【#中考# #2021山東德州中考體育考什么項目#】體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同，考試成績影響學生的高中錄取。以下是®無憂考網(wǎng)整理的2021山東德州中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！

2021山東德州中考體育項目

　　德州市2021年初中畢業(yè)生體育考試項目抽簽儀式在市教育體育局舉行。經(jīng)過家長和教師代表現(xiàn)場抽簽，最終確定今年的抽測項目為50米跑。至此，我市2021年初中畢業(yè)生體育考試項目已經(jīng)全部確定，分別是男子1000米、女子800米長跑和50米跑。

　　我市中考體育考試分為“必選項目+抽測項目”。

　　必選項目為男子1000米、女子800米長跑。

　　抽測項目在50米跑、坐位體前屈和立定跳遠中抽取一項測考。

　　我市中考體育成績滿分為30分，根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》分值比例和計分標準，男子1000米、女子800米和50米跑分別為15分。

　　男子1000米滿分須達到3分40秒及以下，女子800米滿分須達到3分25秒及以下，男、女子50米跑滿分分別需達到7.3秒和7.9秒及以下。在測試地點明顯處，每半天公布一次測試結(jié)果。

中考體育考試常識

　　1、中考體育測試前，注意自己的身體健康，因為感冒、中暑、韌帶拉傷都會極大影響測試成績。

　　2、考試前可以適當飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。

　　3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長跑時緊跟隊友，不拋棄不放棄。

　　4、考試前準備活動充分且適當，注意個人禮貌，不要頂撞考官。