常州市2023年初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月18日至20日舉行,市教育考試院提醒廣大考生和家長(zhǎng)做好以下準(zhǔn)備
一、科學(xué)備考
。ㄒ唬┳龊媒】当O(jiān)測(cè)?忌巴∪藛T考前盡量不去人員聚集場(chǎng)所,謹(jǐn)防疾病感染;如有不適,要及時(shí)就醫(yī)治療,并將相關(guān)情況告知所在中學(xué),避免影響考試。
(二)注意合理膳食。建議清淡飲食,確保營(yíng)養(yǎng)均衡,切勿盲目猛補(bǔ)“營(yíng)養(yǎng)餐”。
。ㄈ┍WC充足睡眠。調(diào)節(jié)作息時(shí)間,調(diào)整每日大腦興奮時(shí)間段與考試安排同頻。
(四)積極調(diào)整心態(tài)?忌m量運(yùn)動(dòng),保持平常心,避免過(guò)度焦慮,適當(dāng)放松,以的身心狀態(tài)迎接考試。
。ㄎ澹╆P(guān)注天氣變化。請(qǐng)考生和家長(zhǎng)們留意考試期間天氣變化,備好雨具;我市中考考場(chǎng)均配有空調(diào),建議考生準(zhǔn)備薄外套。
二、自信赴考
(一)合理規(guī)劃行程?记耙惶,各校會(huì)安排考生熟悉考點(diǎn)考場(chǎng);合理規(guī)劃赴考路線,測(cè)算赴考所需時(shí)間,選擇出行工具。
。ǘ┮(guī)范攜帶物品。考生要準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、透明筆袋、0.5毫米黑色墨水的簽字筆、2B鉛筆、圓規(guī)、無(wú)封套橡皮、無(wú)任何數(shù)理化公式的直尺和三角板;赴考時(shí)不得攜帶各種無(wú)線通訊工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶、計(jì)算器等物品;盡量不穿戴有金屬裝飾品的衣服、鞋帽等。
。ㄈ﹪(yán)守考試紀(jì)律。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí),考生須配合監(jiān)考員使用金屬探測(cè)儀檢查是否攜帶違禁物品;考生須熟悉《考生守則》內(nèi)容,自覺(jué)服從監(jiān)考員和其他考試工作人員的管理。
三、沉著應(yīng)考
。ㄒ唬├斡洉r(shí)間節(jié)點(diǎn)?记30分鐘開(kāi)始進(jìn)場(chǎng),開(kāi)考15分鐘后禁止入場(chǎng);不得提前或延時(shí)答題,開(kāi)考信號(hào)發(fā)出后開(kāi)始答題,考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后立即停止答題。
(二)從容規(guī)范作答。考生須在試卷、答題卡上規(guī)定的地方準(zhǔn)確填寫(xiě)自己的考試號(hào)和姓名,切勿在答題卡上做任何標(biāo)記;嚴(yán)格按要求在答題卡規(guī)定區(qū)域作答,不按規(guī)定要求作答和寫(xiě)在草稿紙或試卷上的答案無(wú)效;考試過(guò)程中如有疑問(wèn)(除涉及試題內(nèi)容外),及時(shí)舉手詢問(wèn),監(jiān)考員予以當(dāng)眾答復(fù);考試結(jié)束后,根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場(chǎng)。
原文標(biāo)題:@中考考生、家長(zhǎng),考前最后一公里,請(qǐng)這樣做!
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