2021遼寧遼陽(yáng)中考體育項(xiàng)目
體育學(xué)科考試滿分50分，其中，過(guò)程性考核15分（初一、初二、初三各5分）、現(xiàn)場(chǎng)考試35分（初二10分，初三25分）。
初一取消了現(xiàn)場(chǎng)考試項(xiàng)目，保留過(guò)程性體育考試。
初二現(xiàn)場(chǎng)考試男女生均設(shè)置了50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球六個(gè)項(xiàng)目，考生在六個(gè)項(xiàng)目中任選兩項(xiàng)。
初三現(xiàn)場(chǎng)考試除必測(cè)項(xiàng)目男生1000米和女生800米外，選擇項(xiàng)目分別設(shè)置了男生項(xiàng)目實(shí)心球、引體向上、坐位體前屈；女生項(xiàng)目仰臥起坐、實(shí)心球、坐位體前屈，考生在三項(xiàng)選擇項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。
中考體育技巧
1、確定好中考體育項(xiàng)目，訓(xùn)練有針對(duì)性。
有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項(xiàng)目，在訓(xùn)練的過(guò)程中每一項(xiàng)都想練一練，這樣訓(xùn)練效果就會(huì)大打折扣。在項(xiàng)目選擇上切勿跟風(fēng)，要選擇自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，早一點(diǎn)確定，訓(xùn)練才會(huì)有針對(duì)性。
2、正確運(yùn)用考試項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作
考試中要合理、正確運(yùn)用考試項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等，有效地進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來(lái)，力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)。
