【#校園生活# #2024年云南昭通中小學(xué)寒假放假時(shí)間及春季開學(xué)時(shí)間#】2024年云南昭通中小學(xué)寒假放假時(shí)間及春季開學(xué)時(shí)間已公布，篇文章是®無憂考網(wǎng)為您整理的《2024年云南昭通中小學(xué)寒假放假時(shí)間及春季開學(xué)時(shí)間》，歡迎師生，家長們查看！

1.2024年云南昭通中小學(xué)寒假放假時(shí)間及春季開學(xué)時(shí)間 篇一

　　1-8年級(jí)不遲于2024年1月14日。開學(xué)時(shí)間2024年2月25日?qǐng)?bào)到，2月26日上課。

　　9年級(jí)不遲于2024年1月21日。開學(xué)時(shí)間2024年2月18日?qǐng)?bào)到，2月19日上課。

2.中小學(xué)生寒假飲食建議 篇二

　　冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設(shè)施，雖然在室外活動(dòng)倍感寒冷，但室內(nèi)溫暖如春。但在南方，室內(nèi)沒有集中供暖設(shè)施，室內(nèi)室外溫度一個(gè)樣，甚至室內(nèi)還比室外冷，人體對(duì)能量的需要增加，需要注意能量的充足供應(yīng)。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的谷類食物，除了饅頭、米飯、窩頭等，可以“軟硬兼施”，經(jīng)常喝粥。

　　動(dòng)物性食物不僅含蛋白質(zhì)豐富，還含有一定量的脂肪，可增強(qiáng)身體免疫力，提高抗寒防病能力。每天應(yīng)該有3兩-半斤的動(dòng)物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、魚或奶等，經(jīng)常變換種類。