2021江蘇蘇州中考成績怎么查？
1、查詢：中考成績可以在江蘇蘇州市教育考試院（https://www.jseea.cn/）查詢，輸入準考證號就可以查詢啦。
2、學(xué)校查詢：中考成績出來的時候，我們可以回到自己的母校查詢。
3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個電話，然后查詢成績。
4、微信公眾號查詢：還可以關(guān)注微信公眾號查詢中考成績。
5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準考證號發(fā)給相應(yīng)的號碼進行查詢。
中考心態(tài)調(diào)整
�。�1）考前：有的考生可能會過于緊張和焦慮，在考前一天的晚上睡不著覺或這晚睡了兩三個小時。其實這些對第二天的考試影響不大，心里研究表明適度的焦慮對考試沒有影響，而有一定的促進作用。
如果很晚了還沒有入睡，大腦難以平靜，思緒雜亂無序，可以回想一下平時你做過的做過的題是如何做的，哪些知識點一點會考，這樣大腦思考會集中，思緒就會平靜下來，就容易進入睡眠狀態(tài)。
�。�2）考中：答題過程中不斷暗示自己要有信心。遇到不會的題，千萬不要慌張，可暫時放下這道題，把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上，可能再回過頭來，就能知道怎么解決那道難題了。
�。�3）考后：考完一科忘一科，不要去對答案。因為考卷交了后，也沒有機會再去改，再怎么討論也沒有意義。因此，考完一科后，可稍作休息或者準備下一門科目的考試。
中考前要做什么準備
【物質(zhì)準備】
1、帶好《準考證》(考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則);
2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;
3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;
4、直尺、圓規(guī)等(不要帶涂改液、膠帶、修正帶);
5、必要的生活用品，如：清涼油(或風(fēng)油精);
將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學(xué)校和班級及聯(lián)系電話等,這樣可預(yù)防物品丟失時能夠聯(lián)系到你。
【心理準備】
1、穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場;
2、熟悉(或進入)考場時，進行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨;
3、見到監(jiān)考老師，微笑以待!以獲得一種和諧親切感(監(jiān)考老師由抽簽確定，基本上一場一換);
4、進入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;
5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。
