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2021云南紅河中考體育多少分

時間:2021-04-28 17:21:00   來源:無憂考網     [字體: ]

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2021云南紅河中考體育多少分


  1、評分標準


  按云南省初中學生學業(yè)水平體育科目考試項目評分表執(zhí)行。


  2、計分辦法


  初中學生學業(yè)水平體育科目考試成績滿分100分(男生1000米、女生800米跑或25米往返跑,分值40分,其余三項每項20分),按照實際得分的50%計入高中階段學校招生錄取總成績。


體育考試注意事項


 。ㄒ唬┛记鞍才哦啻文M考試,適當地安排后模擬考試時間,一般距離考試7-10天,讓學生在這段時間能夠調整和恢復。


 。ǘ┓乐乖诙唐趦鹊拇髲姸、超負荷的訓練,考生不應該參加各種對抗性的體育比賽,防止在運動中損傷,以免因傷不能考試或因傷未痊愈而影響考試。當然并不是說不參加運動,而是要降低運動的量和強度,促進體能的恢復。


 。ㄈ┒唐趦炔灰才判碌挠柧毷侄危乐剐碌拇碳び绊憼顟B(tài)。


 。ㄋ模┖侠淼匕才判菹r間,要保證正常的生活秩序、充足的睡眠時間,每天不少于8個小時(但也不能時間過長),以保證有旺盛的精力和良好的狀態(tài)。


 。ㄎ澹┳⒁怙嬍常乐贡╋嫳┦,因吃過多生冷的食品而引起胃腸炎痢疾,甚至是食物中毒情況的發(fā)生。


 。┳⒁忮憻捄蟮谋Eぷ,防止著涼感冒的發(fā)生。


體育考試考前準備


  1、保持良好的心態(tài),輕松上考場。


  2、認真學習考試要求和方法,了解考場的環(huán)境。


  3、帶齊考試所需的物品,如:準考證、運動服裝、鞋,甚至是雨具、飲料及常用藥品、補充能量吃的食品等。


  4、按時到達考試的地點,輕松參加考試。


  5、充分的準備活動。使身體各關節(jié)系統積極參與運動,快速適應考試的要求,有利于增強自信心,減輕考試前的緊張情緒。