【篇一】2021年清明節(jié)放假時間
清明節(jié)放假時間安排：4月3日至5日放假調休，共3天。
4月份天氣和暖，正合適出去郊游，約上志同道合的親朋好友，一起去野外游玩，放松心情。也可以回家祭祖，多陪陪家人和父母。
清明節(jié)，兼具自然與人文兩大內涵，既是“二十四節(jié)氣”之一，也是傳統(tǒng)祭祖節(jié)日�！岸墓�(jié)氣”是上古農耕文明的產物，它不僅在農業(yè)生產方面起著指導作用，同時還影響著古人的衣食住行，甚至是文化觀念�！岸墓�(jié)氣”原以北斗七星斗柄旋轉指向確定，北斗七星循環(huán)旋轉，這斗轉星移與廿四節(jié)氣有著密切關系。在不同的季節(jié)和不同的時間，北斗七星會指向不同的方位，也因此成為上古時代人們判斷季節(jié)節(jié)氣變化的依據，即所謂“斗柄指東，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”的星象規(guī)律�！岸墓�(jié)氣”是干支歷中表示自然節(jié)律變化以及確立“十二月建”的特定節(jié)令。干支歷將一歲劃分為“十二月建”（十二辰或十二地支），“建”代表北斗斗柄頂端的指向，斗柄旋轉依次指向“十二辰”。在傳統(tǒng)文化中，干支時間與方位以及八卦是聯系在一起的，寅位是后天八卦的“艮位”，是年終歲首交結的方位，代表終而又始，如《易·說卦傳》：“艮，東北之卦也，萬物之所成終而所成始也�！惫剩繁鷱恼龞|偏北（寅位，后天八卦艮位）起始，繞東、南、西、北旋轉一圈為一周期，謂之一“歲”。當斗柄指向正東偏南的“乙”位時為清明節(jié)氣。清明這一節(jié)氣，萬物皆潔齊、生氣旺盛、吐故納新、氣溫升高，大地呈現春和景明之象，正是郊外踏青春游與行清墓祭的好時節(jié)
【篇二】清明節(jié)高速注意事項
因為清明節(jié)放假高速是免費的，車輛會非常多，尤其是第一天出游和第三天返程，是一個高峰期。如果不是有很重要的安排，只是想隨便一天出行走走，盡量避開這兩個時段，可以選擇第二天再出發(fā)，就不會那么擁擠。
遵守交通規(guī)則，不要占用車道。高速上有三條通道，行車道，超車道，超車后回到行車道。該走哪個車道就耐心等待，不要因為趕時間或者不耐就占車道，特別是應急車道，專門是為搶險、消防、醫(yī)療等突發(fā)而設置的。
不要超速行駛。超速駕駛的后果不堪設想，因為大腦對突發(fā)情況作出判斷需要一個過程，而超速行駛使車子已經前行了大幾十米的間隔，這會產生多么恐怖的后果。
也不要總是超車。有的人覺得超車很酷，尤其是副駕駛坐著女性朋友的時候，為了彰顯自己的駕車魅力，就動不動超車。如果對自己的技藝真的很有自信，那無可厚非，如果是新手請收好自以為是的虛榮心，不要把生命當成兒戲。
錯過了路口，不要再倒回去。因為路況不熟或者粗心錯過了要下的路口，也不要著急，間接向前開，在下一個路口再出。千萬不要再倒回去，這是非常危險的舉動。而且高速倒車掉頭會扣12分。
高速上行駛時間建議一兩個小時為宜，長時間高速上行駛容易產生疲勞，疲倦駕駛存在很大的安全隱患。如果是要5-6小時以上長途高速，建議兩個人換著駕駛，或者到服務區(qū)休息一陣，精神好了再繼續(xù)駕駛。
【篇三】清明踏青的注意事項
1.提前觀察天氣
提前一周關注天氣變化。當發(fā)現天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明近期可能會有降雨，應考慮是否出行。
2.量力而行
春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車勞頓，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。
3.穿戴適當
春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。
4.注意飲食保健
踏春時，體力消耗較大，身體內所需的能量和各種營養(yǎng)物質較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。
5.注意場所選擇
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所，以攝取較多的“空氣維生素”負離子，起到健腦驅勞、振奮精神的作用。
6.防止蟲蛇叮咬
春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是冬眠蛇類蘇醒出洞，各種昆蟲滋生的季節(jié)。若不小心被蛇咬傷，一定要及時進行近心端結扎，防止有毒血液流動到心臟及全身。若身上帶有引火設備（如打火機或火柴），迅速（1-2分鐘內）用火燒傷口10秒后用清水沖洗，防止毒液擴散并盡快送到有條件的醫(yī)療機構救治。如果不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。
7.防止意外事故
踏春時，應盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。
8.預防花粉過敏
春天百花爭艷，要注意預防花粉過敏。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，戶外活動時不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現象發(fā)生。
9.熱水洗腳
踏春時腳部肌肉不停地進行收縮運動，易引起局部肌肉酸痛。熱水洗腳可使毛細血管擴張，促進足部血液循環(huán)，還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復正常。
10.防止腸胃炎
春天是細菌滋生和腸胃炎等疾病高發(fā)的季節(jié)。出門在外，稍不注意很容易病從口入。外出游玩就餐時選擇衛(wèi)生條件較好的餐館，不要貪食特殊風味菜肴。值得一提的是，即使是當天購買的食物，在食用前也建議仔細觀察，聞聞是否有異味。建議可攜帶一些新鮮水果，不但能補充身體所需水分和營養(yǎng)，還不易變質。
