1、查詢：中考成績(jī)可以在岳陽(yáng)市教育體育局（http://edu.yueyang.gov.cn/）查詢，輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。

　　2、學(xué)校查詢：中考成績(jī)出來的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。

　　3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績(jī)。

　　4、微信公眾號(hào)查詢：還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。

　　5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。

如何應(yīng)對(duì)各種考前綜合癥？

　　Q:

　　考前“煩”了怎么辦？

　　A:

　　這樣的學(xué)習(xí)情緒是可能產(chǎn)生的，但要盡快轉(zhuǎn)變，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和削弱意志�？荚囯m然臨近，但情緒仍要穩(wěn)定，切忌浮躁。關(guān)鍵是堅(jiān)韌不拔，增強(qiáng)自信。越到“沖刺”階段，要越能頂?shù)米。�直到在考試現(xiàn)場(chǎng)有發(fā)揮。

　　如何避免“煩”呢？

　　要做到：

　�。�1）生活仍要有規(guī)律，包括下午有短時(shí)間放輕和文體活動(dòng)；

　�。�2）睡眠需要充足，晚上10點(diǎn)睡，或最晚到11點(diǎn)睡，不要開夜車，保證腦子好使，記憶清晰；

　�。�3）適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃，努力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的同時(shí)可以適當(dāng)修正計(jì)劃，把整的和零碎的時(shí)間都抓��；

　�。�4）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡狀，以補(bǔ)足精力和體力上的消耗，使自己不生病。

　　Q:

　　考前看不進(jìn)書怎么辦？

　　A:

　　這類考生大多學(xué)習(xí)處于中等水平，他們由于對(duì)未來成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類考生無(wú)法把精力集中在復(fù)習(xí)中。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　Q:

　　臨考前失眠怎么辦？

　　A:

　　失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實(shí)際上，從醫(yī)學(xué)角度來講，人在一種特殊的情況下對(duì)睡眠的要求并不像平時(shí)那么嚴(yán)格，因此失眠一般并不影響考生在考試中的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。

中考的勵(lì)志句子

　　1.拼一載春秋，搏一生無(wú)悔。

　　2.寧可戰(zhàn)死，不可嚇?biāo)馈＝癯�不搏，更待何時(shí)?

　　3.恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>

　　4.再露鋒芒，宜將剩勇追窮寇;一展鴻猷，不行沽名學(xué)霸王。

　　5.學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。

　　6.每道錯(cuò)題做三遍。第一遍：講評(píng)時(shí);第二遍：一周后;第三遍：考試前。

　　7.黑板上的倒計(jì)時(shí)，與其說是倒計(jì)時(shí)距離中考的日子，倒不如說是倒計(jì)著最后的初中生活。

　　8.不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹?

　　9.沒有傘的孩子，必須努力奔跑!

　　10.不積硅步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。

　　11.向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。

　　12.不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。

　　13.加油!我們的時(shí)間利用率應(yīng)達(dá)到：NBA第四場(chǎng)最后一分鐘!

　　14.青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵�活的心�?/p>

　　15.遇難心不慌，遇易心更細(xì)。

　　16.靜蓄勢(shì)待發(fā)，動(dòng)暢快淋漓，中考動(dòng)靜相宜，厚積薄發(fā)。

　　17.擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)

　　18.最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。

　　19.風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士去兮不復(fù)返。

　　20.沒有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人!