【#校園生活# #2024年遼寧沈陽(yáng)中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間確定！#】注意啦！2024年遼寧沈陽(yáng)中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已公布，®無(wú)憂考網(wǎng)為您整理的《2024年遼寧沈陽(yáng)中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間確定！》，供家長(zhǎng)們查看。

1.2024年遼寧沈陽(yáng)中小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間 篇一

　　中小學(xué)校教師（含中等職業(yè)學(xué)校）假期從2024年1月20日（周六）起，2月22日（周四）止，2月23日（周五）上班。

2.寒假學(xué)習(xí)作息表 篇二

　　07:00——08:00早餐，晨讀

　　晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。

　　08:30——09:30寫作業(yè)

　　報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。

　　09:30——10:30休息

　　可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。

　　10:30——11:30寫作業(yè)

　　11:30——14:30午餐，午休

　　下午

　　14:30——15:30課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。

　　15:30——16:00休息

　　16:00——18:00戶外活動(dòng)

　　可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉鍛煉身體。

　　18:00——19:00晚餐

　　晚上

　　19:00——20:00興趣時(shí)間

　　自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

　　20:00——21:00溝通時(shí)間

　　嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

　　21:00洗漱、睡覺

　　寒假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。