【#中考# #2021浙江麗水中考體育多少分#】初中學(xué)業(yè)水平考試，簡(jiǎn)稱“中考”，是高級(jí)中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。歡迎閱讀®無(wú)憂考網(wǎng)為大家精心整理的“2021浙江麗水中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注®無(wú)憂考網(wǎng)！
2021浙江麗水中考體育多少分
計(jì)分辦法：總分30分。由必考項(xiàng)目、抽考項(xiàng)目與自選項(xiàng)目組成，每個(gè)項(xiàng)目10分。
必考項(xiàng)目：耐力跑1000米（男）、800米（女），或100米游泳。
抽考項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、擲實(shí)心球、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）。初三學(xué)年第一學(xué)期結(jié)束時(shí)由麗水市教育招生考試中心統(tǒng)一抽取兩項(xiàng)抽考項(xiàng)目，由考生選定一項(xiàng)報(bào)名參加考試。
自選項(xiàng)目：籃球運(yùn)球投籃、排球?qū)|球、足球繞桿、100米游泳（不得與必考項(xiàng)目重復(fù)選擇）。
體育中考常見(jiàn)問(wèn)題
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。
3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)
4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。
中考體育考試要注意什么
考試前一天放松心情，美美的睡個(gè)飽。取得好成績(jī)要注意在考試這幾天一定休息好，吃的好。體育考試不同于文化考試，文化考試休息不好可以堅(jiān)持影響不太大，體育考試休息不好，再鬧個(gè)肚子，肯定成績(jī)直線下降。
考前一頓飯要營(yíng)養(yǎng)充足，能量足夠。考試要跑800米或者600米，能量消耗大，注意飲食和合理搭配，保障足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源，不要跑時(shí)腳跟發(fā)軟。
