【#中考# #2021山西長(zhǎng)治中考體育多少分#】初中學(xué)業(yè)水平考試，簡(jiǎn)稱“中考”，是高級(jí)中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。歡迎閱讀®無憂考網(wǎng)為大家精心整理的“2021山西長(zhǎng)治中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注®無憂考網(wǎng)！
2021山西長(zhǎng)治中考體育多少分
由于2021年山西長(zhǎng)治中考體育總分暫未公布，®無憂考網(wǎng)為大家整理了2019年的山西長(zhǎng)治中考體育總分供大家參考！
2019年長(zhǎng)治市中考體育考試科目必測(cè)項(xiàng)目為男生1000米、女生800米中長(zhǎng)跑；選測(cè)項(xiàng)目為一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈三項(xiàng)，考生任選兩項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。其中必測(cè)項(xiàng)目中長(zhǎng)跑分值20分，選測(cè)項(xiàng)目每項(xiàng)15分，三項(xiàng)合計(jì)50分，計(jì)入中考成績(jī)總分。三項(xiàng)合計(jì)不滿30分者，以30分計(jì)入中考成績(jī)總分。
市區(qū)（含市直、潞州區(qū)）的體育考試工作，由潞州區(qū)教育局統(tǒng)一組織實(shí)施。長(zhǎng)治十三中、十五中、沁縣中學(xué)在原屬地參加體育考試，考試全部采用智能化專用體育器材進(jìn)行。
體育考試注意事項(xiàng)
�。ㄒ唬┛记鞍才哦啻文M考試，適當(dāng)?shù)匕才抛詈笠淮文M考試時(shí)間，一般距離考試7-10天，讓學(xué)生在這段時(shí)間能夠調(diào)整和恢復(fù)。
�。ǘ┓乐乖诙唐趦�(nèi)的大強(qiáng)度、超負(fù)荷的訓(xùn)練，考生不應(yīng)該參加各種對(duì)抗性的體育比賽，防止在運(yùn)動(dòng)中損傷，以免因傷不能考試或因傷未痊愈而影響考試。當(dāng)然并不是說不參加運(yùn)動(dòng)，而是要降低運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，促進(jìn)體能的恢復(fù)。
（三）短期內(nèi)不要安排新的訓(xùn)練手段，防止新的刺激影響狀態(tài)。
�。ㄋ模┖侠淼匕才判菹r(shí)間，要保證正常的生活秩序、充足的睡眠時(shí)間，每天不少于8個(gè)小時(shí)（但也不能時(shí)間過長(zhǎng)），以保證有旺盛的精力和良好的狀態(tài)。
�。ㄎ澹┳⒁怙嬍�，防止暴飲暴食，因吃過多生冷的食品而引起胃腸炎痢疾，甚至是食物中毒情況的發(fā)生。
（六）注意鍛煉后的保暖工作，防止著涼感冒的發(fā)生。
體育考試考前準(zhǔn)備
1、保持良好的心態(tài)，輕松上考場(chǎng)。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)考試要求和方法，了解考場(chǎng)的環(huán)境。
3、帶齊考試所需的物品，如：準(zhǔn)考證、運(yùn)動(dòng)服裝、鞋，甚至是雨具、飲料及常用藥品、補(bǔ)充能量吃的食品等。
4、按時(shí)到達(dá)考試的地點(diǎn)，輕松參加考試。
5、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運(yùn)動(dòng)，快速適應(yīng)考試的要求，有利于增強(qiáng)自信心，減輕考試前的緊張情緒。
