1.2024年廣西來賓市中小學寒假放假和下學期開學時間
寒假從2024年1月27日至2024年2月24日,共29天。
2024年春季學期于2月25日學生到校報到、注冊、交費,2024年2月26日(星期一)正式上課。教學時間從2024年2月26日至2024年7月5日,共19周。
2.中小學寒假生活提示
一、作息規(guī)律
保持規(guī)律的作息時間,早睡早起,保證充足的睡眠時間。建議小學生每天睡眠10小時,初中生每天睡眠9小時,高中生每天睡眠8小時。
避免熬夜和過度疲勞,合理安排學習和休息時間,提高學習效率。
二、學習計劃
制定詳細的學習計劃,合理安排每天的學習任務,做到有的放矢。
按照計劃有序地進行學習,完成各科作業(yè),同時要注意作業(yè)的質(zhì)量和效率。
充分利用假期時間鞏固上學期所學知識,預習下學期課程,為新學期的學習打好基礎。
三、健康生活
合理膳食,不暴飲暴食,少吃零食和垃圾食品,多吃蔬菜水果,保持營養(yǎng)均衡。
堅持適當?shù)倪\動和鍛煉,如跑步、跳繩、游泳等,增強身體素質(zhì)和免疫力。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡、勤換衣,保持身體健康。
四、社交活動
多參加有益的社交活動,如社區(qū)志愿服務、夏令營等,拓寬視野,培養(yǎng)社交能力。
增進與家人朋友的交流和溝通,培養(yǎng)親情和友情,共同度過愉快的時光。
五、興趣愛好
利用假期時間培養(yǎng)自己的興趣愛好,如繪畫、音樂、舞蹈等,提升審美能力和創(chuàng)造力。
多參加藝術類活動和比賽,豐富自己的生活經(jīng)歷,鍛煉自己的才藝。
六、安全意識
提高安全意識,注意防火、防電、防盜等安全問題。遵守交通規(guī)則,不闖紅燈。
外出時要注意安全,不在馬路上追逐打鬧,不隨意橫穿馬路。
假期期間注意防范各種安全隱患,如獨自在家時的自我保護、防范網(wǎng)絡詐騙等。