【#親子教育# #寶寶飲食不規(guī)律的危害有哪些呢？#】寶寶飲食不規(guī)律，對于寶寶的生長發(fā)育有較大影響，因此，家長應(yīng)幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。那么，寶寶飲食不規(guī)律的危害有哪些呢？今天©無憂考網(wǎng)為大家詳細(xì)介紹一下，歡迎大家的關(guān)注。

1.影響發(fā)育

　　無規(guī)律飲食容易導(dǎo)致寶寶饑餓，出現(xiàn)食欲下降等情況。如果長時(shí)間沒有攝入食物，可能會(huì)影響身體的正常發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育速度減慢。

2.影響胃腸道功能

　　無規(guī)律飲食容易引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹脹、腹瀉、噯氣等消化不良癥狀。如果長時(shí)間沒有規(guī)律飲食，可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)體重減輕、消瘦等癥狀。

3.影響口腔健康

　　無規(guī)律飲食可能會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)免疫力下降，口腔內(nèi)分泌物減少，從而增加細(xì)菌、病毒等病原體侵襲口腔的風(fēng)險(xiǎn)。如果長時(shí)間沒有得到治療，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，波及牙齒、口腔黏膜等部位，從而導(dǎo)致口腔潰瘍、齲齒等口腔疾病。

4.其他危害

　　無規(guī)律飲食可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物不能充分被消化吸收，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果長時(shí)間沒有攝入食物，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，缺乏維生素等情況，還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)肥胖癥。

　　建議家長幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，應(yīng)以清淡易消化的飲食為主。可以多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。