【#中考# #2021黑龍江大慶中考體育考什么項(xiàng)目#】中考之前的中考體育考試是學(xué)生們必不可少的一項(xiàng)考試，也是檢測(cè)同學(xué)們身體狀況的一項(xiàng)考試，所以同學(xué)們需要提前重視起來(lái)。以下是©無(wú)憂考網(wǎng)整理的2021黑龍江大慶中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！

2021黑龍江大慶中考體育項(xiàng)目

　　一、必考項(xiàng)目：男1000米、女800米跑步。

　　二、“三選二”選考項(xiàng)目：

　　1、跳繩：一分鐘跳繩，滿分10分，男生一分鐘跳155次以上、女生跳148次以上，能取得滿分。

　　2、擲實(shí)心球：男生擲8.2米以上、女生擲6.8米以上，可取得滿分10分。

　　3、立定跳遠(yuǎn)：男生跳2.25米以上、女生跳1.76米以上滿分。

中考體育考試常識(shí)

　　1、中考體育測(cè)試前，注意自己的身體健康，因?yàn)楦忻啊⒅惺�、韌帶拉傷都會(huì)極大影響測(cè)試成績(jī)。

　　2、考試前可以適當(dāng)飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。

　　3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長(zhǎng)跑時(shí)緊跟隊(duì)友，不拋棄不放棄。

　　4、考試前準(zhǔn)備活動(dòng)充分且適當(dāng)，注意個(gè)人禮貌，不要頂撞考官。