1.主題健身活動方案 篇一
一、活動目的
通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運(yùn)動的興趣，增進(jìn)心肺功能，增強(qiáng)腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。
二、活動安排
1、20xx年3月1日起前三周為練習(xí)階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內(nèi)各位教師（除懷孕教師外）進(jìn)行跳短繩自我練習(xí)。2、第四周的周一（3月23日）起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會委員、工會組長負(fù)責(zé)組織進(jìn)行比賽，決出成績。
三、比賽地點
體育館內(nèi)
四、比賽方法
1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數(shù)。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準(zhǔn)備，當(dāng)裁判下達(dá)比賽開始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。
團(tuán)體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數(shù)相加起來的.總和取平均值，平均值高者名次前。
團(tuán)體獎設(shè)一、二、三等獎和團(tuán)體參與獎。
�。▍⑴c人數(shù)未達(dá)應(yīng)參與數(shù)的小組取消團(tuán)體獎參評權(quán)）
個人獎
1、團(tuán)體賽個人獎在團(tuán)體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數(shù)多少計算，個數(shù)多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎設(shè)花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復(fù)測試。3月31日終止。
設(shè)個人擂主項目為：☆一分鐘記時雙飛
☆一分鐘記時二人組合跳
☆一分鐘記時單腳跳（左右腳可換二次，雙腳同時著地終止記時）
☆一分鐘記時倒跳
☆一分鐘記時雙手交叉跳
2.主題健身活動方案 篇二
為貫徹落實國家、省市、區(qū)衛(wèi)生與健康大會精神及健康中國行活動要求，不斷提升全民健康素養(yǎng)水平，根據(jù)全市《20xx年健康中國行——科學(xué)健身主題宣傳活動方案》制訂本方案。
一、活動時間和主題
活動時間為20xx年8月至12月。活動主題為“科學(xué)健身”。結(jié)合健康中國、健康寶雞（xx）和健康素養(yǎng)66條、三減三健、陽光體育、職工體育、婦女健身、自救互救等內(nèi)容，依托健康促進(jìn)健康教育、疾病預(yù)防、全民健身等機(jī)構(gòu)平臺，開展形式多樣的健康和科學(xué)健身活動。
二、活動組織管理
xx區(qū)衛(wèi)計局、xx區(qū)教體局、xx區(qū)總工會、共青團(tuán)xx區(qū)委、xx區(qū)婦聯(lián)共同作為活動主辦單位。建立部門協(xié)同、資共享、協(xié)調(diào)推動的工作機(jī)制。區(qū)衛(wèi)計局、區(qū)教體局具體負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)。區(qū)衛(wèi)計局、區(qū)教體局與區(qū)疾控中心聯(lián)合組建年度“健康中國行”活動管理辦公室，辦公室設(shè)在區(qū)疾控中心，負(fù)責(zé)日常業(yè)務(wù)管理工作。
區(qū)屬各衛(wèi)生計生單位要緊緊圍繞活動主題，深入推進(jìn)健康教育和健康促進(jìn)工作，結(jié)合群眾的科學(xué)健身需求，利用節(jié)日、紀(jì)念日等時機(jī)，開展部門（單位）聯(lián)動的健康中國行主題宣傳和健康科普活動。以“健康中國行、義診進(jìn)基層”等活動為載體，倡導(dǎo)健康生活方式，宣傳科學(xué)健身信息，提升衛(wèi)生健康服務(wù)水平。
教體部門和單位要完善全民健身公共服務(wù)體系，開展全民健身運(yùn)動，推動全民健身和全民健康深度融合，建立全民健康體制機(jī)制。要組織“科學(xué)健身”專家團(tuán)隊廣泛開展巡講、輔導(dǎo)，推廣科學(xué)健身的知識及方法，引導(dǎo)群眾科學(xué)健身。要加強(qiáng)學(xué)�？茖W(xué)健身工作，將科學(xué)健身融入各項日常工作，組織開展陽光體育運(yùn)動等活動。
各級工會組織要充分發(fā)揮各類職工協(xié)會、單項協(xié)會的作用，積極推廣廣播體操、工間操，開展職工喜聞可見的各項體育健身和比賽活動。
各級共青團(tuán)組織要廣泛動員青年志愿者參與科學(xué)健身主題宣傳教育活動，在青少年中倡導(dǎo)樹立科學(xué)健身理念。
各級婦聯(lián)組織開展婦女群眾喜聞樂見的主題健身活動，加強(qiáng)婦女健身品牌建設(shè)，推動婦女健身活動蓬勃發(fā)展。
各級衛(wèi)生計生單位與相關(guān)教體單位牽頭，工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織共同負(fù)責(zé)本區(qū)域相關(guān)活動的開展。
三、活動內(nèi)容
1、制定具體活動方案。根據(jù)市、區(qū)主題活動通知和實施方案，結(jié)合工作特色和亮點，衛(wèi)計與教體部門牽頭，各部門明確分工、整合平臺、融合資、組建團(tuán)隊，共同制定并實施活動方案。確保在活動期內(nèi)至少組織開展2次以上的集中宣傳活動。
2、印制各類科學(xué)健身宣傳品。圍繞科學(xué)健身核心信息，制作發(fā)放突出科學(xué)健身的宣傳頁、宣傳冊、購物袋、日用品等宣傳品，采取多種形式傳播科學(xué)健身理念。教體部門提供相關(guān)技術(shù)支持和資料素材。
3、針對重點人群組織宣傳巡講。圍繞活動主題，突出控制體重、適量運(yùn)動、合理膳食、戒煙限酒等健康生活方式，組織專家深入基層開展巡講活動，注重高血壓、糖尿病、冠心病、等疾病的預(yù)防，針對青少年、婦女、老年人等群體，宣講科學(xué)健身、倡導(dǎo)健康生活。
4、開展活動現(xiàn)場。依托本轄區(qū)的群民健身品牌活動，結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)、健康教育及促進(jìn)項目、全民健康生活方式行動、國民營養(yǎng)計劃等重點工作，充分利用節(jié)假日以及各類重點慢病疾病宣傳日、全民營養(yǎng)周、全國食品安全宣傳周等時機(jī)，組織形式多樣的�，F(xiàn)場活動。推動社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的體育設(shè)施向群眾開放共享，多渠道增加全民健身場地供給。
5、實施全民健身計劃。在轄區(qū)內(nèi)廣泛普及廣播操、工間操、眼保健操，大力倡導(dǎo)各級各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和社會團(tuán)體定期舉辦不同層次、類型的全民健身活動。大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運(yùn)動項目，鼓勵開發(fā)適合不同人群特點的特色運(yùn)動項目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動項目。
6、打造特色品牌、遵循“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就地就近”的原則，組織開展形式多樣、豐富多彩的全民健身主題活動，推廣健康“運(yùn)動處方”，發(fā)揮體育鍛煉在健康促進(jìn)方面的作用。堅持緊貼實際、緊貼群眾、緊貼生活，組織鎮(zhèn)村干部、家庭醫(yī)生、鄉(xiāng)村醫(yī)生、計生專干等人員，進(jìn)村入戶、對人對病，深入宣講健康生活知識、當(dāng)面?zhèn)魇诳茖W(xué)健身技能，引導(dǎo)群眾選擇安全有效的健身運(yùn)動，遵從循序漸進(jìn)的健身計劃，參加多種形式的運(yùn)動項目。積極探索“體醫(yī)結(jié)合、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”等健康管理服務(wù)新路徑，深入推進(jìn)健康單位、健康小區(qū)、健康家庭等健康細(xì)胞建設(shè)，努力提升科學(xué)健身活動的質(zhì)量和效果。
7、加強(qiáng)媒體宣傳。充分利用傳統(tǒng)媒體、戶外陣地和新興媒體“三位一體”的宣傳平臺網(wǎng)絡(luò)，廣泛宣傳科學(xué)健身理念。積極與媒體合作，開辦公益性大眾健康教育節(jié)目；加大新興媒體（網(wǎng)站、微信）開發(fā)和利用力度，制作豐富多彩、靈活多樣的健康知識和核心信息，大力倡導(dǎo)科學(xué)健康活動，不斷提升公民健康技能與素養(yǎng)。
8、認(rèn)真總結(jié)并報送活動資料。按照市、區(qū)相關(guān)部署及本方案要求，認(rèn)真做好活動過程全紀(jì)錄、及時收集、保留活動中的字、圖片、視頻等資料，認(rèn)真總結(jié)有效做法和經(jīng)驗亮點，及時報送活動相關(guān)資料。
四、其他事項
各相關(guān)部門要站在推進(jìn)健康寶雞（xx）建設(shè)的高度，加強(qiáng)組織管理，結(jié)合工作實際，細(xì)化措施、落實責(zé)任，明確本單位分管領(lǐng)導(dǎo)、責(zé)任科室及聯(lián)絡(luò)員，深入開展健康中國行—科學(xué)健身系列活動，要進(jìn)一步發(fā)揮各自業(yè)務(wù)優(yōu)勢，積極開展并參與相關(guān)活動。
3.主題健身活動方案 篇三
為貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，按照xx省衛(wèi)生計生委、xx省體育局、xx省教育廳、xx省總工會、共青團(tuán)xx省委、xx省婦聯(lián)《關(guān)于開展20xx年健康中國行——科學(xué)健身主題宣傳活動的通知》（衛(wèi)發(fā)〔20xx〕44）精神，定于20xx年6月至10月，在全市范圍內(nèi)開展20xx年“健康中國行——科學(xué)健身”主題宣傳活動，現(xiàn)將有關(guān)要求通知如下：
一、活動時間和主題
活動時間為20xx年6月至10月�；顒又黝}為“科學(xué)健身”。結(jié)合健康城市創(chuàng)建，融入全民健身國家戰(zhàn)略、健康素養(yǎng)66條、三減三健、陽光體育、職工體育、婦女健身、自救互救等內(nèi)容，依托各地健康促進(jìn)和全民健身特色工作，開展形式多樣的健康教育和科學(xué)健身活動。
二、活動組織管理
各縣（區(qū)）衛(wèi)生計生、體廣、教育、總工會、團(tuán)委、婦聯(lián)共同作為活動主辦單位。建立部門聯(lián)合、資共享、協(xié)調(diào)推進(jìn)的工作機(jī)制，衛(wèi)生計生、體廣部門具體負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)。體廣部門完善全民健身公共服務(wù)體系，開展全民健身運(yùn)動，推動全民健身和全民健康深度融合，創(chuàng)新全民健身體制機(jī)制。教育部門加強(qiáng)學(xué)校科學(xué)健身工作，組織開展陽光體育運(yùn)動等活動。工會組織充分發(fā)揮各類職工協(xié)會、單項協(xié)會的作用，積極推廣廣播體操、工間操，開展職工喜聞樂見的各項體育健身和比賽活動。團(tuán)組織廣泛動員青年志愿者參與科學(xué)建設(shè)主題宣傳教育活動，在青少年中倡導(dǎo)樹立科學(xué)健身理念。婦聯(lián)組織開展婦女群眾喜聞樂見的主題健身活動，加強(qiáng)婦女健身品牌建設(shè)，推動婦女健身活動蓬勃發(fā)展。
各縣（區(qū)）衛(wèi)生計生部門與體廣部門牽頭，教育、工會、團(tuán)委、婦聯(lián)組織共同負(fù)責(zé)本地區(qū)相關(guān)活動的開展。
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬╅_展主題宣傳活動。
各縣（區(qū)）要因地制宜，組織開展本地“健康中國行——科學(xué)健身”現(xiàn)場主題宣傳活動。依托體廣部門全民健身品牌活動，結(jié)合健康素養(yǎng)促進(jìn)行動項目，基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目，全民健康生活方式，國民營養(yǎng)計劃等重點工作，充分利用全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式日（9月1日）以及各類重點慢性疾病宣傳日、全民營養(yǎng)周、全國食品安全宣傳周等重要節(jié)點，組織形式多樣的主題宣傳活動�；顒悠陂g各縣（區(qū)）相關(guān)部門開展主題宣傳活動不少于1次/部門。
�。ǘ╅_展“五進(jìn)”宣教活動。
各縣（區(qū)）要密切結(jié)合人民群眾關(guān)心關(guān)切的科學(xué)健身需求，利用節(jié)日、紀(jì)念日等重要節(jié)點，深入開展“五進(jìn)”宣教活動：即進(jìn)政府機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)和農(nóng)村，針對兒童青少年、婦女、中老年人和職業(yè)群體，殘疾人、流動人口、貧困人口等重點人群，開展全市聯(lián)動的健康中國行主題宣傳和健康科普宣講活動�；顒悠陂g各縣（區(qū)）相關(guān)部門，開展宣教不少于場次/部門。
�。ㄈ┯“l(fā)設(shè)計傳播材料。
各縣（區(qū)）要圍繞科學(xué)健身核心信息，結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣椭袊窠】邓仞B(yǎng)66條等開發(fā)各類相關(guān)健康傳播材料，體廣部門提供相關(guān)技術(shù)支持和資料素材。
�。ㄋ模﹦�(chuàng)新地方實踐。
各縣（區(qū)）要以科學(xué)健身主題為切入點，以提高居民健康素養(yǎng)為目標(biāo)，結(jié)合健康城市創(chuàng)建、健康促進(jìn)縣（區(qū)）建設(shè)，因地制宜開展健康中國行活動。加大對貧困地區(qū)開展活動的支持和指導(dǎo)力度，并將貧困地區(qū)健康生活方式三年行動計劃作為健康中國行的重要內(nèi)容，組織鄉(xiāng)村醫(yī)生、計生專干等基層衛(wèi)生計生人員，進(jìn)村入戶，普及健康知識和技能。
四、其他要求
�。ㄒ唬┣袑嵓訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各縣（區(qū)）要圍繞活動主題，結(jié)合本地工作特色和亮點，衛(wèi)生計生部門和體廣部門牽頭，相關(guān)部門明確分工、整合平臺、融合資、組建團(tuán)隊，結(jié)合實際，制定本地實施方案。
�。ǘ⿵V泛開展宣傳。各縣（區(qū)）要積極爭取本地宣傳主管部門和新聞媒體的支持，充分利用電視、廣播、報刊、網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等多種形式，發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和新媒體作用，廣泛宣傳“健康中國行——科學(xué)健身”主題和健康科普知識，營造良好社會氛圍。
（三）總結(jié)經(jīng)驗亮點。各縣（區(qū)）要認(rèn)真總結(jié)本地區(qū)活動開展的有效做法和經(jīng)驗，從制度建設(shè)、健康環(huán)境和社會氛圍營造、健康素養(yǎng)水平提升等方面，打造有代表性的地區(qū)“名片”。在活動開展過程中做好記錄，及時報送活動開展情況、宣傳稿及相關(guān)圖片、視頻資料。市級相關(guān)部門確定一名聯(lián)絡(luò)人，名單于7月10日前報市衛(wèi)生計生委。聯(lián)絡(luò)人負(fù)責(zé)收集本部門活動開展情況，于活動結(jié)束1周內(nèi)將活動總結(jié)報市衛(wèi)生計生委。
4.主題健身活動方案 篇四
公司計劃在8月份以團(tuán)結(jié)、友愛、互助為原則，以“全民健身促健康，同心共筑中國夢”為主題，以“好身體，好生活”為口號，在全公司組織開展“全民健身日”活動：
一、活動項目及地點
(一)乒乓球：男單、女單，在單位乒乓球室
(二)羽毛球：男單、女單，在蔣壩鎮(zhèn)文化中心
(三)自行車騎行：男單、女單，在洪澤湖大堤(洪澤湖灣至周橋灌區(qū)來回)
二、活動時間
8日上午7：00羽毛球比賽、8日下午2：30乒乓球比賽、9日6：30上午自行車比賽。
三、報名
本公司全體人員均可參加報名，可任意選擇一項或多項參加，報名時到辦公室填寫報名表，填好簽名報辦公室統(tǒng)一安排比賽，報名表填好后不得再更改。
四、獎勵
為提高員工參與的積極性，公司決定三個項目分別設(shè)一、二、三等獎及安慰獎，一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，沒有名次得安慰獎。
五、比賽規(guī)則
(一)乒乓球競賽規(guī)則
1、報名人員隨機(jī)抽簽，按抽簽的號碼對號比賽;
2、比賽采用每局11分制，決賽采用五局三勝制，其他場比賽為三局兩勝制;
3、發(fā)球時要求發(fā)球人將球發(fā)到對方對角規(guī)定位置內(nèi)且不得抽球，其余不做要求。
(二)羽毛球競賽規(guī)則
1、報名人員隨機(jī)抽簽，按抽簽的.號碼對號比賽;
2、比賽采用每局21分制，每場比賽為三局二勝制;
3、發(fā)球時要求發(fā)球人將球發(fā)到對方對角規(guī)定位置內(nèi)且不得抽球，其余不做要求。
(三)騎行競賽規(guī)則
所有報名人員自備自行車，在規(guī)定位置出發(fā)，按到終點的先后排名，騎行期間不得借助外力。
5.主題健身活動方案 篇五
一、活動主題
相濡以沫，愛七夕
二、活動時間
x月xx日——x月xx日
三、策劃主旨
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個策劃的主題圍繞“情感、愛、家庭”，實現(xiàn)活動與營銷活動的融合。
四、活動內(nèi)容
相濡以沫，愛七夕——“我與我的愛人”大型征集活動（x月xx日——x月xx日）
還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么？xxx“我與我的'愛人”大型征集活動拉開帷幕，即日起征集早的結(jié)婚照片、早的婚禮諾言……活動結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時間早晚排定。
早的結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品；早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品。
照片（征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人）/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動現(xiàn)場展示。
