1.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇一
在心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常看到的自己并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自身的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自身的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自身的潛我，潛能永遠(yuǎn)是不可估量的，它需要發(fā)掘。
2.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇二
老師一步步的引領(lǐng)與指導(dǎo)使我們明白壓力的適量是友好的，一個(gè)人沒(méi)有壓力過(guò)于放松未必是一件好事。當(dāng)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上感到有壓力焦慮困頓的時(shí)候，或者是生活中感到節(jié)奏太快太急湊，都需要我們及時(shí)提供對(duì)自我放松的方法。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，追追喜歡的劇或電影，與好朋友一起出去吃一頓好吃的，或者坐下來(lái)聊聊天，一起跑跑步，都是不錯(cuò)的選擇。在本是倉(cāng)促又慌亂的步伐之下，感受到慢生活的美妙從而來(lái)享受生活，感受到內(nèi)心的舒適與寧?kù)o，這便是我們存在的意義。與此同時(shí)，我們也不斷在學(xué)習(xí)完善自身，學(xué)會(huì)進(jìn)一步分析壓力的來(lái)源，進(jìn)而引領(lǐng)我們科學(xué)地進(jìn)行調(diào)節(jié)與面對(duì)。情緒是每個(gè)人所擁有的，也是必不可少的，不同的人對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)與管理也是不同的，作為班干部的我們將會(huì)繼續(xù)不斷提升自己，完善自己，帶領(lǐng)同學(xué)們成為自己情緒的優(yōu)秀管理者。
3.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇三
這節(jié)課首先進(jìn)行了“正確認(rèn)識(shí)壓力與情緒”的講解，老師用了一個(gè)函數(shù)曲線來(lái)證明壓力與效率的相互影響，放平心態(tài)有助于提高效率，在日常生活中也往往是越平靜效率越高。但是在日常生活中應(yīng)該是壓力與績(jī)效并存的狀態(tài)，這就相當(dāng)于是龜兔賽跑一樣，因?yàn)橥米佑邢忍靸?yōu)勢(shì)所以它對(duì)待這場(chǎng)比賽毫無(wú)壓力于是開(kāi)始放縱自我，選擇了中途休息，反觀烏龜這邊，有無(wú)先天性的劣勢(shì)所以它一直在負(fù)重前行，壓力無(wú)時(shí)無(wú)刻都在伴隨著他前行，所以它一路都在努力的“跑”終取得了勝利。所以適當(dāng)?shù)膲毫Υ_實(shí)可以起到一定的“監(jiān)督作用”所以在日常中適當(dāng)?shù)膲毫Υ_實(shí)會(huì)有助于績(jī)效的提高。情緒是每個(gè)人都有的，焦慮是在提醒我們，不要懈怠，恐懼是讓我們警醒，憤怒是讓我們了解自己在意的，罪惡感是讓我們自省，自卑感是提醒我們與人比較還有差距，從而進(jìn)步。所以無(wú)論是正面的情緒還是反面的只要適度得當(dāng)都有利于我們?nèi)粘Ｉ钜约肮ぷ鳌?br>
4.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇四
壓力是產(chǎn)生于個(gè)體無(wú)能力、無(wú)資源應(yīng)對(duì)外在需求時(shí)的一種非特定的生理反應(yīng)——這是心理學(xué)家謝爾耶對(duì)壓力的定義。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。如若壓力過(guò)大，我們要學(xué)會(huì)放松，例如：蝴蝶拍、肌肉放松、聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)等方法。除此我們還可以適度宣泄，把不良情緒釋放出來(lái)，從而使緊張情緒得以緩解。
5.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇五
“理想壓力水平”狀態(tài)下我們可以保持熱情，敏銳，充滿干勁等，讓我們可以有壓力，但是要有合理的壓力和正確對(duì)待壓力的方法！后面用7個(gè)不同大小的圈圈，讓我們寫下心里的壓力不同程度的事件；令我印象深刻的是，老師讓我們把這幾個(gè)壓力，閉上眼睛用一種顏色或者一種圖案組合表示起來(lái)。后面說(shuō)到什么是“具身情緒”，讓我們要把握哭的時(shí)間，把身體的“毒”排完后讓自己冷靜下來(lái)。后面教“如何調(diào)節(jié)壓力和情緒”，中提到用“蝴蝶拍”，讓我拍3分鐘，可以讓肌肉放松，想象放松，呼吸放松，讓自己學(xué)會(huì)放松等方法！本次會(huì)議讓我更深刻的了解到心理知識(shí)，很期待下次心理培訓(xùn)課！
6.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇六
壓力并非一無(wú)是處，處理好和壓力的關(guān)系，能獲得諸多好處，還能夠提高學(xué)習(xí)效率，但當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，就需要去減壓，排壓，否則甚至?xí)绊懻５膶W(xué)習(xí)生活，大大降低學(xué)習(xí)效率；而控制好自己的情緒，能夠讓我們從壓力中釋放出來(lái)，做一個(gè)心平氣和的人，也是走向成功的重要一步，情緒卻并沒(méi)有好壞之分，它是我們對(duì)環(huán)境變化的一種反應(yīng)，所以在生活不如意時(shí)，在心情煩躁時(shí)，在壓力過(guò)大時(shí)一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的情緒影響到了他人，因此會(huì)議中學(xué)到的要學(xué)會(huì)覺(jué)察自我的情緒、正確自我定義以及積極面對(duì)處理情緒就十分重要了，希望在接下來(lái)的生活中我能夠?qū)W以致用。
7.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇七
我們載著這份厚重的收獲、甜蜜的友誼、美好的回憶回到了各自的學(xué)校，薄紙道不盡收獲，簡(jiǎn)語(yǔ)訴不盡感動(dòng)。
心理培訓(xùn)不是一時(shí)的一腔熱血，而是一世的感知行動(dòng)。回校以后，我要積極承擔(dān)學(xué)校心理健康教育工作，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)：
1.教學(xué)樓一樓大廳書吧處設(shè)計(jì)“心語(yǔ)心愿”成長(zhǎng)信箱，信箱投入使用后，學(xué)生可以通過(guò)信件的形式，將生活的不愉快、內(nèi)心的煩惱等寫在信中投入信箱。通過(guò)信箱，學(xué)生可以分享生活樂(lè)趣、記錄心情、吐露秘密、訴說(shuō)心事、釋放負(fù)面情緒。
2.新學(xué)期入學(xué)第一周為學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，建立學(xué)生心理檔案，有助于學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，完善自我，從而悅納自我；有助于老師因材施教，推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
3.三、四、五、六年級(jí)每班選一名心理委員，定期對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，心理委員們對(duì)自己的職責(zé)有了更好的認(rèn)識(shí)；對(duì)生活中的心理危機(jī)有了更為系統(tǒng)全面的了解；掌握為班級(jí)同學(xué)服務(wù)的具體可行的干預(yù)措施。
4.開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)月，為幫助學(xué)生放松身心，開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，同時(shí)營(yíng)造積極向上，和諧健康的學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
5.與邰城實(shí)驗(yàn)學(xué)校等兄弟學(xué)校聯(lián)誼，請(qǐng)兄弟學(xué)校專業(yè)心理老師定期對(duì)全體老師進(jìn)行心理培訓(xùn)，使心理健康教育“常態(tài)化”，讓教育更“走心”，使每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)！
6.定期開(kāi)展家庭心理健康教育相關(guān)講座，實(shí)現(xiàn)家校合作，共促學(xué)生健康成長(zhǎng)。
8.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇八
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了楊陵區(qū)教育局組織的楊陵區(qū)心理健康教師培訓(xùn)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，令我獲益匪淺。下面，我談?wù)勛约旱膸c(diǎn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)：
一、農(nóng)村初中生開(kāi)展心理健康教育的必要性
在學(xué)校，特別是農(nóng)村學(xué)校，心理健康教育顯得尤為重要。開(kāi)展心理健康教育能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，形成完善的人格；“五育”并舉，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，生理和心理的發(fā)展進(jìn)入了不平衡階段，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題，若教育不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。農(nóng)村學(xué)校里的單親、留守、殘疾、問(wèn)題學(xué)生比較多。在信息化快速發(fā)展的時(shí)代，自媒體比較流行，學(xué)生中出現(xiàn)了“學(xué)習(xí)無(wú)用論”、“當(dāng)網(wǎng)紅掙大錢”等消極厭學(xué)焦慮思想，尤其是在單親、留守兒童中居多。在學(xué)生情感需求較多的情況下，導(dǎo)致的早戀問(wèn)題，繼而引發(fā)的抑郁、人際交往障礙、學(xué)習(xí)障礙、自我否定以及自殘等嚴(yán)重的心理問(wèn)題，所以農(nóng)村學(xué)校開(kāi)展心理健康教育刻不容緩！
二、家庭教育的不可或缺
聽(tīng)吳老師講座有感：與家長(zhǎng)溝通，帶動(dòng)家長(zhǎng)成長(zhǎng)。有怎樣的家庭環(huán)境，就會(huì)培養(yǎng)怎樣的學(xué)生。問(wèn)題學(xué)生產(chǎn)生的根源是他的背后的家庭問(wèn)題，這也要求學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中要充分利用家校共育，齊心協(xié)力。通過(guò)線上和線下家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)和大家訪活動(dòng)，深入了解問(wèn)題學(xué)生的家庭狀況，尤其是父母性格特征有所了解，老師要積極引導(dǎo)與家長(zhǎng)溝通，全面指導(dǎo)家庭教育，雙方共同努力，帶動(dòng)家長(zhǎng)共同成長(zhǎng)成長(zhǎng)，給學(xué)生營(yíng)造良好和諧的家庭育人環(huán)境，避免學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題。只有當(dāng)學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合形成合力，才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
三、心理健康教師的專業(yè)性成長(zhǎng)
聽(tīng)柯老師的《心理咨詢技巧與方法的運(yùn)用》有感：保密是第一原則，聚焦來(lái)訪者的需求。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他的心理有困惑，那么心理老師就是幫助他解開(kāi)困惑，成就自我價(jià)值的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這就對(duì)心理教師的專業(yè)性有了一定的要求。身為心理教育工作者，如果老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，只有從心開(kāi)始、用心去教，才能走進(jìn)學(xué)生的心里，幫助學(xué)生形成健康的心理，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。作為心理健康教師務(wù)必要不斷成長(zhǎng)，提升自我。
四、立足實(shí)際，從心做起
1.建立心理咨詢室，制度各項(xiàng)制度。針對(duì)我校實(shí)際情況，學(xué)校不定期通過(guò)班會(huì)課、國(guó)旗下演講、專題講座、個(gè)別學(xué)生面對(duì)面疏導(dǎo)等多種形式開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)。在心理咨詢室內(nèi)設(shè)置情緒宣泄角，讓學(xué)生合理宣泄，使自身的不良情緒得到釋放，再進(jìn)行正確引導(dǎo)，從而培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)。
2.設(shè)立心語(yǔ)信箱。讓學(xué)生投遞寫“情緒清單”，及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，使有心理問(wèn)題的學(xué)生通過(guò)書寫的方式發(fā)泄，心理老師根據(jù)“情緒清單”，對(duì)個(gè)別或整體進(jìn)行心理疏導(dǎo)，調(diào)整他們的情緒，讓他們克服心理障礙，恢復(fù)積極良好的心理狀態(tài)，使他們以良好的心態(tài)去迎接學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
3.做好摸底排查，建立心理檔案。在新生入校后兩個(gè)月時(shí)間內(nèi)建立學(xué)生心理檔案，通過(guò)建立學(xué)生心理檔案，來(lái)掌握每個(gè)學(xué)生的心理健康狀況，并動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)學(xué)生心理變化情況，通過(guò)建立預(yù)警工作機(jī)制，可以篩查出有心理危機(jī)的學(xué)生，進(jìn)行分析，實(shí)施心理干預(yù)。心理問(wèn)題特別嚴(yán)重的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)介治療。
4.家校共育，攜手同行。老師將不定期地通過(guò)線上線下積極引導(dǎo)與家長(zhǎng)溝通，全面指導(dǎo)家庭教育，雙方共同努力，給學(xué)生營(yíng)造良好和諧的家庭育人環(huán)境，避免學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題。
千里之行始于足下，作為心理教師，不僅要學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，為自己的專業(yè)成長(zhǎng)奠基扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，更要尋求同伴的力量，多交流，多思考，與我們友愛(ài)的17人，一起同行，同進(jìn)步共成長(zhǎng)！
9.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇九
又是一個(gè)新學(xué)期，讓我一直念念不忘的心理委員的培訓(xùn)終于“千呼萬(wàn)喚始出來(lái)”了。在這次培訓(xùn)中，我又學(xué)到了很多，收獲了很多。
培訓(xùn)在一片輕松愉快的氛圍中開(kāi)場(chǎng)。首先，老師向我們提出了幾個(gè)自古便困擾著人們，令數(shù)千哲學(xué)家日以繼夜深思的問(wèn)題：“我是誰(shuí)？”“我是否有價(jià)值？”“我為什么要活著？”“生命的意義是什么？”等，讓同學(xué)們不由對(duì)本次培訓(xùn)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心和想要知道更多的求知欲。
接著，老師讓我們四人一組，進(jìn)行了一個(gè)名為“快樂(lè)農(nóng)場(chǎng)”的小游戲，有請(qǐng)我們?cè)诎准埳袭嫵鲛r(nóng)場(chǎng)和像自己的小動(dòng)物。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，心委們很快消除了彼此之間的距離感，更加認(rèn)真的聆聽(tīng)老師接下來(lái)的授課內(nèi)容。另一方面，這個(gè)游戲在一定程度上也引發(fā)了我在內(nèi)的部分同學(xué)的思考：“我”到底是誰(shuí)？帶著這樣的疑問(wèn)，我們開(kāi)展了下面的內(nèi)容。
剛開(kāi)始便是一個(gè)相對(duì)陌生的概念：“自我意識(shí)”。自我意識(shí)是自身以及與外部世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，是人格結(jié)構(gòu)的核心部分，是一個(gè)具有多維度、多層次的復(fù)雜心理系統(tǒng)。包括生理自我、社會(huì)自我和心理自我三方面。對(duì)這一概念的認(rèn)識(shí)又加深了我們對(duì)自己的理解，全方位讓我們明白了我是誰(shuí)。
而從另一方面來(lái)說(shuō)，自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)分為自我認(rèn)識(shí)（觀察、分析、評(píng)價(jià)）、自我體驗(yàn)（自尊自信、自卑自憐等情感成分）和自我調(diào)節(jié)（自立自制、自律自強(qiáng)、自我控制等意志成分）。為了便于我們理解，老師舉了幾個(gè)生動(dòng)形象的例子：“我相信自己會(huì)找到合適的工作”屬于自我認(rèn)識(shí),而“對(duì)自己找不到好工作而煩惱”屬于自我體驗(yàn)，而“要為此更加努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐”則屬于自我調(diào)控，也因此我們更加領(lǐng)會(huì)了這三者的聯(lián)系：自我認(rèn)識(shí)是基礎(chǔ)，在一定程度上決定著自我體驗(yàn)和自我控制；同時(shí)，自我體驗(yàn)又強(qiáng)化了自我認(rèn)識(shí)，決定了自我調(diào)控的行為力度；同樣,自我調(diào)控會(huì)對(duì)自我認(rèn)識(shí)和自我體驗(yàn)有影響。
與這類似的還有弗洛伊德在后期提出的本我、超我、自我的三種人格結(jié)構(gòu)說(shuō)。本我的追求和超我的限制同時(shí)決定了自我的決定和行動(dòng)。而只有當(dāng)自我、本我和超我三者平衡時(shí)，人體才能有健康的心理狀態(tài)。
說(shuō)實(shí)話，因?yàn)樵诮忉屵^(guò)程中我對(duì)弗洛伊德這位心理學(xué)家的各類學(xué)說(shuō)產(chǎn)生了濃厚的興趣，故而在培訓(xùn)結(jié)束后，我又特地百度了弗洛伊德的主要理論思想。除了老師提起的潛意識(shí)論、性心理發(fā)展等主要知識(shí)點(diǎn)之外，弗洛伊德的許多經(jīng)典語(yǔ)句也不由讓人深思。比如：“沒(méi)有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識(shí)的自然流露”、“寧肯聽(tīng)任自己失望，也絕不亂存奢望”。我喜歡的一句是：“對(duì)于所有的成功的堅(jiān)信時(shí)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致正真的成功”。這句話與張德芬老師的著作《遇見(jiàn)未知的自己》中“當(dāng)你真心想要一件東西時(shí)，你身上散發(fā)出來(lái)的那種能量的震撼頻率會(huì)讓整個(gè)宇宙聯(lián)合起來(lái)去幫助你”有異曲同工之妙。
因而在我看來(lái)，弗洛伊德真的是一個(gè)很神奇的人，但是他對(duì)于性心理發(fā)展的理論學(xué)說(shuō)卻讓我有些不置可否。為什么心理的發(fā)展也就是性的發(fā)展呢？為什么性本能是心理能的原動(dòng)力呢？我所了解的心理學(xué)知識(shí)只是冰山一角，等待我發(fā)掘的還有很多。
除此之外，老師還講述了三種焦慮和六種主要的防御機(jī)制。焦慮分為現(xiàn)實(shí)焦慮、神經(jīng)質(zhì)焦慮和道德焦慮。其中現(xiàn)實(shí)焦慮又稱客觀性焦慮，是個(gè)人遇到危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生的恐懼，是常見(jiàn)的；而弗洛伊德認(rèn)為，個(gè)體的焦慮狀態(tài)往往是兩種或三種焦慮的混合狀態(tài)。
其間，老師還與我們分享了一首散文詩(shī)《親愛(ài)的，你只是遇見(jiàn)了你自己》，用美麗的語(yǔ)言告訴我們堅(jiān)持做自己，不要被他人看法干擾的重要性。
萬(wàn)紫千紅總是春。同樣地，在心理學(xué)的歷史長(zhǎng)河中，也有除了弗洛伊德之外的優(yōu)秀心理學(xué)家的出現(xiàn)。
作為一名合格的心理委員，需要具備一定的心理知識(shí)之外，還需要學(xué)會(huì)去與同學(xué)溝通，去幫助需要幫助的人，使他們更好地解決自身存在的問(wèn)題，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我并積極悅納自我，有效調(diào)控自我。同時(shí)，不斷自我超越。
當(dāng)你能接納自我與自我所在的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，能對(duì)自己決定的事付諸行動(dòng)并全力以赴；能在工作學(xué)習(xí)時(shí)情感投入并樂(lè)在其中，那么獲得成就便是必然結(jié)果。
培訓(xùn)結(jié)束后，我仍有意猶未盡之感。現(xiàn)在看來(lái)，當(dāng)初當(dāng)選后我怎會(huì)想到這一職位會(huì)帶給我這么多驚喜，或許世界便是這樣陰差陽(yáng)錯(cuò)才會(huì)如此美麗吧！
10.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十
5月20日至22日，我有幸參加了2023年中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《做好心理關(guān)愛(ài)工作營(yíng)造健康和諧校園》《心理健康教育課的觀摩、設(shè)計(jì)及實(shí)施》等專題講座內(nèi)容，聆聽(tīng)了《心理輔導(dǎo)實(shí)踐操作分享》等經(jīng)驗(yàn)交流分享，如期完成了課程學(xué)習(xí)任務(wù)，涉獵了新知識(shí)、掌握了新方法、拓寬了新視野。具體來(lái)講，主要有以下收獲和體會(huì)：
一、教育理念和意識(shí)得到新提升
在開(kāi)班儀式上，馬老師在《做好心理關(guān)愛(ài)、營(yíng)造健康和諧校園》專題講座中，從“您健康嗎？客觀估計(jì)自己的心理健康狀況”“心理關(guān)愛(ài)政策的歷史”“學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因”“如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)”四個(gè)方面對(duì)如何做好心理關(guān)愛(ài)進(jìn)行了闡述解釋，讓我對(duì)自己的教育理念有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。
次日，梁老師在《心理健康教育課的觀摩、設(shè)計(jì)及實(shí)施》專題講座中，令我印象深的就是課堂觀摩案例視頻——煩惱大傾訴：1.學(xué)生采用不記名方式在活動(dòng)單上記錄自己的煩惱；2.同桌互相說(shuō)說(shuō)自己的煩惱；3.討論面對(duì)煩惱我們?cè)撛趺崔k？4.這種應(yīng)對(duì)方式怎么樣？5.我為煩惱理頭緒：學(xué)習(xí)煩惱、生活煩惱、成長(zhǎng)煩惱、交往煩惱；可改變煩惱、不可改變煩惱。6.針對(duì)剛才自己的煩惱，判斷它是否屬于可改變的煩惱，如何改變，互動(dòng)分享；7.小結(jié)：通過(guò)更加努力、掌握方法、積極請(qǐng)教等可以解決可改變的煩惱，不可改變的煩惱我們應(yīng)該積極樂(lè)觀、勇敢面對(duì)、坦然接受。8.觀看小視頻《塞翁失馬》；9.談?dòng)^后感，啟發(fā)學(xué)生人的心態(tài)一定要樂(lè)觀向上，任何事情都有兩面性，不好的一面，有可能向好的一面轉(zhuǎn)化，無(wú)論遇到多大的煩惱，其實(shí)都有方法可以去解決；10.我為同學(xué)解煩惱，小組一起用所學(xué)方法給紙條上的同學(xué)幫助和建議，教師適時(shí)點(diǎn)評(píng)；11.思考交流本節(jié)課的收獲；12.欣賞歌曲《跟煩惱說(shuō)再見(jiàn)》，誰(shuí)的成長(zhǎng)不煩惱，誰(shuí)的青春不迷茫，正確看待煩惱和迷茫。觀摩課程結(jié)束后梁老師對(duì)中小學(xué)生遇到煩惱時(shí)老師如何正確引導(dǎo)進(jìn)行了詳細(xì)講解。
在《如何發(fā)現(xiàn)與識(shí)別有特殊心理健康狀況的學(xué)生》講座中，蔣老師在《心理輔導(dǎo)實(shí)踐分享》中以請(qǐng)坐、倒水等環(huán)節(jié)引入，從填寫疏導(dǎo)表、循問(wèn)現(xiàn)在身體、尋找問(wèn)題產(chǎn)生的根源、尋根受阻怎么辦、解決問(wèn)題的方法等方面對(duì)心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)做法進(jìn)行分享交流；廖老師在《心理普測(cè)的重要性及如何實(shí)施》講座中，從心理健康現(xiàn)狀、心理普測(cè)的意義及必要性、如何實(shí)施心理測(cè)評(píng)和心理測(cè)評(píng)的指導(dǎo)意義四個(gè)方面對(duì)進(jìn)行生動(dòng)的講解，令人印象深刻。授課老師們通過(guò)不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松、和諧的課堂氛圍中掌握了所學(xué)知識(shí)。
二、課堂教學(xué)方式獲得新感悟
除了教育理念和意識(shí)，給我留下深刻印象的是獨(dú)特的教學(xué)方式。每節(jié)課前，都通過(guò)有趣的小游戲、小活動(dòng)等方式緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)充滿趣味的教學(xué)情境。比如：梁永紅老師在培訓(xùn)前通過(guò)手指操（前后左右人互相握手問(wèn)好）、揉肩敲背（相鄰左右人）、聊聊天三個(gè)小活動(dòng)引入心理健康教育課培訓(xùn)；用手指操（比劃0.1.2.3.4.5，由慢到快，由雙手一起比劃，升為生左后右…)；你好嗎？好（拍一下)、很好（拍兩下）、非常好（拍三下)引入如何發(fā)現(xiàn)與識(shí)別有特殊心理健康狀的學(xué)生培訓(xùn)課……從中，我學(xué)習(xí)到了心理健康教育的技巧、方法，體會(huì)到了這些活動(dòng)的內(nèi)涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，從初的旁觀、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想，這個(gè)活動(dòng)我也要分享給我們學(xué)校的老師、學(xué)生們做，讓他們也有快樂(lè)的體驗(yàn)、升華的思考，同時(shí)盡自己所能關(guān)注學(xué)生心理健康，為學(xué)生解憂、給予學(xué)生正確引導(dǎo)。
總之，作為教師，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外，還要針對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)應(yīng)用到自己的工作實(shí)際中。今后，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！
11.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十一
今天參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上，我對(duì)心理健康教育都有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，下面談一下自己的體會(huì)。
一、讓學(xué)生樂(lè)觀的面對(duì)生活
教育學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對(duì)身邊的一切事情。積極樂(lè)觀的心理像一個(gè)強(qiáng)有力的磁場(chǎng)，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會(huì)將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。其實(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，很多事情也像這樣，樂(lè)觀的心理總會(huì)帶來(lái)快樂(lè)明亮的結(jié)果，而悲觀的心理則會(huì)使一切變得灰暗。不僅如此，這對(duì)他們以后的生活也有很大的影響。
二、較好的幫助是給學(xué)生信心
自信是生命中積極、肯定的力量，正如樂(lè)觀的心理一樣。它是早晨露珠中閃亮的光澤，它是雨后樹(shù)葉上動(dòng)人的綠色，它是生命中沒(méi)有塵埃的寶石，是每個(gè)學(xué)生走向成功的源泉。如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？
1、營(yíng)造氛圍，樹(shù)立自信心
為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)少，而產(chǎn)生膽小的心理，認(rèn)為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己，針對(duì)這種心理，我利用一切可能的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹(shù)立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、知識(shí)競(jìng)賽等。學(xué)生一旦體驗(yàn)到了成功的喜悅，便會(huì)樹(shù)立起“我能行”的自信心。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)自信心
在班級(jí)管理中，引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，干部輪換，每個(gè)愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺(tái)發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競(jìng)爭(zhēng)上崗，之后“優(yōu)者上崗”。通過(guò)這種形式上崗的學(xué)生有正確的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動(dòng)、認(rèn)真、自信心很強(qiáng)。
3、教會(huì)方法，培養(yǎng)自信心
學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我，“我能行”與“我不行”，雖只有一字之差，卻有本質(zhì)的不同。“我能行”是成功者必備的心理素質(zhì)，而“我不行”正是失敗的主要原因。因?yàn)樗麄兪サ氖浅晒Φ纳е孕�。引�?dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自身潛力，可以首先讓學(xué)生清楚地了解自我否定的內(nèi)容；其次，讓學(xué)生認(rèn)真思考為什么要自我否定；之后讓學(xué)生采取積極行動(dòng)，變自我否定為自我肯定，從而形成正確的自我評(píng)價(jià)。
總之，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn)，困難重重，我相信：只要我們愛(ài)這項(xiàng)工作，傾注我們對(duì)于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂(lè)中健康的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)！
12.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十二
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自己為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
13.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十三
通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。
因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；
4、心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每xx屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用初真深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛(ài)心與智慧；既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新。
14.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十四
20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。通過(guò)三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的"天之驕子"顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自己、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識(shí)。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理老師學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會(huì)盡自己大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)，少些煩惱和憂傷。
15.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十五
我很榮幸能有機(jī)會(huì)參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對(duì)心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將要面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自己心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知渴望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自己觀念、恰當(dāng)?shù)淖约涸u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
16.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十六
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應(yīng)學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶學(xué)生情操，充實(shí)中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對(duì)學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠(chéng)是重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái)，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才�？傊�，通過(guò)心理健康教育真是受益匪淺。
17.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十七
此次,我再次學(xué)習(xí)了《教師心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對(duì)于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?
1.讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己。正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。
2.不斷改善教師的心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè)。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開(kāi)、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
3.重視改進(jìn)教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體；教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為；教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
4.加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過(guò)“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理健康水平。
18.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十八
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫心理培訓(xùn)，本來(lái)是抱著試試的態(tài)度去聽(tīng)聽(tīng)，聽(tīng)完邵老師一天培訓(xùn)，我內(nèi)心觸動(dòng)很大，雖然交流不多，但是內(nèi)心覺(jué)察到了許多。
平時(shí)太忙，沒(méi)有時(shí)間停下腳步，去聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，也沒(méi)有時(shí)間去審視自己與家人關(guān)系，或是生命中到底什么才是重要的。上了百度，我仔細(xì)研究了一下：繪畫心理分析與治療是表達(dá)性心理治療（亦稱藝術(shù)治療）代表性的方法之一，提供了非語(yǔ)言的表達(dá)與溝通機(jī)會(huì)，是指通過(guò)繪畫的創(chuàng)作過(guò)程及作品，幫助繪畫者分析其潛意識(shí)內(nèi)的情感與沖突，從而達(dá)到輔導(dǎo)或治療的效果。繪畫心理分析可以單獨(dú)進(jìn)行，也可以是團(tuán)體形式，方法生動(dòng)活潑，簡(jiǎn)便易行，可以將心理咨詢的各種理論融入簡(jiǎn)便的操作中，便于來(lái)訪者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應(yīng)用前景的一種心理咨詢與治療方法。繪畫者的任何一個(gè)涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著他的情緒、情感、人際關(guān)系、困惑與沖突等。但繪畫心理分析，并不是單純的“只通過(guò)看畫就能讀懂人心”，而更重在于，通過(guò)繪畫創(chuàng)作時(shí)的自己內(nèi)心體驗(yàn)，以及咨詢師與繪畫者的溝通交流，幫助來(lái)訪者進(jìn)行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整。
通過(guò)兩次的培訓(xùn)，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個(gè)問(wèn)題，老師說(shuō)覺(jué)察就是一種進(jìn)步，我想我既然已經(jīng)覺(jué)察到了，我就要去想辦法解決，行動(dòng)起來(lái)，去改變。
19.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇十九
通過(guò)兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了學(xué)生心理健康和教師自身心理健康的知識(shí)，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：
一、心理健康教育小學(xué)教育中的的重要意義：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康教育要包含學(xué)生道德情操健康教育。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學(xué)實(shí)踐中，從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任既要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，關(guān)心學(xué)生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關(guān)心學(xué)生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級(jí)德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
三、關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)。
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。在沒(méi)有較大困擾的情況下，小學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
四、教師也要注重自身的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，通過(guò)這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我懂得了：教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。
20.心理培訓(xùn)心得體會(huì) 篇二十
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
有人說(shuō)過(guò)：活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面，我們要盡大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺(jué)到這時(shí)輕松與平常無(wú)異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開(kāi)，多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛(ài)，周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕小小的成功，小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見(jiàn)，千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康。
李xx在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開(kāi)。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽(tīng)、尊重、真誠(chéng)和通情達(dá)理。傾聽(tīng)不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽(tīng)設(shè)身處地去感受，善于傾聽(tīng)，要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對(duì)方覺(jué)得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽(tīng)眾。在傾聽(tīng)過(guò)程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問(wèn)題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問(wèn)題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。
在此次培訓(xùn)過(guò)程中，我印象和感受深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是輕松的快樂(lè)合作培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧！
