【篇一】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一、出行注意事項(xiàng)
近期，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)本土確診病例。隨著元旦春節(jié)臨近，境外疫情依然嚴(yán)峻，減少人員流動(dòng)和聚集很有必要。
�。�1）倡導(dǎo)“非必要不出境”，雖然會(huì)對(duì)人們的節(jié)日安排、出行計(jì)劃帶來(lái)一定影響，但是有健康安全，方有歡樂節(jié)日；
�。�2）減少不必要的出行，不扎堆，不聚集，把風(fēng)險(xiǎn)降到低，“兩節(jié)”就能過(guò)得安心、過(guò)得祥和；
（3）元旦、春節(jié)及寒假期間，盡量避免出省游玩，確需出省的，要向所在單位如實(shí)報(bào)備出行人員、目的地、往返行程、健康狀況等信息；
（4）境外入境及國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返陜?nèi)藛T，應(yīng)配合相關(guān)部門做好隔離和健康管理工作。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近發(fā)熱門診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生14天活動(dòng)軌跡及接觸史等情況。就醫(yī)途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。
二、聚會(huì)期間注意事項(xiàng)
近期，多起新冠肺炎本地病例與聚餐活動(dòng)有關(guān)，這再次提醒我們?cè)谌粘Ｉ钊匀灰３志�，做好自我保護(hù)措施。
�。�1）不建議參加婚宴等大型聚會(huì)聚餐活動(dòng)；
（2）進(jìn)入餐廳，要配合工作人員做好體溫測(cè)量和健康掃碼，如有發(fā)熱不應(yīng)進(jìn)入餐廳；
�。�3）在餐廳盡量減少觸碰公共設(shè)施，做好手衛(wèi)生，在飯前和如廁后應(yīng)洗手；
�。�4）用餐過(guò)程中，應(yīng)盡量與他人保持距離，注意咳嗽禮儀；
�。�5）如果多人共同用餐，推薦使用公筷公勺，以減少接觸傳播的機(jī)會(huì)。
三、公共場(chǎng)所注意事項(xiàng)
�。�1）為避免被感染，減少或不坐公共交通工具是明智的選擇，可以采取騎行、自駕或者步行等安全的出行方式。出行乘坐地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩；
�。�2）在外出購(gòu)物時(shí)，建議選擇正規(guī)的購(gòu)買場(chǎng)所，可以避開購(gòu)物高峰期；
（3）進(jìn)入公共場(chǎng)所應(yīng)戴口罩、主動(dòng)測(cè)溫，出示健康碼，保持安全距離；
�。�4）公共場(chǎng)所應(yīng)定期對(duì)公共設(shè)施設(shè)備特別是電梯、門把手、衛(wèi)生間等開展預(yù)防性消毒。
四、冷鏈?zhǔn)称返淖⒁馐马?xiàng)
近期，進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛怂釞z出陽(yáng)性頻頻出現(xiàn)，國(guó)外正處于新冠疫情爆發(fā)期，跨境運(yùn)輸過(guò)程中，冷鏈?zhǔn)称芳巴獍b極有可能成為攜帶新冠病毒的載體，提醒廣大市民，購(gòu)買冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)應(yīng)注意。
（1）選購(gòu)冷凍食品時(shí)要去正規(guī)超市或市場(chǎng)，應(yīng)盡量避免海淘、代購(gòu)國(guó)外疫情形勢(shì)嚴(yán)峻地區(qū)的商品。切勿購(gòu)買來(lái)歷不明，無(wú)相關(guān)證明的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称罚?/p>
�。�2）通過(guò)電商、微商等渠道購(gòu)買的進(jìn)口生鮮產(chǎn)品，快遞外包裝如未消毒不要帶入室內(nèi)；
�。�3）在選購(gòu)進(jìn)口冷凍食品時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩，避免用手直接接觸，購(gòu)物后及時(shí)進(jìn)行手部消毒，或用肥皂和洗手液徹底清洗雙手；
�。�4）處理食材時(shí)，可浸泡搓洗，避免在水龍頭下直接沖洗生的制品，防止濺灑污染；
（5）食材加工時(shí)，要生熟分開、煮熟煮透；
�。�6）進(jìn)食時(shí)，倡導(dǎo)用公筷、公勺或分餐；
�。�7）如有發(fā)熱咳嗽等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
【篇二】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
新冠肺炎疫情常態(tài)化防控情況下
還需要戴口罩嗎？
�。ㄒ唬┦裁辞闆r下需要戴口罩？
戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒，是預(yù)防呼吸道傳染病重要的措施。在疫情防控常態(tài)化情況下，判斷是否戴口罩主要根據(jù)以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1.所處地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，如中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)要戴口罩；
2.看所處的環(huán)境，如果處于人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，或者長(zhǎng)時(shí)間停留在公共區(qū)域，則應(yīng)佩戴口罩；
3.某些服務(wù)行業(yè)和特殊職業(yè)，如公共交通工具的司機(jī)和乘務(wù)員，餐廳、超市、商場(chǎng)服務(wù)人員以及幼兒園教師、醫(yī)生、養(yǎng)老院服務(wù)人員等，需要佩戴口罩；
4.出現(xiàn)咳嗽、咽痛、打噴嚏等呼吸道癥狀時(shí)，要戴口罩以防傳染他人。
5.一些場(chǎng)所有特殊規(guī)定的，要遵從管理方要求佩戴口罩。
疫情防控常態(tài)化情況下，口罩應(yīng)成為每個(gè)人不可或缺的日用品，建議平時(shí)隨身攜帶備用口罩，在需要的情況下適時(shí)佩戴。
（二）佩戴口罩時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)？
1.戴口罩前、摘口罩后，均應(yīng)做好手衛(wèi)生。
2.區(qū)分口罩正反面，不能兩面戴。
3.不與他人混用或共用口罩。
4.捏緊鼻夾，使口罩與臉頰貼合，避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時(shí)，應(yīng)立即前往戶外開放場(chǎng)所，摘除口罩。
5.運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)佩戴口罩。
6.性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應(yīng)定期更換，不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒后使用。
（三）口罩應(yīng)如何保存和清潔？
1.需重復(fù)使用的口罩，使用后懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧�、透氣的紙袋中�？谡中鑶为?dú)存放，避免彼此接觸，并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。
2.備用口罩建議存放在原包裝袋內(nèi)，如非獨(dú)立包裝可存放在性使用食品袋中，并確保其不變形。
3.口罩出現(xiàn)變濕、臟污或變形等情況后需及時(shí)更換。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。
（四）普通公眾如何選戴口罩？
佩戴口罩，是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護(hù)自己，又保護(hù)他人。公眾應(yīng)根據(jù)不同疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和所處環(huán)境選擇適宜防護(hù)級(jí)別的口罩，不過(guò)分追求高防護(hù)級(jí)別。
1.居家、戶外，無(wú)人員聚集、通風(fēng)良好的情況下，可以不戴口罩。
2.處于人員密集場(chǎng)所，如辦公、購(gòu)物、餐廳、會(huì)議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，
應(yīng)隨身備用性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩),在與其他人近距離接觸(小于等于1米)時(shí)佩戴。
3.有咳嗽或打噴嚏等癥狀者。佩戴性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。
4.與居家隔離、出院康復(fù)人員共同生活的人員。佩戴性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。
為什么洗手？
能夠有效預(yù)防呼吸道傳染��？洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過(guò)飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病毒、細(xì)菌可以通過(guò)手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體。
通過(guò)洗手可以簡(jiǎn)單有效地切斷這一途徑，保持個(gè)人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。
�。ㄒ唬┰鯓诱_洗手？
洗手是減少手部細(xì)菌、病毒直接有效的辦法之一，正確洗手是關(guān)鍵。
1.用流動(dòng)水將雙手淋濕。
2.取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。
3.按照“七步洗手法”認(rèn)真搓洗雙手至少20秒。
第一步，洗手掌。手心相對(duì)，手指并攏相互搓揉。第二步，洗手背。手心對(duì)手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。第三步，洗指縫。手心相對(duì)，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。4.用流動(dòng)水沖洗干凈雙手。
5.捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭（如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟）。
6.用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。
�。ǘ┦裁磿r(shí)候需要洗手？
為了避免疾病經(jīng)手傳播，應(yīng)注意正確洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定。
以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：外出歸來(lái)，戴口罩前及摘口罩后，接觸過(guò)淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后。
�。ㄈ┩獬霾环奖阆词謺r(shí)該怎么辦？
外出不方便洗手時(shí)，可選用含75%酒精的手消毒劑進(jìn)行手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓15秒。
特殊情況下，也可使用含氯或過(guò)氧化氫手消毒劑。使用時(shí)用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤(rùn)，兩手相互摩擦足夠長(zhǎng)的時(shí)間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。
對(duì)公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用。
三、為什么要少去人群密集的公共場(chǎng)所？
公共場(chǎng)所人員多，流動(dòng)量大，感染風(fēng)險(xiǎn)未知，且人與人之間難以保持1米距離，一旦有病毒感染者，在沒有有效防護(hù)的情況下，很容易造成人與人之間的傳播，空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)更大。
四、室內(nèi)為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？
室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。
此外，陽(yáng)光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間不短于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風(fēng)要注意保暖，避免受涼。
五、在公共場(chǎng)所應(yīng)如何做好個(gè)人防護(hù)？
公共場(chǎng)所人流量大、人員密集，是疫情防控的重點(diǎn)區(qū)域，盡量少去公共場(chǎng)所活動(dòng)，如必須去，要注意做好個(gè)人防護(hù)。
�。ㄒ唬┏俗步煌üぞ哂心男┳⒁馐马�(xiàng)？
1.乘坐公共交通工具前，準(zhǔn)備好口罩、消毒濕紙巾或便攜式免洗手消毒液等物品。
2.全程佩戴口罩，盡量與他人保持1米以上的安全距離，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。
3.在車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭等要主動(dòng)配合監(jiān)測(cè)體溫、查驗(yàn)健康碼，盡量減少滯留時(shí)間。
4.乘車期間，保持手衛(wèi)生，盡量少碰觸扶手等物體，不要用手直接接觸口、眼、鼻。
5.盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式付費(fèi)。
6.乘坐公共交通工具結(jié)束后，正確洗手，確保手部衛(wèi)生。
（二）前往超市、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所有哪些注意事項(xiàng)？
1.遵守場(chǎng)所管理規(guī)定，進(jìn)入場(chǎng)所時(shí)按要求佩戴口罩，測(cè)量體溫，出示健康碼等。
2.列好購(gòu)物清單，盡可能減少購(gòu)物逗留的時(shí)間。
3.購(gòu)物、結(jié)賬時(shí)盡可能與他人保持1米以上距離，優(yōu)先選擇非接觸掃碼方式付費(fèi)。
4.乘坐電梯時(shí)，優(yōu)先使用扶梯，如果必須乘坐廂式電梯，應(yīng)佩戴口罩。
5.回家后立即洗手，做好手衛(wèi)生。
�。ㄈ┑讲蛷d就餐有哪些注意事項(xiàng)？
1.選擇間距較大，通風(fēng)良好的位置落座，盡量減少多人聚餐。
2.盡可能錯(cuò)峰用餐，避免人員擁擠。
3.用餐前應(yīng)規(guī)范清潔雙手。
4.2人以上用餐時(shí)，使用公筷、公勺或?qū)嵭蟹植椭啤?/p>
5.盡量通過(guò)線上或掃碼等非接觸方式進(jìn)行點(diǎn)餐和付費(fèi)。
�。ㄋ模┣巴覂�(nèi)娛樂場(chǎng)所應(yīng)注意什么？
室內(nèi)娛樂場(chǎng)所主要包括電*、歌舞廳、酒吧、健身房、游泳館等，不僅人員聚集性強(qiáng)，流動(dòng)性大，而且空間相對(duì)密閉，通風(fēng)不良，公眾前往這類場(chǎng)所應(yīng)特別注意做好防護(hù)。
1.配合場(chǎng)所實(shí)行的限流限量、預(yù)約消費(fèi)、錯(cuò)峰入場(chǎng)等措施。
2.遵守場(chǎng)所管理規(guī)定，進(jìn)入場(chǎng)所時(shí)按要求佩戴口罩、測(cè)量體溫、出示健康碼、進(jìn)行實(shí)名登記等。
3.有序入場(chǎng)和退場(chǎng)，保持社交距離，避免擁擠。
4.及時(shí)洗手或使用免洗手消毒劑保持手衛(wèi)生。
（五）工作場(chǎng)所如何做好防護(hù)？
1.遵守單位防疫措施和規(guī)定。
2.配合做好體溫檢測(cè)。
3.不要帶病上班，出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適要及時(shí)向單位報(bào)告，并立即到醫(yī)院就診。
4.在工作場(chǎng)所中，應(yīng)做到戴口罩、勤洗手、1米社交距離、開窗通風(fēng)、少聚集。
5.乘坐電梯時(shí)注意與他人保持距離，盡量避免用手直接接觸按鈕。
�。┤メt(yī)院時(shí)如何做好個(gè)人防護(hù)？
1.就診者應(yīng)提前了解就診療程，縮短在醫(yī)院逗留的時(shí)間。
2.全程佩戴口罩，主動(dòng)配合測(cè)量體溫、出示健康碼、進(jìn)行實(shí)名登記等。
3.勤洗手或使用免洗手消毒劑保持手衛(wèi)生，不觸摸眼、口、鼻。
學(xué)生上學(xué)應(yīng)遵守哪些防護(hù)要求？
1.學(xué)生應(yīng)遵守所在學(xué)校的防疫措施和規(guī)定。
2.按照學(xué)校要求每日監(jiān)測(cè)體溫并上報(bào)。
3.隨身攜帶性使用醫(yī)用口罩，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)校園內(nèi)學(xué)生無(wú)需佩戴口罩。
4.在校期間不串門、不串班、不打鬧、少聚集。
5.餐前、便前便后、接觸垃圾后、使用體育器材等公用物品后，觸摸眼、口、鼻等部位前，均要正確洗手。
6.就餐排隊(duì)時(shí)與他人保持距離，避免扎堆就餐，減少交談。
7.學(xué)生在上、下學(xué)途中，盡量做到家庭、學(xué)�！皟牲c(diǎn)一線”，避免不必要外出活動(dòng)。好采取步行、自行車、私家車方式上下學(xué)。乘坐公共交通工具或校車時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，與他人保持合理距離，途中盡量不觸摸公共交通工具上的物品。到校后或回家后，要及時(shí)洗手。
8.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀要及時(shí)向?qū)W校如實(shí)報(bào)告，并立即到醫(yī)院就診，嚴(yán)禁帶病上課。
為什么要推廣分餐制、使用公筷公勺？
研究表明，幽門螺桿菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通過(guò)唾液污染筷子、勺子，進(jìn)而污染食物，傳染給其他就餐者。
1.提倡多人就餐時(shí)采用分餐制、使用公筷公勺，避免個(gè)人使用過(guò)的餐具污染公共食物，可以有效降低病從口入的風(fēng)險(xiǎn)，減少交叉感染。
2.使用公筷公勺，剩余的飯菜可以放心打包或分裝，減少食物浪費(fèi)。
3.推廣分餐制、使用公筷公勺是簡(jiǎn)單有效的衛(wèi)生防病習(xí)慣，是文明健康的生活方式。
在家庭中如何實(shí)施
分餐制和使用公筷公勺？
1.固定餐具：家庭成員固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，從外形、顏色上加以區(qū)別。
2.踐行分餐：在每個(gè)菜盤、盆、鍋等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每個(gè)人都用公筷公勺來(lái)夾食物，用自己的碗、筷子和勺子吃飯。
3.兒童喂養(yǎng)：鼓勵(lì)孩子盡早獨(dú)立進(jìn)食。對(duì)不能進(jìn)食的嬰幼兒，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人要用適當(dāng)?shù)姆绞礁杏X孩子食物的溫度，避免用嘴嘗試孩子食物、與孩子共用餐具等。
4.家長(zhǎng)示范：兒童時(shí)期是培養(yǎng)良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，父母要為孩子做榜樣，養(yǎng)成使用公筷公勺的好習(xí)慣，并堅(jiān)持下去。
【篇三】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一、居家消毒時(shí)，不要對(duì)插座、開關(guān)、電器等帶電設(shè)備過(guò)量噴灑液體消毒劑，以免引發(fā)電氣線路短路導(dǎo)致火災(zāi)。
二、電動(dòng)自行車不能在室內(nèi)、走廊、樓梯間和安全出口處停放或充電，一旦起火將阻斷逃生通道，嚴(yán)重威脅生命。
三、不要在樓梯間、電纜井、安全出口處堆放物品，及時(shí)清理樓道、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、房前屋后的可燃物。
四、定期檢查電氣線路和家用電器，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)消除，出門時(shí)注意斷電、斷火、斷燃?xì)猓乐拱l(fā)生火災(zāi)。
五、使用爐火、電器取暖時(shí)，要與家具、衣物等可燃物保持安全距離，不在電暖器上覆蓋晾曬衣物，不使用小太陽(yáng)等高危取暖設(shè)備。
六、不臥床吸煙，尤其是酒后、睡前、疲倦時(shí)不躺在床上或沙發(fā)上吸煙。
七、手機(jī)充電過(guò)程中不要長(zhǎng)時(shí)間打電話或玩游戲，夜間充電時(shí)遠(yuǎn)離人或枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間充電引發(fā)電路短路造成起火、電池意外爆炸等情況。
八、使用燃?xì)庾鲲�、取暖、洗澡的一定要保持室�?nèi)通風(fēng)、開窗透氣；要定期檢查家中燃?xì)庠O(shè)備是否存在漏氣情況，以免發(fā)生意外。
九、家中有滅火器、滅火毯、逃生繩等消防器材的，要將器材放置在醒目便于取放的位置；如發(fā)現(xiàn)火情要立即撥打119報(bào)警，成年市民應(yīng)積極配合消防人員開展滅火救援工作。
十、特別特別提醒：防疫消毒使用的濃度75%的酒精屬于甲類易燃液體，不要大量存放，使用和保存時(shí)，嚴(yán)禁接觸火源；使用酒精消毒過(guò)程中需要遠(yuǎn)離明火！避免因吸煙、灶具明火等引發(fā)的意外火災(zāi)，消毒時(shí)不要對(duì)插座、開關(guān)、電器等帶電設(shè)備過(guò)量噴灑液體消毒劑，以免引發(fā)短路導(dǎo)致火災(zāi)。
如遇任何突發(fā)情況，佩戴好口罩再外出！
飲食安全提示
一·減少外出購(gòu)物次數(shù)，但也不要囤積過(guò)多食品。建議每次購(gòu)買2-3天所需的果蔬，可適量存放耐儲(chǔ)存的瓜果和根莖類果蔬、冷凍肉類及速凍食品。易腐食品及時(shí)冷藏，但冰箱內(nèi)食品不宜塞得過(guò)滿或長(zhǎng)時(shí)間存放，以免造成食品變質(zhì)。
二·注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其注重手衛(wèi)生。不接觸活畜禽。勤洗手，用流動(dòng)的水和肥皂（或洗手液）洗手，尤其在進(jìn)餐前以及處理生熟的食物之間，處理以后必須洗手。
三·肉、禽、蛋類燒熟煮透，盡量不要生食海（水）產(chǎn)品。提倡食物當(dāng)餐烹飪當(dāng)餐食用，隔頓飯菜及時(shí)放置冰箱，再次食用時(shí)需徹底加熱。
四·生熟分開，防止交叉污染。疫情期間不提倡食用涼拌菜、散裝冷葷熟食。加工和盛放生食品原料的容器及用具要與熟食的分開，使用完要及時(shí)清洗消毒。
五·盡量在家烹飪就餐。如確有需要外賣點(diǎn)餐，出門取外賣應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。打開外賣包裝后，應(yīng)當(dāng)先洗手再就餐。
六·不聚餐，盡量不堂食。對(duì)在工作人員的用餐，建議打包帶走分散食用，如須在食堂就餐，不扎堆，不面對(duì)面用餐，進(jìn)餐不聊天。
七·防止有毒動(dòng)植物中毒。不采、不買、不吃不認(rèn)識(shí)的野菜、野果、野味和野生菌；按照傳統(tǒng)習(xí)慣自制藥膳食品要慎重，防止烏頭等有毒植物中毒。加工菜豆（四季豆、扁豆、刀豆）要煮熟悶透。
八·就餐后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、嘴唇發(fā)紫等，要及時(shí)就醫(yī)。
另外、居家期間盡量不外出、少外出；確有必要外出的，要注意安全。隨著天氣轉(zhuǎn)暖，要遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫(kù)、旱廁等危險(xiǎn)水域，不玩水、不戲水，防止溺水、落水等意外事故的發(fā)生。
請(qǐng)各位同學(xué)，疫情在家期間，也務(wù)必注意安全防范，遵守法律法規(guī)，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，尊重生命、敬畏生命，守住生命底線。
【篇四】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
1.有疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的游客或?qū)W生，抵返撫遠(yuǎn)市后要主動(dòng)向目的地相關(guān)部門或社區(qū)報(bào)告，按照當(dāng)?shù)匾咔榉揽毓ぷ飨嚓P(guān)要求進(jìn)行核酸檢測(cè)及健康管理。
2.提醒公眾盡量減少聚會(huì)聚餐，減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方。如需前往住宿、購(gòu)物、美容美發(fā)、沐浴、娛樂等密閉性公共場(chǎng)所，在公共空間非必要不摘掉口罩。乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，保持好手衛(wèi)生。
3.家庭要儲(chǔ)備體溫計(jì)、口罩和消毒用品等防護(hù)用品，居家環(huán)境要常通風(fēng)、定期消毒，接收境外快遞、信函等可用酒精擦拭處理，并注意洗手。
4.節(jié)日備餐時(shí)盡量在商場(chǎng)或超市選購(gòu)新鮮食物，不要購(gòu)買來(lái)歷不明的、死因不明的畜禽、冷凍食品、水產(chǎn)品。保證食品原料的衛(wèi)生安全，食物應(yīng)燒熟煮透后再食用，盡量不要生食肉類、海(水)產(chǎn)品。制作食品時(shí)要做到生熟食品分開加工，生熟用品用具分開使用。
5.外出旅行要備好個(gè)人防護(hù)用品，包括口罩、免洗消毒液
6.洗手液等。出行前要做好自我和同行人員健康狀況評(píng)估。乘坐公共交通工具，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，戴口罩，保持手衛(wèi)生。在旅行過(guò)程中，如進(jìn)入人群密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所，需佩戴口罩并保持與人距離。旅行過(guò)程中應(yīng)注意觀察身體狀況，如果出現(xiàn)不適，有發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
7.盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
8.保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。
9.進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正常可入樓工作，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
10.采用分餐進(jìn)食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。
11.建議佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，開窗通風(fēng)1次。
12.洗手后佩戴性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。
13.每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。
【篇五】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生工作，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境整潔；經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。每日至少通風(fēng)2次，每次10～15分鐘。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻，來(lái)不及或臨時(shí)找不到紙巾，可彎曲手肘后，再遮蓋口鼻。
注意手衛(wèi)生：勤洗手，避免用不干凈的手觸摸口、眼、鼻。
洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。要用流動(dòng)清水和洗手液洗手。
學(xué)會(huì)戴口罩：以下情況必須戴口罩：1.電*、游藝廳和網(wǎng)吧、公共交通工具等相對(duì)密閉空間；2.公共場(chǎng)所服務(wù)人員、醫(yī)院就醫(yī)人員、職業(yè)暴露人員；3.新冠肺炎確診、密接、疑似和無(wú)癥狀感染者；4.入境、隔離、發(fā)熱咳嗽等人員。
校園如何戴口罩：1.低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的校園內(nèi)，校門值守人員、清潔人員以及食堂工作人員應(yīng)當(dāng)佩戴口罩；托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)幼兒不建議佩戴口罩，教職員工需要佩戴口罩；2.每日入校前或在校期間如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即戴口罩、報(bào)告和隔離。
盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，減少走親訪友、聚會(huì)、聚餐等活動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康用餐，使用公筷公勺。
如果必須要外出，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。建議步行、騎行或乘坐私家車外出，避免乘坐公共交通工具。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位。
少外出，不聚會(huì)，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，人際接觸保持1米以上距離，可有效減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
提倡使用公筷公勺、分餐進(jìn)食。圍桌進(jìn)餐容易產(chǎn)生細(xì)菌病毒交叉感染，新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，合餐弊端更顯突出。無(wú)論是公共聚餐還是家庭用餐，私筷不進(jìn)公盤，上菜必帶公筷，做到“一菜一筷、一湯一勺、健康分餐”，減少交叉感染，減少病從口入。
不要接觸和食用野生動(dòng)物，避免與畜禽接觸。處理生食和熟食等切菜板、刀具和存放用具要分開，處理生食和熟食之間要洗手。食物煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類要徹底煮熟后食用。
加強(qiáng)體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，勞逸結(jié)合可有效預(yù)防呼吸道傳染病。
出現(xiàn)癥狀如何正確處理？
如有發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，請(qǐng)佩戴口罩前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診。避免乘坐公共交通工具。
①就醫(yī)時(shí)，應(yīng)向醫(yī)務(wù)人員詳細(xì)說(shuō)明癥狀、近期旅行史、居住史和接觸史。
②判斷是否感染新型冠狀病毒，需結(jié)合臨床癥狀和流行病學(xué)史進(jìn)行綜合分析，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等上呼吸道癥狀并不意味著一定是感染了新型冠狀病毒。
�、叟c患者或無(wú)癥狀感染者密切接觸有可能造成新型冠狀病毒感染，應(yīng)對(duì)密切接觸者進(jìn)行隔離醫(yī)學(xué)觀察。注意：交通工具不同，密切接觸者的判定條件也不同。
【篇六】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一、2021防疫情安全知識(shí)
1、如果在通風(fēng)不良、密閉環(huán)境內(nèi)上課，上學(xué)建議戴口罩。食堂也是人群密集的場(chǎng)所，建議各個(gè)單位可以錯(cuò)峰吃飯，減少人員的密度。
2、用消毒劑對(duì)空氣進(jìn)行消毒時(shí)，一定是無(wú)人的環(huán)境。因?yàn)槿绻宋肓讼緞蚴峭说纳砩戏磸?fù)噴灑消毒劑，都有潛在風(fēng)險(xiǎn)。
3、“病毒在電梯按鈕、門把手易存活”是個(gè)誤區(qū)，這些地方風(fēng)險(xiǎn)較高，不是因?yàn)椴《驹谏厦娲婊顣r(shí)間長(zhǎng)，而是因?yàn)楦哳l接觸導(dǎo)致交叉感染風(fēng)險(xiǎn)大。對(duì)應(yīng)策略有三條：一是適當(dāng)?shù)卦黾酉绢l次，可以一天多次；二是用面巾紙或消毒紙巾隔開，手不直接去碰它；三是在接觸以后用手消毒劑揉搓雙手，做好手衛(wèi)生。
疫情防護(hù)知識(shí)
1、居家隔離，減少外出，就是的防護(hù)。
2、每個(gè)有責(zé)任感、有愛心的公民都是疫情防控鏈條上的一環(huán)。
3、聽從號(hào)召盡量待在家中，不串門不聚會(huì)，正確佩戴口罩，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
4、人人皆防線，少出門、不扎堆就是做貢獻(xiàn)。
5、人人皆防線，戴口罩、勤洗手就是美德的體現(xiàn)。
6、非常時(shí)期，不聚會(huì)、不聚餐、不出門，不是人情淡薄，而是健康第一、生命至上。
7、關(guān)鍵時(shí)期，待在家不外出，是我們的`責(zé)任！
8、百姓支援政府打贏肺炎疫情方式是居家少出門。
9、積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，居家不出門，就是為國(guó)家做貢獻(xiàn)！
10、廣泛動(dòng)員群眾、組織群眾、凝聚群眾，全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控措施，構(gòu)筑群防群治的嚴(yán)密防線。
11、每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人，務(wù)必做好自我防護(hù)。
12、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當(dāng)前重要的工作來(lái)抓。
13、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。
14、全力以赴做好防控工作，落實(shí)早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療和集中救治措施。
15、科學(xué)宣傳疫情防護(hù)知識(shí)，提高公眾自我保護(hù)意識(shí)。
16、加強(qiáng)防控，一起加油。眾志成城，抗擊疫情。
17、疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
18、堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)！
19、科學(xué)研判形勢(shì)、精準(zhǔn)把握疫情，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一行動(dòng)。
20、病毒預(yù)防很重要，防護(hù)意識(shí)要增強(qiáng)，出門記得戴口罩，人多不要湊熱鬧，如果發(fā)燒又咳嗽，快到醫(yī)院去檢查。
電話消毒如何做？
建議座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
講究衛(wèi)生，利人利己。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不僅關(guān)乎自己，也關(guān)乎別人，少一個(gè)發(fā)病者，就少一個(gè)傳播源。專家表示，每個(gè)人都有責(zé)任做好個(gè)人防護(hù)，以保護(hù)自己和他人。如佩戴口罩，而且應(yīng)佩戴N95或醫(yī)用外科口罩，而不是棉布口罩。還應(yīng)勤洗手洗臉，注意眼睛、鼻腔、口腔衛(wèi)生，少去公共場(chǎng)所。
管好自己，管住自己。如果您是一名菜市場(chǎng)商販，請(qǐng)不要再亂賣野味了；如果您是一名“吃貨”，請(qǐng)管住自己的嘴，別再亂吃野味了。相關(guān)報(bào)道稱，從感染人群的地理分布看，這次新型冠狀病毒感染肺炎疫情與武漢華南海鮮市場(chǎng)關(guān)系很密切——調(diào)查顯示，此前在這個(gè)海鮮市場(chǎng)中有非法售賣野生動(dòng)物現(xiàn)象。而十幾年前的SARS暴發(fā)，較大的可能也是跟亂吃野味有關(guān)，前車之鑒，教訓(xùn)已夠深刻。
不要傳訛，謹(jǐn)慎“轉(zhuǎn)發(fā)”。疫情發(fā)生后，一些聳人聽聞的謠言已開始在自媒體上傳播。所以，請(qǐng)您手不要“太快”，轉(zhuǎn)發(fā)疫情信息之前多想一下——這個(gè)信息是不是權(quán)威部門、權(quán)威媒體發(fā)出來(lái)的？是不是有違常理？尤其是那些未經(jīng)證實(shí)的過(guò)于“嚇人”的消息、說(shuō)法，更要三思。如果隨意轉(zhuǎn)發(fā)，甚至自己造假造謠，不僅會(huì)給社會(huì)添亂，引起不必要的恐慌，還可能觸犯相關(guān)法規(guī)。
遵守規(guī)定，不要僥幸。這一新型肺炎疫情已確認(rèn)存在“人傳人”現(xiàn)象，理論上，人停止流動(dòng)，病毒就失去傳播途徑，疫情就無(wú)法肆虐——當(dāng)然，在現(xiàn)代社會(huì)，讓人停止流動(dòng)是不現(xiàn)實(shí)的，尤其是人人歸心似箭的當(dāng)下春運(yùn)時(shí)刻。但一些出行，的確也是可以自我調(diào)整的。鐘南山院士建議：如果感覺到身體不舒服，就不要春運(yùn)出行了，尤其是身體發(fā)燒、身在武漢。國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員也呼吁：現(xiàn)在能不到武漢去就不去，武漢人能不出來(lái)就不出來(lái)。武漢九省通衢，位置十分重要。從目前公布的疫情看，各地患者大多數(shù)都去過(guò)武漢。聽從鐘院士等的建議，的確會(huì)給個(gè)人帶來(lái)不便，但在疫情還不是很明朗，又疊加春節(jié)人員大流動(dòng)的非常時(shí)刻，這不失為控制疫情蔓延的一種有效途徑。
現(xiàn)在一些車站、機(jī)場(chǎng)已經(jīng)開始檢測(cè)旅客體溫，請(qǐng)您一定配合，如果被測(cè)出體溫異常，應(yīng)按照相關(guān)規(guī)定終止出行，到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，而不是心存僥幸心理，無(wú)視規(guī)定。如果貿(mào)然繼續(xù)出行，帶病旅行，或許您會(huì)成為一個(gè)“毒”源，甚至成為一名“超級(jí)傳播者”，那樣的話，受害的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅是您了。
【篇七】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
1、疫情就是命令，時(shí)間就是生命。緊急行動(dòng)起來(lái)，切實(shí)把疫情防控作為當(dāng)前的一項(xiàng)重大任務(wù)。抓好重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)部位、重點(diǎn)人群防控工作，加大排查篩檢，強(qiáng)化傳染源控制，切斷傳播途徑，聚焦規(guī)范處置，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，努力把輸入性疫情風(fēng)險(xiǎn)降到低。
2、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。做好疫情防控工作，已經(jīng)不是單純的醫(yī)療衛(wèi)生問(wèn)題，而是關(guān)系全局的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，必須以對(duì)人民群眾健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，全力抓好疫情防控工作。要加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管，全面禁止市場(chǎng)銷售活禽。一律取消大型公眾聚集性活動(dòng)，暫時(shí)關(guān)閉公共娛樂場(chǎng)所。
3、時(shí)值新春佳節(jié)，人員大范圍密集流動(dòng)，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，為確保全市人民群眾身體健康和生命安全，我們建議市民朋友在日常生活中做好個(gè)人防護(hù)。避免前往人員密集區(qū)，避免接觸發(fā)熱呼吸道感染的病人，春節(jié)期間盡量留在家中，減少走親串友和聚餐聚會(huì)，出門時(shí)要佩戴口罩。要堅(jiān)持勤洗手、勤通風(fēng)，不信謠，不傳謠。
4、溫馨提示：為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作，我們建議市民朋友養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣流通。不要隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口鼻。
5、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作，我們建議市民朋友注意飲食安全。避免接觸野生禽畜，不食用野生動(dòng)物，肉、蛋類食物食用前要徹底煮熟。
6、溫馨提示：健健康康過(guò)大年。春節(jié)期間，請(qǐng)您密切關(guān)注自身健康。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀，尤其是有接觸過(guò)新型冠狀病毒感染的肺炎病例史的，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)佳治療時(shí)機(jī)。要配合當(dāng)?shù)丶部夭块T做好密切接觸人群的追蹤和排查等工作。
7、為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，遏制疫情蔓延勢(shì)頭，確保廣大市民生命安全和身體健康，我們倡議積極參與愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)開展環(huán)境清潔活動(dòng)，搞好房前、屋后的公共衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生，掌握了解衛(wèi)生健康知識(shí)。
8、新型冠狀病毒肺炎的潛伏期長(zhǎng)約為14天，病例存在人傳人情況，參照SARS和MERS的防控經(jīng)驗(yàn)判斷，潛伏期可能無(wú)傳染性。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。讓我們?cè)鰪?qiáng)責(zé)任意識(shí)和防護(hù)意識(shí)，齊心協(xié)力，群防群控，共同打贏這一場(chǎng)防疫阻擊攻堅(jiān)戰(zhàn)！
9、堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，通力開展市民宣傳教育，堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。請(qǐng)正確佩戴口罩。醫(yī)用外科口罩：可以阻擋70%的細(xì)菌如果去公共場(chǎng)所不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠。醫(yī)用防護(hù)口罩（N95口罩）：可以阻擋95%的細(xì)菌，如果會(huì)接觸病人則應(yīng)選擇這種。
10、新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現(xiàn)有哪些？患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力，呼吸道癥狀以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
11、冠狀病毒不耐高溫。56℃的環(huán)境下30分鐘即可滅活病毒此外，乙醚、75%的乙醇含氯的消毒劑，都可以有效地滅活病毒。要堅(jiān)持勤洗手，還要正確洗手。洗手時(shí)應(yīng)使用肥皂或含有酒精成分的手消毒劑。
12、打噴嚏時(shí)要遮擋�？墒褂眯约埥砘蚴峙琳谘诳诒牵猛旰髮⒓埥韥G進(jìn)有蓋的垃圾桶，并及時(shí)洗手若沒有紙巾和手帕。請(qǐng)用衣服的袖子遮蓋口鼻穿著短袖時(shí)請(qǐng)?zhí)鹗直�，�?duì)著胳肢窩打。
13、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎？保持手衛(wèi)生�？人�、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方，必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩�？人院痛驀娞鐣r(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
14、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎？醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí)，一定要佩戴好合適的口罩。良好安全飲食習(xí)慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。
15、近期從武漢回家后，可在2周內(nèi)注意加強(qiáng)身體防護(hù)，關(guān)注自身身體狀態(tài)。如果接到疾控部門通知，需要接受居家醫(yī)學(xué)觀察，不要恐慌，不要上班，不要隨便外出，做好觀察，定期接受隨訪。如果出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀，請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。
16、冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)類似王冠而得名。研究發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。除本次新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS和MERS。
17、什么是密切接觸者？與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員；診療、護(hù)理、探視病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員；與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸的人員；現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。
18、針對(duì)冠狀病毒，公眾應(yīng)減少疾病的暴露和傳播，如在流感流行季節(jié)盡量少去人群密集的地方、出門戴口罩、飯前便后洗手等，并在可能的情況下避免與有呼吸道疾病癥狀（例如咳嗽或打噴嚏）的人密切接觸。
19、去醫(yī)院就醫(yī)需要注意什么？就醫(yī)時(shí)，應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過(guò)程，尤其應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、與肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是，診療過(guò)程中應(yīng)全程佩戴外科口罩，以保護(hù)自己和他人。
20、鐘南山：新型冠狀病毒跟SARS病毒相比，盡管有很多的同源性，但是是平行的，完全不同的病毒，只是某些方面有近似的地方。新型冠狀病毒的感染正在爬坡，但是相比SARS傳染性沒那么強(qiáng)。
21、報(bào)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)同意，國(guó)家衛(wèi)健委將新型冠狀病毒感染的肺炎納入法定傳染病乙類管理，采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。各級(jí)人民政府、衛(wèi)生健康行政部門、其他政府部門、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可以依法采取病人隔離治療、密切接觸者隔離醫(yī)學(xué)觀察等系列防控措施，共同預(yù)防控制新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的傳播。
22、科學(xué)預(yù)防，不信謠不傳謠！喝雙黃連抗病毒口服液和板藍(lán)根，能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎？放煙花爆竹形成的二氧化硫能殺滅病毒？吸煙的人不易被病毒感染，因?yàn)闊熿F在肺表面形成一層保護(hù)膜？在家用鐵鍋熬白醋能熏死空氣中的病毒？預(yù)防新型冠狀病毒，這些都是謠言！
23、戴口罩前要把手洗干凈，把鼻子、口、下巴罩好，將金屬片夾緊鼻梁，防止出現(xiàn)縫隙；盡量不要用手觸碰口罩內(nèi)面。當(dāng)口罩被鼻涕污染后就應(yīng)立即更換，性口罩佩戴4小時(shí)后就要丟棄，不要重復(fù)使用。從醫(yī)院出來(lái)后應(yīng)將口罩丟棄到醫(yī)療廢棄物垃圾袋（黃色）中；從外面回家在摘除口罩后，一定要進(jìn)行手衛(wèi)生消毒。
24、新型冠狀病毒的易感人群有哪些？所有人都易感，老年人、免疫功能比較低下的、有慢性病的這些人，更容易感染，或者變重癥。目前，針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎患者無(wú)特效抗病毒藥物，治療主要是對(duì)癥治療。給患者一定的營(yíng)養(yǎng)，一定的休息，對(duì)癥治療為主。
25、七字洗手口訣“內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”要牢記：餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后要洗手。用流動(dòng)的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的時(shí)間不少于15秒。首先流水濕手，涂抹洗手液或者肥皂。一洗手掌；二洗背側(cè)指縫；三洗掌側(cè)指縫；四洗指背；五洗拇指；六洗指尖；七洗手腕、手臂。
【篇八】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
疫情防護(hù)小知識(shí)——新型冠狀病毒疫情預(yù)防措施【一】
【1】、【普通民眾如何防護(hù)新型肺炎疫情？】
1.盡量減少去人員密集區(qū)。
2.無(wú)論居家還是工作，定期室內(nèi)通風(fēng)。
3.出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽癥狀時(shí)，一定要戴口罩。
4.勤洗手，如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。
5.打完噴嚏后不要揉眼睛，做好個(gè)人防護(hù)和個(gè)人衛(wèi)生。
6.同時(shí)，普通民眾暫不需要護(hù)目鏡，口罩即可防護(hù)。
【2】、【引起重視，做好防護(hù)】
此次的病毒是一種從未發(fā)現(xiàn)過(guò)的新型冠狀病毒。國(guó)家已將此次新型冠狀病毒感染列為乙類傳染病，并采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。目前，多省份啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)。希望大眾也能夠重視，做好防護(hù)。
【3】、【公務(wù)出行如何做？】
公務(wù)專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對(duì)車內(nèi)及門把手擦拭消毒。
【4】、【請(qǐng)正確佩戴口罩】
醫(yī)用外科口罩：可以阻擋70%的細(xì)菌如果去公共場(chǎng)所不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠。醫(yī)用防護(hù)口罩（N95口罩）：可以阻擋95%的細(xì)菌，如果會(huì)接觸病人則應(yīng)選擇這種。
【5】、【高危場(chǎng)所：飯?zhí)?餐廳】
擠滿人排隊(duì)打飯或就餐的區(qū)域，是人流量大，密度也是高的區(qū)域，所以請(qǐng)做到以下防護(hù)措施為佳：
1、到坐下吃飯的后一刻才摘下口罩；
2、避免面對(duì)面就餐，避免就餐說(shuō)話；
3，請(qǐng)盡量錯(cuò)開人流高峰期用餐，避免扎堆用餐，提倡外賣送餐；
【6】、【近期如果去武漢，返回居住地后應(yīng)注意什么？】
1.回到居住地之后，可在2周內(nèi)注意加強(qiáng)身體防護(hù)，關(guān)注自身的身體狀況。
2.如果接到疾控部門通知需要接受居家醫(yī)學(xué)觀察，不要恐慌，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪；如果出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期癥狀，要及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。
【7】、【新型冠狀病毒是什么？】
在開始之前還是有必要給大家再地重復(fù)一遍病毒的定義。新型冠狀病毒感染的肺炎是一種急性感染性肺炎，具備人傳人的能力，首例患者于2019年12月12日在湖北省武漢市被發(fā)現(xiàn)，隨后的患者多有華南海鮮市場(chǎng)暴露史或家庭聚集現(xiàn)象，其感染源疑似出自市場(chǎng)中銷售的野味(疑似蝙蝠)。
患者初始癥狀多為發(fā)熱、乏力和干咳，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，部分嚴(yán)重病例會(huì)出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征或膿毒癥休克，甚至死亡。
目前尚缺乏針對(duì)病原體的有效抗病毒藥物，主要還是以隔離治療、對(duì)癥支持治療為主。
新型冠狀病毒的傳播途徑主要有飛沫傳播和接觸傳播，2020年1月30日，WHO已經(jīng)宣布將新型冠狀病毒感染肺炎疫情列為國(guó)際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件，簡(jiǎn)稱PHEIC。
【8】、【新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？】
主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導(dǎo)致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。
前期各醫(yī)院收治病例多數(shù)有武漢市華南海鮮市場(chǎng)暴露史，部分病例為家庭聚集性發(fā)病，醫(yī)務(wù)人員感染風(fēng)險(xiǎn)高。從現(xiàn)在定義的急性呼吸道傳染病推斷，近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。
【9】、【心理健康的小常識(shí)：積極的思維模式，讓你有更多的創(chuàng)造性】
你不必要滿口的正能量以顯示你是積極的，你需要具備積極的思維模式和行為。舉一個(gè)常見的例子：有半瓶水，一個(gè)人說(shuō)“太好了，有半瓶水”，而另一個(gè)人說(shuō)“哎，怎么才有半瓶水”。有時(shí)不必要用對(duì)錯(cuò)來(lái)衡量，因?yàn)檫@兩個(gè)人看待世界的角度不同。如果你害怕被病毒感染而憂心忡忡，可以換個(gè)角度看問(wèn)題——嘗試多關(guān)注在疫情防控上每天取得的進(jìn)展和積極效果。所以，降低恐慌的另外一種方式是多關(guān)注疫情防控的積極信息，同時(shí)，你也需要明白，面對(duì)不如意的事情，抱怨沒有用。
【10】、【定期消毒】
定期對(duì)公共設(shè)施及用品進(jìn)行清洗和消毒。
【11】、【注意丨消毒】
沒有特殊情況，每天消毒足夠。但如果有人員來(lái)訪后，一定要注意消毒，家庭成員應(yīng)立即做手部衛(wèi)生。消毒可以使用酒精和84消毒液，但要按照說(shuō)明書的方法去使用，不要盲目認(rèn)為濃度越高越好，要做適當(dāng)?shù)南♂尅?/p>
【12】、【入樓工作怎么做？】
進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正�？扇霕枪ぷ鳎⒌叫l(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
【13】、【打噴嚏時(shí)要遮擋】
可使用性紙巾或手帕遮掩口鼻，用完后將紙巾丟進(jìn)有蓋的垃圾桶，并及時(shí)洗手若沒有紙巾和手帕。請(qǐng)用衣服的袖子遮蓋口鼻穿著短袖時(shí)請(qǐng)?zhí)鹗直�，�?duì)著胳肢窩打。
【14】、【復(fù)工人員注意事項(xiàng)】
復(fù)工后，辦公場(chǎng)所因人員密集，一般會(huì)采取加大通風(fēng)量或開窗通風(fēng)的措施，因此要多穿衣服，注意保暖，防止感冒。
同時(shí)，注意咳嗽和打噴嚏禮儀，并在搭乘公交和電梯時(shí)全程佩戴口罩。
相互不握手，少集中開會(huì)，與人交談、排隊(duì)時(shí)都要保持一定的距離。
好錯(cuò)峰就餐，并且提倡打包后回工位單獨(dú)就餐�！�
【15】、【疫情防控期間居家生活安全小常識(shí)三、安全取暖】
1.煤炭取暖
燃燒煤炭取暖、燒炭火鍋等，煤炭容易發(fā)生不完全燃燒，產(chǎn)生大量一氧化碳，如果房間密閉，通風(fēng)不暢，很容易發(fā)生一氧化碳中毒事件；
2.燃?xì)馊∨?/p>
燃?xì)獠煌耆紵�，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一氧化碳容易蓄積，加上天冷關(guān)窗，通風(fēng)不暢，導(dǎo)致中毒發(fā)生。
3、急救方式
現(xiàn)場(chǎng)處理：進(jìn)入中毒現(xiàn)場(chǎng)迅速打開門窗進(jìn)行通風(fēng)、換氣，斷絕煤氣來(lái)源，迅速救出病人，置空氣清新地方，使之呼吸新鮮空氣，對(duì)癥處理等。對(duì)昏迷病人采取平臥位，解開衣扣，松開腰帶，保持呼吸道通暢，在此同時(shí)注意保溫。如呼吸心跳已經(jīng)停止，應(yīng)立刻進(jìn)行急救。
4、安全預(yù)防
1、用煤炭取暖的住戶，居室內(nèi)火爐要安裝煙囪，煙囪結(jié)構(gòu)要嚴(yán)密，排煙排氣良好。空氣濕度大、氣壓低的天氣應(yīng)格外注意，室內(nèi)門窗不要封閉過(guò)嚴(yán)。
2、使用管道煤氣時(shí)，要防止管道老化、跑氣、漏氣，燒煮時(shí)防止火焰被撲滅，導(dǎo)致煤氣溢出。
3、不要在密閉的室內(nèi)吃炭火鍋、點(diǎn)炭火盆。
4、使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，應(yīng)將其安裝在洗浴房間外靠近窗戶的地方或室外。盡量使用煙道式燃?xì)鉄崴鳎覍?duì)燃?xì)鉄崴骱团艢馍纫?jīng)常進(jìn)行檢查維護(hù)。
5、有條件的在一切有一氧化碳毒源的區(qū)域安裝一氧化碳報(bào)警器。
【篇九】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
疫情防控預(yù)防知識(shí)的內(nèi)容
1、什么是新型冠狀病毒？這種病毒為什么會(huì)流行？
此次引起流行的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒(β屬)，WHO命名為2019-nCoV，由于人群缺少對(duì)新型冠狀病毒的免疫力，所以引起疾病的流行。
2、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？
主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導(dǎo)致的自我傳播）以及可能的氣溶膠傳播。
3、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎？
目前，95%以上新型冠狀病毒肺炎病例都跟武漢有關(guān)系，去過(guò)武漢，或者從武漢來(lái)。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序和醫(yī)務(wù)人員感染的情況判斷，具有人傳人的證據(jù)，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。
4、哪些人容易感染新型冠狀病毒？
依據(jù)目前的流行病學(xué)特點(diǎn)，中老年人發(fā)病較多，以男性為主，兒童已有發(fā)病，人群普遍易感。
5、為什么要對(duì)密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察14天？
根據(jù)呼吸道傳染病的臨床特點(diǎn)，潛伏期多為2～14天。目前對(duì)密切接觸者采取較為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)觀察等預(yù)防性公共衛(wèi)生措施十分必要，這是一種對(duì)公眾健康安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度，也是國(guó)際社會(huì)通行的做法。參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關(guān)信息和當(dāng)前防控實(shí)際，將密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察期定為14天，并對(duì)密切接觸者進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察。
6、新型冠狀病毒肺炎的早期癥狀有哪些？
一般癥狀：發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難，部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱。
嚴(yán)重者：急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
懷疑感染了新型冠狀病毒，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治，應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是，診療過(guò)程中應(yīng)全程佩戴外科口罩，以保護(hù)自己和他人。
7、如何識(shí)別、判斷及就醫(yī)選擇？
(1)無(wú)發(fā)熱、無(wú)流行病學(xué)史：注意個(gè)人防護(hù)，增強(qiáng)免疫力；
(2)無(wú)發(fā)熱、有流行病學(xué)史：居家隔離，監(jiān)測(cè)體溫，必要時(shí)篩檢病病毒核酸，如有任何不適及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門診就診；
(3)發(fā)熱、無(wú)流行病學(xué)史：居家隔離，社區(qū)醫(yī)院就診，監(jiān)測(cè)體溫，疾病如有進(jìn)展及時(shí)到就近醫(yī)院的發(fā)熱門診就診；
(4)發(fā)熱、有流行病學(xué)史：立即定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，減少人群接觸，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。
8、現(xiàn)有診斷方法
現(xiàn)有診斷手段包括：(1)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血細(xì)胞沉降率等;(2)胸部CT;(3)痰液、咽拭子、下呼吸道分泌物等標(biāo)本實(shí)時(shí)熒光RT-PCR檢測(cè)。
9、目前治療新型冠狀病毒肺炎有無(wú)特效藥物和疫苗？
目前對(duì)于新型冠狀病毒沒有特效抗病毒藥物，治療以對(duì)癥、支持為主。避免盲目或不恰當(dāng)?shù)目咕幬镏委�，尤其是�?lián)合應(yīng)用廣譜抗菌藥物。針對(duì)新疾病，并無(wú)現(xiàn)有可用疫苗。
10、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒感染?
(1)冠狀病毒以飛沫傳播為主，正確佩戴口罩；
(2)打噴嚏或者咳嗽時(shí)不要用手直接遮擋；
(3)正確、及時(shí)洗手；
(4)提高免疫力，盡量少去人多且封閉的場(chǎng)所。加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。
(5)不要食用野生動(dòng)物及已患病的動(dòng)物和其制品；要從正規(guī)渠道購(gòu)買冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟。
11、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？
(1)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；
(2)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；
(3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生；
(4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；
(5)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)；
(6)房間通風(fēng)換氣；如有疑似患者，居住過(guò)的環(huán)境一定要進(jìn)行清潔、消毒，新型冠狀病毒對(duì)熱敏感、可用75%酒精、含氯消毒劑、過(guò)氧化氫消毒液，氯仿等脂溶劑進(jìn)行消毒。
12、在公共場(chǎng)所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？
傳染病流行期間，盡量不到人流密集和空氣流通不暢的公共場(chǎng)所，特別是兒童、老年人及免疫力低下的人群。如必須去應(yīng)戴口罩；在自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾將口鼻完全遮住，并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，防止病菌傳播。
13、在醫(yī)院怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？
(1)去醫(yī)院看病、探望病人時(shí)，尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科就診時(shí)應(yīng)該戴上口罩；
(2)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；
(3)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。
14、居家醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？
(1)家庭內(nèi)應(yīng)配備必要的消毒劑和個(gè)人防護(hù)用品，家庭成員和實(shí)施醫(yī)學(xué)觀察的人員要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)、盡量減少接觸。
(2)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量單間居��；減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì)；家庭內(nèi)保持通風(fēng)。其使用后的衛(wèi)生間做好必要的清潔和消毒工作。
(3)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量減少不必要的外出；外出時(shí)要戴好口罩，避免到人群聚集的場(chǎng)所。
(4)每天早晚各測(cè)量1次體溫，做好記錄。
【篇十】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
規(guī)范佩戴口罩
�。ㄒ唬┮韵氯藛T必須佩戴性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩：
進(jìn)入學(xué)校的外來(lái)人員以及校園內(nèi)值守人員、清潔人員、食堂工作人員等服務(wù)人員。
其他處于通風(fēng)不良（如廂式電梯、公共廁所）或人員密集場(chǎng)所（如旅游景區(qū)售票處、出入口等）的人員，以及按照行業(yè)管理規(guī)范要求必須佩戴口罩的人員。
�。ǘ┮韵虑樾谓ㄗh佩戴口罩：
年老體弱者、慢性疾病患者外出時(shí)。
在戶外、公園、夜間集市等公共場(chǎng)所，與他人難以保持1米以上安全社交距離時(shí)。
在雖無(wú)人員聚集但空間密閉的室內(nèi)公共場(chǎng)所。
�。ㄈ┮韵虑樾慰刹慌宕骺谡郑�
居家、在戶外、公園、夜間市集活動(dòng)，且與他人能保持1米以上安全社交距離的。
騎車、自駕車。
工作人員在較固定工作場(chǎng)所從事非對(duì)外服務(wù)工作。
（四）其他情形：
嚴(yán)重心肺疾病患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩。
一般情況下，3歲及以下嬰幼兒不佩戴口罩。
做好其他個(gè)人防護(hù)措施：
01外出時(shí)應(yīng)隨身備好口罩、消毒濕紙巾或免洗手消毒液，在上下班(學(xué))途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
02在公共場(chǎng)所與他人保持1米以上安全社交距離，盡量縮短排隊(duì)和購(gòu)物時(shí)間。盡量使用線上購(gòu)票、掃碼支付等非接觸購(gòu)票和支付方式，現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)票或者取票排隊(duì)時(shí)保持1米以上距離。
03注意手衛(wèi)生，接觸公共場(chǎng)所的公共部位或外出返家后，及時(shí)用洗手液(或肥皂)流水洗手，必要時(shí)使用消毒濕巾或免洗手消毒液消毒。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。
04前往商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、餐廳、酒店、賓館、影劇院等公共服務(wù)場(chǎng)所，應(yīng)盡量避開客流高峰期。盡可能選擇通風(fēng)良好、環(huán)境衛(wèi)生整潔的公共服務(wù)場(chǎng)所。在公共場(chǎng)所優(yōu)先使用扶梯；若乘坐廂式電梯，應(yīng)分散乘梯，與他人保持距離。
05選購(gòu)冷凍食品時(shí)，避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購(gòu)買冷凍食品回家后，對(duì)冷凍食品包裝表面進(jìn)行消毒。儲(chǔ)存此類物品前，做好獨(dú)立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。
06進(jìn)入餐廳、酒店、賓館等場(chǎng)所后，及時(shí)開窗通風(fēng)，對(duì)公共接觸物體表面等先用消毒濕紙巾消毒，并及時(shí)用洗手液(或肥皂)流水洗手。提倡分餐制、用公筷公勺，防止交叉感染。
07非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)；如必須前往的，務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回后，嚴(yán)格執(zhí)行我省疫情防控相關(guān)措施。
【篇十一】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣�？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診。
4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的有效措施之一。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
�、匐p手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；
②雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；
�、凼中膶�(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）；
�、苤讣獯晗词中�，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各先搓五下）；
�、菀恢皇治兆×硪恢皇值哪粗复晗�，左右手相同各搓五下；
⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。
6、哪些時(shí)候需要洗手
�、賯鬟f文件前后；
�、谠诳人曰虼驀娞绾螅�
�、墼谥苽涫称分啊⑵陂g和之后；
④吃飯前；
�、萆蠋�；
⑥手臟時(shí)；
⑦在接觸他人后；
�、嘟佑|過(guò)動(dòng)物之后；
⑨外出回來(lái)后。
7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦？
可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩該怎么選？
選擇一：正常外出時(shí)選擇性醫(yī)用口罩即可，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換；
選擇二：去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
9、正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法。
①罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
�、谡龑�(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。
清除口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。
�、酆笥檬謮壕o鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
�、僭袐D佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏�，�?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
�、蹆和幵谏L(zhǎng)發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。
【篇十二】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
學(xué)生假期怎樣才能有效預(yù)防新冠肺炎，防止被感染呢？
第一、做好個(gè)人衛(wèi)生
平時(shí)在生活當(dāng)中要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，在咳嗽打噴嚏的時(shí)候要用紙巾將口鼻掩住。平時(shí)所使用的一些產(chǎn)品也要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，特別是一些公用的馬桶圈、電話、座機(jī)等，要保持衛(wèi)生，必要的時(shí)候還應(yīng)該進(jìn)行消毒。
第二、小區(qū)公共場(chǎng)所
公共場(chǎng)所人員比較復(fù)雜，都遇到病毒攜帶者，很容易出現(xiàn)人與人之間的傳染，所以如非必須的話，盡量少去人多空氣流通性差的場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、餐廳、碼頭、機(jī)場(chǎng)等地方。
第三、減少聚餐
聚餐的時(shí)候，人與人之間接觸比較密切，咳嗽、打噴嚏所產(chǎn)生的飛沫，會(huì)直接感染給所有聚集的人，所以傳染性非常的大，在新冠肺炎預(yù)防期間應(yīng)該注意盡量不要聚餐。
第四、勤洗手
手會(huì)接觸多種疾病，如果被新冠肺炎病毒感染的話，再去用手揉眼睛容易導(dǎo)致通過(guò)眼部進(jìn)行傳染，另外如果感染了新冠病毒的手去摸嘴、摸牙齒的話，很快就容易讓病毒進(jìn)入體內(nèi)。
第五、外出佩戴口罩
外出的話要佩戴性醫(yī)用口罩或n95口罩，做好口鼻的防護(hù)工作，對(duì)于一些起不到防護(hù)作用的口罩還應(yīng)該注意，外出的時(shí)候不要隨意佩戴。
新冠肺炎的預(yù)防應(yīng)該從多個(gè)方面加強(qiáng)，做好個(gè)人衛(wèi)生，佩戴口罩，勤洗手，少聚餐或不聚餐，少去人多、空氣流通性差的公共場(chǎng)所，另外還應(yīng)該注意定期做好健康的自我監(jiān)測(cè)，特別是當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等異常狀況的時(shí)候，要找到定點(diǎn)醫(yī)院的發(fā)熱門診就診。
第六、保持良好的生活習(xí)慣
雖然聽上去比較老套但比較實(shí)用，良好的生活習(xí)慣包括保持個(gè)人衛(wèi)生、出入房間或進(jìn)食前先洗手、食物要徹底煮熟等。洗手的基本原則是當(dāng)手上沒有肉眼可見的污跡時(shí)，可以使用洗手液、肥皂進(jìn)行洗手。老人、小孩及長(zhǎng)期病患者通常是高危人群，大家需要多關(guān)心，確保他們能保持個(gè)人衛(wèi)生。
第七、佩戴口罩做好預(yù)防
如果去人群密集的地方則要佩戴口罩以進(jìn)行預(yù)防，醫(yī)用外科口罩都由防濺、隔菌、吸濕三層組成，可以減低病人透過(guò)飛沫傳染人的風(fēng)險(xiǎn)，亦有機(jī)會(huì)預(yù)防經(jīng)飛沫傳播的疾病。雖然市面上有各種不同類型的口罩，但正確佩戴口罩或比選擇哪款口罩更為重要。
第八、增強(qiáng)體質(zhì)提高自身抵抗力
新冠病毒喜歡侵犯體質(zhì)弱者或有慢性疾病的人，這些群體抵抗力較低、免疫功能較差，因此新冠病毒也就能乘虛而入。所以大家可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)以提高自己的抵抗能力，避免被病毒侵?jǐn)_。
第九、有疑似癥狀應(yīng)及早求醫(yī)
當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶氣短、胸痛等癥狀或發(fā)生上呼吸道感染時(shí)應(yīng)戴好口罩，避免到人多的地方，盡快求醫(yī)。在求診期間可以向醫(yī)生講述自己是否有外游或接觸可疑人員的經(jīng)歷，應(yīng)盡量告知所有地點(diǎn)，以及同行者有否出現(xiàn)相似癥狀。不能自行判斷自己的病癥，這樣才能及時(shí)保障自己以及家人。
【篇十三】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一、勤開窗，多通風(fēng)
每天3次，每次不低于15分鐘，保證空氣流通清潔。
二、保持衛(wèi)生
1.保持家具表面清潔
必要時(shí)可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒，也可直接使用消毒濕巾。
2.勤洗手
外出歸來(lái)、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時(shí)洗手。
洗手時(shí)，注意洗手四要素，建議采用七步洗手法。
3.換洗外出衣物
外出歸來(lái)后，外衣沒有明顯臟污可放在通風(fēng)處晾曬，如果有常見污漬，用普通洗衣液常規(guī)洗即可，如出現(xiàn)可疑污漬需用消毒液浸泡或煮沸洗。
4.正確處理口鼻分泌物
家人咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，用過(guò)的紙巾等垃圾要放入垃圾袋，并及時(shí)處理，其他家庭成員避免接觸。
三、合理膳食
多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素與膳食纖維。適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物。戒煙限酒，適量多飲水，每天不少于1500毫升，多喝白開水。
四、健康生活習(xí)慣
減少外出，如外出要佩戴口罩。特別是到人員密集的公共場(chǎng)所，如超市、公交站等，一定要正確佩戴口罩。
五、適量運(yùn)動(dòng)
以個(gè)人居家鍛煉為主，做一些適合室內(nèi)的身體活動(dòng)，比如瑜伽、太極拳、八段錦、平板支撐等；如有條件，還可借助體育器材鍛煉身體，如舉啞鈴，拉彈力帶等。
六、保持良好心態(tài)
1.正確看待疫情信息：通過(guò)國(guó)家權(quán)威信息平臺(tái)，獲取疫情信息，不信謠，不傳謠，不恐慌。
2.在家中可以做做家務(wù)、聽聽音樂、看看書、和家人說(shuō)說(shuō)心里話、通過(guò)電話/網(wǎng)絡(luò)視頻和朋友聊聊天、做一些自己感興趣的事等，分散注意力，放松愉悅心情。
七、如果家中有孕產(chǎn)婦或老人，還要注意如下事項(xiàng)：
1.堅(jiān)持按醫(yī)囑規(guī)律服藥，做好日常健康監(jiān)測(cè)。
2.毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨(dú)使用，避免交叉感染。
3.保持正常的飲食習(xí)慣、清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)度進(jìn)食，做好體重控制。
4.保證充足的睡眠，良好的心態(tài)，勤鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
【篇十四】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
新冠肺炎是一種新發(fā)傳染病，根據(jù)目前對(duì)該疾病的認(rèn)識(shí)，在學(xué)生放假期間應(yīng)從以下幾個(gè)方面做好預(yù)防工作：
�。�1）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。講究個(gè)人衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，勤洗手，不用臟手觸摸口、眼、鼻，不隨地吐痰。
�。�2）避免聚餐。聚餐人群相互之間都是密切接觸者，咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫，可直接污染到整個(gè)聚餐人群，極易造成疾病傳播，為了防止新型冠狀病毒傳播，請(qǐng)不要聚餐。
�。�3）少去公共場(chǎng)所。公共場(chǎng)所人員多，流動(dòng)量大，人員組成復(fù)雜，一旦有病毒攜帶者，很容易造成人與人之間的傳播，尤其是人員密集、空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所，例如商場(chǎng)、餐廳、*、網(wǎng)吧、KTV、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。
�。�4）經(jīng)常開窗通風(fēng)。室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量，陽(yáng)光中的紫外線還有殺菌作用。因此，每天早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不低于15分鐘。
�。�5）保持居室清潔。居室門把手、遙控器、手機(jī)、電話座機(jī)、馬桶圈、兒童玩具等是家人經(jīng)常共用的物品，被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介，為了家人健康，應(yīng)經(jīng)常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗，必要時(shí)可使用家用消毒劑擦拭。
�。�6）勤洗手。經(jīng)手可傳播多種疾病，如被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病，揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等疾病，摳鼻子可傳播呼吸道疾病等。外出歸來(lái)、飯前便后、咳嗽打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí)，請(qǐng)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手。
（7）外出佩戴口罩。公眾外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)（除發(fā)熱門診）和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)正確佩戴性使用醫(yī)用口罩（兒童選用性能相當(dāng)產(chǎn)品）。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
�。�8）養(yǎng)成健康生活方式。合理膳食，不暴飲暴食，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結(jié)合，不熬夜，生活有規(guī)律。適當(dāng)鍛煉，吃動(dòng)平衡。
�。�9）做好健康監(jiān)測(cè)。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
（10）不接觸、獵捕、加工、運(yùn)輸、宰殺、食用野生動(dòng)物。
預(yù)防新冠肺炎的家庭防護(hù)措施
1.居室要通風(fēng)
天氣比較冷的時(shí)候，很多家庭都喜歡把門窗關(guān)得緊緊的，但也要注意定時(shí)開開窗通通風(fēng)，讓室內(nèi)室外的空氣能有一個(gè)流動(dòng)，給室內(nèi)注入一些新鮮的空氣。尤其是家里有人感冒時(shí)，更應(yīng)該要做好居室的通風(fēng)。另外，呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，少帶孩子去人多密閉的地方湊熱鬧，在新冠肺炎的非常時(shí)期，更應(yīng)該盡量讓孩子呆在家中，不要外出。
2.作息要規(guī)律
不規(guī)律的作息會(huì)影響人體的機(jī)能，增加人體的疲勞感，降低人體的免疫力，所以要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠。飲食上也要注意多攝取一些蛋、肉、奶、魚等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以增加機(jī)體的免疫功能，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以提高機(jī)體免疫力的，現(xiàn)在新冠肺炎肆虐，不宜出門，可以帶孩子在家中做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、乒乓球、體操、瑜伽、街舞等。
4.免疫預(yù)防
疫苗的發(fā)現(xiàn)，是人類預(yù)防疾病發(fā)展的里程碑，而且現(xiàn)在的疫苗技術(shù)也相對(duì)比較成熟安全了，所以在流感季節(jié)，家長(zhǎng)不妨帶孩子去社區(qū)進(jìn)行疫苗接種，給孩子多一層的免疫保護(hù)。當(dāng)然，疫情期間，可延后接種疫苗的時(shí)間。
預(yù)防呼吸道疾病，預(yù)防新冠肺炎，需要我們從身邊的每一件小事做起。
【篇十五】學(xué)生假期疫情防控注意事項(xiàng)
一，經(jīng)常開窗通風(fēng)。
每天早中晚都應(yīng)開窗通風(fēng)，每次時(shí)間不少于30分鐘。通風(fēng)時(shí)，可將兒童轉(zhuǎn)移到另一房間以免受涼感冒。
二，保持家具表面清潔。
桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面，需保持清潔。如有家人外出或者外人來(lái)訪，必要時(shí)可對(duì)門把手、電話機(jī)、手機(jī)、電視遙控器進(jìn)行消毒。兒童的物品，如玩具和餐具等要定期消毒。
三，及時(shí)處理口鼻分泌物。
家長(zhǎng)不要對(duì)著兒童咳嗽、打噴嚏。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子，包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住，結(jié)束后將污染的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾桶，并用流動(dòng)清水認(rèn)真洗手。如果來(lái)不及取紙巾，則應(yīng)先用手臂完全擋住口鼻。
四，減少外出，如需外出要做好防護(hù)。
兒童不應(yīng)到人員密集和空間密閉的場(chǎng)所。不走親訪友，不與有呼吸道感染癥狀的人接觸。如必須外出，例如目前一些孩子接種疫苗的時(shí)間就要到了，家長(zhǎng)可以關(guān)注當(dāng)?shù)仡A(yù)防接種門診的工作動(dòng)態(tài)，和接種醫(yī)生去溝通孩子的具體情況，建議單獨(dú)預(yù)約，分散接種。外出時(shí)家長(zhǎng)要幫助兒童正確佩戴口罩，做好防護(hù)措施。盡量不乘坐公共交通工具，如要乘坐，盡可能遠(yuǎn)離其他人，距離至少保持1米遠(yuǎn)。外出時(shí)，家長(zhǎng)要叮囑兒童不要到處摸，不要用手觸摸或揉搓口、眼、鼻等部位。
五，正確選擇并佩戴口罩。
建議兒童青少年選用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)且適用的口罩產(chǎn)品。兒童在佩戴前需在家長(zhǎng)幫助下，認(rèn)真閱讀并正確理解使用說(shuō)明，以掌握正確使用呼吸防護(hù)用品的方法。小于1歲的孩子，盡量減少外出，主要以被動(dòng)保護(hù)為主，即靠父母、家人、看護(hù)人的防護(hù)來(lái)間接保護(hù)孩子。家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況，如兒童在佩戴口罩過(guò)程中感覺不適，應(yīng)隨時(shí)調(diào)整或停止使用。
六，注意手部衛(wèi)生。
兒童外出歸來(lái)、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí)，需使用流動(dòng)水，同時(shí)要用肥皂或洗手液仔細(xì)揉搓手上的每個(gè)部位。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。家長(zhǎng)外出回來(lái)后要更換衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。
七，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品和看電視。
兒童非學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30到40分鐘后，應(yīng)該休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘，使眼睛得到充分的休息，或者閉眼休息5到10分鐘。強(qiáng)調(diào)6歲以下的學(xué)齡前兒童應(yīng)該避免使用手機(jī)、平板電腦和電腦，家長(zhǎng)也應(yīng)該起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。
八，改掉不良的用眼習(xí)慣。
不要在吃飯、臥床的時(shí)候看書或者使用電子產(chǎn)品，不要在光線過(guò)暗或者陽(yáng)光直射的情況下看書寫字。讀寫的過(guò)程中應(yīng)同時(shí)打開房間大燈和臺(tái)燈，臺(tái)燈要有足夠和均勻的亮度及色溫。堅(jiān)持一天兩次眼保健操，上下午各。好在持續(xù)用眼后認(rèn)真做眼保健操，讓眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
九，保持正確的讀寫姿勢(shì)。
家中的書桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書寫字的時(shí)候保持“三個(gè)一”，手離筆尖一寸、眼離書本一尺，胸距書桌一拳。
十，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。
建議小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。兒童青少年需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，每天飲水不少于1500毫升。正餐為主、早餐合理、零食少量，食物種類多樣，葷素搭配。建議適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素與膳食纖維。
十一，遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。
運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。兒童以靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡練習(xí)為主，青少年可以加入速度、小力量，和一些心肺耐力練習(xí)�？梢栽诩依镉闷垦b礦泉水模擬小啞鈴做簡(jiǎn)單的力量練習(xí)。
十二，重視兒童心理健康。
家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)了解正確的新冠肺炎防控知識(shí)，調(diào)整好自己的情緒，保持心態(tài)穩(wěn)定，多陪伴孩子，多與孩子交流，傳遞正能量，通過(guò)舉例子、講故事等適合自己孩子的方式告訴孩子發(fā)生了什么，講解基本的、簡(jiǎn)單的防控知識(shí)。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)、規(guī)律生活，保持穩(wěn)定的生活節(jié)奏。
十三，做好健康監(jiān)測(cè)。
疫情流行期間，若兒童出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，但確定無(wú)外出、沒有接觸過(guò)患者或感染者，可先監(jiān)測(cè)兒童體溫，居家治療普通的呼吸道感染。如果體溫持續(xù)不降，或咳嗽加重、出現(xiàn)呼吸困難、精神狀態(tài)不佳等，建議就近到開設(shè)兒科門診的醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
其實(shí)，預(yù)防新冠病毒的辦法并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于對(duì)生活細(xì)節(jié)的重視、衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)于家里有孩子的家長(zhǎng)，既要保障大人的安全，又要格外留意兒童的健康。樹立良好的健康意識(shí)，讓病毒無(wú)機(jī)可乘。
