1.閱讀胎教的實(shí)施月份和時(shí)間
一、閱讀胎教的實(shí)施月份
懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的 佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃�，一旦捕捉到外界的訊息，就�?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽(tīng)，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽(tīng)，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。
二、閱讀胎教的實(shí)施時(shí)間
對(duì)一個(gè)身懷有孕的女性來(lái)說(shuō)，作息時(shí)間的規(guī)律化是十分重要的，因此，閱讀的時(shí)間，也應(yīng)當(dāng)合理安排，有計(jì)劃、有步驟地一點(diǎn)一點(diǎn)去做，不求一目十行，只求日有所獲，才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來(lái)說(shuō)，有幾個(gè)固定時(shí)段是比較適合做孕期閱讀的，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的作息時(shí)間任擇其一。
1、清晨9～10點(diǎn)
吃完早餐，家人都已上班的時(shí)間，在陽(yáng)臺(tái)上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的陽(yáng)光下，翻幾頁(yè)書葉，輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽(tīng)……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式適合春秋天溫度適宜的日子，以及生活在高層樓房上不便外出的準(zhǔn)媽媽們，此時(shí)也是播放有聲讀物的佳時(shí)間，因?yàn)榇蠹叶既ド习嗔�，播放的聲音不�?huì)干擾到鄰居們的休憩。
2、午后15～17點(diǎn)
午睡醒來(lái)，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽(tīng)聽(tīng)鳥兒的歌吟，再翻開(kāi)一本心愛(ài)的詩(shī)集，和寶貝一起細(xì)品人生中美的夕照……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時(shí)看一段育兒書籍，也是很不錯(cuò)的。
3、睡前19～2 1點(diǎn)
脫下臃腫的外套，躺進(jìn)暖融融的被窩，在愛(ài)人的懷抱里，看一片絢爛如夢(mèng)的色彩，聽(tīng)一段溫柔如歌的誦讀，感覺(jué)肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動(dòng)……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式適合冬日里夫妻倆一起進(jìn)行，講述愛(ài)與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。
閱讀可以提高文化涵養(yǎng)，是提升個(gè)人魅力和氣質(zhì)的主要途徑。閱讀是一個(gè)繼續(xù)成長(zhǎng)的過(guò)程，不論是否畢業(yè)，是否結(jié)婚，是否生育，是否生病，心中都應(yīng)該為書本留有一個(gè)位置。孕媽咪閱讀是一個(gè)提升自我的方式，同時(shí)也可以令胎寶寶感受書卷的氣息。閱讀胎教，能提高胎寶寶的內(nèi)涵、底蘊(yùn)。
孕媽咪要進(jìn)行閱讀胎教，就不能像平常一樣找個(gè)安靜的角落靜靜的看著書本，而是要朗讀書本的內(nèi)容，讓小寶寶聽(tīng)到，感受到知識(shí)的力大無(wú)窮。對(duì)于小寶寶 來(lái)說(shuō)，媽咪的聲音被音樂(lè)更具影響力。溫柔的朗讀聲，可以帶給寶寶安全感，寶寶會(huì)覺(jué)得溫暖窩心，讓他知道原來(lái)外面的世界有一把極具深情和穿透力的聲音，這把聲音的主人應(yīng)該深愛(ài)著自己。
對(duì)于愛(ài)書之人，沒(méi)有什么比書籍更具吸引力，想要培養(yǎng)胎寶寶的內(nèi)涵，應(yīng)該也沒(méi)有什么比得上書籍。因此如果喜歡閱讀，又想培養(yǎng)寶寶內(nèi)涵的孕媽咪，不妨嘗試閱讀胎教，令寶寶情商蹭蹭漲起來(lái)。胎教的方式很多，大多數(shù)胎教都能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育，或者令胎寶寶更機(jī)智聰明。那么閱讀胎教的有哪些好處，一起來(lái)數(shù)數(shù)。
閱讀胎教是媽咪以朗讀故事的形式給胎寶寶“上課”，這樣?jì)屵錅厝岬穆曇艋蛟S更對(duì)胎寶寶的胃口，相比于音樂(lè)，胎寶寶或許會(huì)更喜歡媽咪的聲音，這樣胎寶寶會(huì)覺(jué)得有安全感。如果媽咪反復(fù)的念同一則故事，相當(dāng)于反復(fù)給予小寶寶刺激，可以令他的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于語(yǔ)言更加敏銳。
其次，進(jìn)行閱讀胎教，還會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾釉袐屵涞姆位盍�，有益于孕媽咪的身心健康發(fā)展。胎寶寶會(huì)更熟悉媽咪的聲音，會(huì)增加母子的感情。閱讀胎教不一定是孕媽咪給寶寶朗讀，也可以通過(guò)準(zhǔn)爸爸朗讀，如此一來(lái)，寶寶也會(huì)熟悉爸爸的聲音，而爸爸媽媽的感情也會(huì)更好。
2.閱讀胎教的注意事項(xiàng)
1、選擇合適的讀本。孕媽應(yīng)選擇有助緩解心情，使人愉悅的圖書，不適合閱讀驚險(xiǎn)、刺激、過(guò)度傷感和篇幅過(guò)長(zhǎng)的讀物。
2、注意讀本衛(wèi)生。在挑選圖書時(shí)，不要選擇油墨味太重的書籍，或是塵封已久的古書。因?yàn)樵袐屛胗湍珰馕逗痛娣盘玫臅募?xì)菌和塵埃，對(duì)胎寶寶的發(fā)育生長(zhǎng)有不良影響。
3、選擇合適的閱讀姿勢(shì)。孕媽要選擇一個(gè)舒適的坐姿進(jìn)行閱讀，但不可久坐和保持單一固定的姿勢(shì)閱讀。
4、掌握好閱讀時(shí)間。孕媽每次閱讀胎教的時(shí)間在15至30分鐘左右即可，不宜長(zhǎng)時(shí)間閱讀，過(guò)度用神。
5、切忌邊吃邊讀。孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力，使供應(yīng)消化器官的血液相對(duì)減少，影響腸胃的消化功能。
6、注意觀察。在練習(xí)了“說(shuō)故事時(shí)間”一個(gè)月之后，可以看看寶寶對(duì)某些詞語(yǔ)是不是有反應(yīng)。胎兒聽(tīng)到某一特定的字的時(shí)候有沒(méi)有什么動(dòng)作?講到某一段的時(shí)候胎兒的情緒會(huì)不會(huì)很激動(dòng)?胎兒是否對(duì)不同的故事做出不同的反應(yīng)?
3.孕期胎教的四個(gè)禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。
2、忌不合理的語(yǔ)言教育
語(yǔ)言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語(yǔ)調(diào)。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。
4.6種常見(jiàn)的胎教方式
一、音樂(lè)胎教
主要是以音波刺激胎寶寶聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能，以激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。
二、語(yǔ)言胎教
孕20周，胎寶寶已經(jīng)具有了聽(tīng)覺(jué)能力。準(zhǔn)媽媽的說(shuō)話聲可以傳遞給胎寶寶，因此，準(zhǔn)媽媽要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎寶寶良好的刺激。另外，男性的低音比較容易傳入子宮內(nèi)，是一種良性的音波刺激，因此建議準(zhǔn)爸爸多與胎寶寶說(shuō)話。語(yǔ)言胎教能把準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的愛(ài)傳遞給胎寶寶，對(duì)胎寶寶的情感發(fā)育具有很大的益處。
三、撫摸胎教
胎寶寶受到準(zhǔn)媽媽雙手輕輕的撫摸后，會(huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
四、光照胎教
在胎寶寶的感覺(jué)功能中，比起聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，視覺(jué)功能的發(fā)育較晚，從孕24周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽可以每天定時(shí)在胎寶寶覺(jué)醒時(shí)用手電筒（弱光）作為光源，照射腹壁胎頭方向，刺激胎寶寶的視覺(jué)健康發(fā)育。
五、運(yùn)動(dòng)胎教
是通過(guò)指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行適宜的體育鍛煉，如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等，促進(jìn)胎寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于準(zhǔn)媽媽正常妊娠及順利分娩。
六、情緒胎教
通過(guò)對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓準(zhǔn)媽媽忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒，促使胎寶寶的大腦得以良好地發(fā)育。
