【#中考# #2021廣西貴港中考體育多少分#】中考之前的體育考試是學(xué)生們必不可少的一項(xiàng)考試，也是檢測(cè)同學(xué)們身體狀況的一項(xiàng)考試，所以同學(xué)們需要提前重視起來(lái)。以下“2021廣西貴港中考體育多少分”由©無(wú)憂考網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注©無(wú)憂考網(wǎng)！

2021廣西貴港中考體育多少分

　　由于2021年廣西貴港中考體育總分暫未公布，©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理了2019年的廣西貴港中考體育總分供大家參考！

　　一、測(cè)試項(xiàng)目

　　測(cè)試項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地正面雙手頭上擲實(shí)心球，每項(xiàng)20分，合計(jì)60分。計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績(jī)。統(tǒng)一使用電子設(shè)備進(jìn)行測(cè)試。

　　二、測(cè)試方法

　�。ㄒ唬�50米跑

　　1.場(chǎng)地器材要求：50米直線跑道4－8道，地面要平坦，地質(zhì)不限，跑道線清晰，在起跑線處設(shè)置一根搶跑桿。

　　2.測(cè)試方法：考生一般4人一組（至少2人一組），起跑姿勢(shì)不限，每人只跑一次。掃描準(zhǔn)考證，錄入考生編號(hào)。考生根據(jù)掃描順序，依次站立在1-4號(hào)跑道上面。聽到“各就位，預(yù)備，跑”的指令后，方可起跑。考生在自己的道次通過終點(diǎn)桿時(shí)，切斷兩根桿之間的紅外線，終點(diǎn)桿給出計(jì)時(shí)停止的信息到設(shè)備，計(jì)時(shí)結(jié)束，并記錄下成績(jī)�？忌�不得搶跑，一旦搶跑即判為犯規(guī)，要當(dāng)即召回重跑，累計(jì)2次犯規(guī)者該項(xiàng)無(wú)成績(jī)。成績(jī)以秒為單位，計(jì)算到小數(shù)點(diǎn)后2位數(shù)。犯規(guī)無(wú)成績(jī)者該項(xiàng)分?jǐn)?shù)記為7分。

　�。ǘ�）立定跳遠(yuǎn)

　　1.場(chǎng)地器材要求：地面平坦，寬度為1.5米，長(zhǎng)3米以上。

　　2.動(dòng)作規(guī)格:兩腳自然開立站在起跳線后，腳尖不得踩起跳線，原地兩腳同時(shí)起跳,完成擺臂、展體、收腹、落地等動(dòng)作。考生雙腳同時(shí)落地后向前或側(cè)面離開跳毯方可進(jìn)行下次測(cè)試。若有踩線、墊步、連續(xù)起跳等，都屬于犯規(guī)行為。

　　3.測(cè)試方法：考生不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參與測(cè)試�？忌�每人跳三次，記錄其中成績(jī)的一次。當(dāng)考生站在起跳線處時(shí)，設(shè)備進(jìn)入測(cè)試狀態(tài)，當(dāng)考生跳出并踩到感應(yīng)區(qū)時(shí)（測(cè)試地毯），會(huì)切斷很多個(gè)紅外線（每一厘米一個(gè)紅外線，每一個(gè)紅外線對(duì)應(yīng)一個(gè)成績(jī)），設(shè)備收集到所有的成績(jī)后，取最小的成績(jī)，即最后一個(gè)落點(diǎn)。考生走出感應(yīng)區(qū)，測(cè)試結(jié)束，設(shè)備保存測(cè)試成績(jī)。成績(jī)以米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后2位數(shù)。如有犯規(guī)該次成績(jī)標(biāo)注“犯規(guī)”字樣，若三次均犯規(guī)，則該項(xiàng)目成績(jī)記為7分。

　　（三）原地正面雙手頭上擲實(shí)心球

　　1.場(chǎng)地要求：15米長(zhǎng)、5米寬的平地。投擲線要清楚，起擲地要平坦，不得有坑。使用2公斤重的膠質(zhì)實(shí)心球。

　　2.動(dòng)作規(guī)格:雙腳原地前后或左右開立站在投擲線后，身體正對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手后，兩腳隨蹬地的連貫動(dòng)作可迅速完成前后腳的交叉跳動(dòng)作，但腳不得踩著或越過投擲線，否則為犯規(guī)。

　　3.測(cè)試方法：考生每人擲三次，記錄其中成績(jī)的一次。當(dāng)考生站在起點(diǎn)時(shí)，設(shè)備進(jìn)入測(cè)試狀態(tài)，實(shí)心球落地并切斷很多個(gè)激光線（每一厘米一個(gè)激光線，每一個(gè)激光線對(duì)應(yīng)一個(gè)成績(jī)），設(shè)備收集到所有的成績(jī)后，取最小的成績(jī)，即第一個(gè)落點(diǎn)。將實(shí)心球拿出感應(yīng)區(qū)，測(cè)試結(jié)束，設(shè)備保存測(cè)試成績(jī)。成績(jī)以米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后2位數(shù)。如有犯規(guī)該次成績(jī)標(biāo)注“犯規(guī)”字樣，若三次均犯規(guī)，則該項(xiàng)目成績(jī)記為7分。

體育中考注意事項(xiàng)

　　服裝

　　1.學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

　　2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

　　3.選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

　　安全、飲食衛(wèi)生

　　注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等�？荚嚠�(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會(huì)影響興奮度，比賽時(shí)會(huì)興奮不起來(lái)使不出勁�？记皯�(yīng)控制適當(dāng)飲水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。