【#中考# #2021江西吉安中考成績怎么查？#】中考之后，學(xué)生和家長也還未脫離緊張的氣氛，依舊緊張的等待著中考成績的公布，那么2021江西吉安中考成績怎么查？下面©無憂考網(wǎng)為江西吉安的考生整理了2021江西吉安中考成績查詢方法，供大家參考。

2021江西吉安中考成績怎么查？

　　1、查詢：中考成績可以在江西吉安市教育考試院（http://www.jxeea.cn/）查詢，輸入準(zhǔn)考證號就可以查詢啦。

　　2、學(xué)校查詢：中考成績出來的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。

　　3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績。

　　4、微信公眾號查詢：還可以關(guān)注微信公眾號查詢中考成績。

　　5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號發(fā)給相應(yīng)的號碼進(jìn)行查詢。

中考前怎樣安排作息

　　

　　1、清晨6點(diǎn)-8點(diǎn)：對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑�功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　2、上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明此時(shí)短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　3、正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。宜休息，也可聽輕音樂，做放松操。

　　4、下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果特棒。午休切莫過長，辜負(fù)這段第二佳時(shí)間(相對清晨而言)。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　5、傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：是完成復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)的好時(shí)間，安排得當(dāng)，可以一當(dāng)二。做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　6、晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。看完《新聞聯(lián)播》后，可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

中考心態(tài)調(diào)整

　　（1）考前：有的考生可能會過于緊張和焦慮，在考前一天的晚上睡不著覺或這晚睡了兩三個(gè)小時(shí)。其實(shí)這些對第二天的考試影響不大，心里研究表明適度的焦慮對考試沒有影響，而有一定的促進(jìn)作用。

　　如果很晚了還沒有入睡，大腦難以平靜，思緒雜亂無序，可以回想一下平時(shí)你做過的做過的題是如何做的，哪些知識點(diǎn)一點(diǎn)會考，這樣大腦思考會集中，思緒就會平靜下來，就容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　�。�2）考中：答題過程中不斷暗示自己要有信心。遇到不會的題，千萬不要慌張，可暫時(shí)放下這道題，把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上，可能再回過頭來，就能知道怎么解決那道難題了。

　　（3）考后：考完一科忘一科，不要去對答案。因?yàn)榭季斫涣撕�，也沒有機(jī)會再去改，再怎么討論也沒有意義。因此，考完一科后，可稍作休息或者準(zhǔn)備下一門科目的考試。

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