【#中考# #2021內(nèi)蒙古鄂爾多斯中考考什么科目#】中考是中國重要的考試之一，參加中考的同學(xué)一定要調(diào)整好心態(tài)，做好考前心理準備與物質(zhì)準備的大檢查，以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力去迎接考試。以下是®無憂考網(wǎng)整理的2021內(nèi)蒙古鄂爾多斯中考考什么科目的資訊，歡迎閱讀！

2021內(nèi)蒙古鄂爾多斯中考科目

　　(一)學(xué)業(yè)水平考試

　　音樂、美術(shù)為考查科目，由旗區(qū)教育體育局組織實施。2021年體育與健康知識考試納入初二年級生物學(xué)業(yè)水平考試中，單獨命題，卷面分值10分，考試成績計入2022年初三畢業(yè)生中考總成績中;2021年初三年級參加生物、地理科目的考生，不需作答體育與健康知識考試內(nèi)容。

　　(二)綜合素質(zhì)評價

　　作為高中階段招生錄取的參考，具體評價辦法、內(nèi)容執(zhí)行《鄂爾多斯市2010年初中畢業(yè)升學(xué)考試與高中招生制度改革工作方案》(鄂教發(fā)〔2010〕12號)相關(guān)規(guī)定。2021年秋季入學(xué)的初一年級新生，按照《鄂爾多斯市教育體育局關(guān)于印發(fā)〈鄂爾多斯市中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價實施方案〉(試行)的通知》(鄂教體發(fā)〔2021〕16號)規(guī)定執(zhí)行。

中考常識

　　一、積極暗示

　　積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心�？忌�在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣�！拔倚校�我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。

　　通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到狀態(tài)。

　　二、正常作息

　　考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。

　　頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。

　　心理學(xué)家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。