2021遼寧葫蘆島中考體育項(xiàng)目
必測(cè)項(xiàng)目一項(xiàng)（30分）：
男生：1000米跑（4分17秒滿分）
女生：800米跑（4分5秒滿分）
選測(cè)項(xiàng)目含兩項(xiàng)（20分）：
男生：引體向上（9個(gè)滿分）或擲實(shí)心球（7.4米滿分）任選其一；立定跳遠(yuǎn)（2.17米滿分）或1分鐘跳繩（135個(gè)滿分）任選其一。
女生：1分鐘仰臥起坐（30個(gè)滿分）或擲實(shí)心球（6.3米滿分）任選其一；立定跳遠(yuǎn)（1.70米滿分）或1分鐘跳繩（128個(gè)滿分）任選其一。
中考體育考試注意事項(xiàng)
1.服從引導(dǎo)員的管理。每組考生都安排一名引導(dǎo)員帶隊(duì)，負(fù)責(zé)做好考生管理和相關(guān)服務(wù)工作�？忌鷳�(yīng)聽(tīng)從指揮、自覺(jué)排隊(duì)，按引導(dǎo)員引導(dǎo)參加各項(xiàng)目的考試。
2.自覺(jué)遵守考試規(guī)則。為確保體育考試公平公正，所有考試項(xiàng)目都由相應(yīng)的電子設(shè)備自動(dòng)測(cè)試和判分，不存在人為干預(yù)行為。考生要聽(tīng)從指揮，遵守考試規(guī)則，不搶跑，不違規(guī)，保持考試心態(tài)，發(fā)揮水平。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，參加坐位體前屈項(xiàng)目的考生，如留有長(zhǎng)指甲的需要提前自行修剪，否則無(wú)法參與該項(xiàng)目考試。
3.了解爭(zhēng)議處置流程。在分項(xiàng)測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)，考生如對(duì)測(cè)試結(jié)果有異議，應(yīng)當(dāng)場(chǎng)向考官反映，考官視情按規(guī)定處置或向仲裁組報(bào)告處理�？忌凇俺隹谔帯辈樵兂煽�(jī)后如有異議，應(yīng)當(dāng)場(chǎng)向工作人員反映，工作人員視情按規(guī)定處理或向仲裁組報(bào)告處理。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，如考生離開(kāi)考場(chǎng)后再對(duì)成績(jī)提出異議，考試機(jī)構(gòu)將不予受理。
4.保持考區(qū)整潔衛(wèi)生�？记耙惶旌兔堪胩炜荚嚱Y(jié)束后，考點(diǎn)對(duì)考試場(chǎng)地進(jìn)行全面打掃和消毒。希望考生不要在考場(chǎng)內(nèi)大聲喧嘩、隨意走動(dòng)，不得在墻壁、地面上亂涂亂畫，不要亂放、亂丟衣物雜物和飲用過(guò)的礦泉水瓶等。
5.注意離場(chǎng)前查看確認(rèn)成績(jī)。
6.要注意考前和考中的身體狀況，保證不帶病、不帶傷參加考試，避免出現(xiàn)傷害事故。積極配合學(xué)校的學(xué)生身體情況調(diào)查或主動(dòng)向?qū)W校反映病情，不隱瞞病史，聽(tīng)取學(xué)校意見(jiàn)或建議到縣區(qū)級(jí)以上醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
7.如有特殊情況可依據(jù)診斷證明，提出緩考或免試申請(qǐng)。
8.考試當(dāng)天要輕裝上陣，做好吃、穿準(zhǔn)備。鞋子應(yīng)兼顧舒適和防滑，帶好充足的水。飲食上注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹。
中考體育考前準(zhǔn)備
1.注意考試時(shí)間安排。市教育招生考試院會(huì)在考前按照學(xué)校順序?yàn)榭忌M(jìn)行分組，請(qǐng)考生聽(tīng)從學(xué)校安排，根據(jù)學(xué)校的分組時(shí)間統(tǒng)一入場(chǎng)，確保不遲到、不誤考。
2.調(diào)整好迎考心態(tài)�？忌鷳�(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，科學(xué)安排作息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試�？记耙浞肿龊脺�(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生傷害事故。天氣炎熱，要備好飲用水。考生參加考試不得攜帶通訊工具。
3.簽訂考試“健康狀況確認(rèn)表”。考前由考生所在學(xué)校統(tǒng)一組織簽訂《初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試考生健康狀況確認(rèn)表》，凡未簽訂的一律不準(zhǔn)參加考試。已確認(rèn)患有嚴(yán)重心血管、呼吸系統(tǒng)疾病，不適合參加初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試的考生，一律按文件要求實(shí)行免考。
4.準(zhǔn)備合適的鞋服�？忌荒艽┡苄ㄡ斝�、皮鞋、高跟鞋、涼鞋、拖鞋參加體育考試。穿著的服裝應(yīng)該輕便、適于運(yùn)動(dòng)，有利于參加體育考試。
5.帶好身份證入場(chǎng)。身份證是考生進(jìn)入考場(chǎng)領(lǐng)取考試IC卡的證件，千萬(wàn)不能忘帶或遺失。
