2024年河南周口潁河中學(xué)小學(xué)部春季開(kāi)學(xué)通知及溫馨提示(2月25日開(kāi)學(xué)返校)
時(shí)間:2024-02-19 09:08:00 來(lái)源:周口潁河高級(jí)中學(xué) [字體:小 中 大]一、開(kāi)學(xué)返校時(shí)間:
2024年2月25日(星期日)
二、收心小攻略
。ㄒ唬┘议L(zhǎng)篇
1、作息時(shí)間調(diào)整
為幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活,家長(zhǎng)可以幫助孩子逐步將作息時(shí)間調(diào)整到和學(xué)校生活接近,并適當(dāng)提醒孩子完成假期學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、生活習(xí)慣調(diào)整
家長(zhǎng)要在開(kāi)學(xué)前在孩子的生活習(xí)慣上適當(dāng)調(diào)整,例如用餐規(guī)律、食量適中、飲食健康等。此外,體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為孩子健康成長(zhǎng)的“營(yíng)養(yǎng)劑”,家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的體育生活,了解他們的體育愛(ài)好,積極開(kāi)展并參與他們喜歡的體育活動(dòng)。
。ǘ⿲W(xué)生篇
1、作息調(diào)整,讓生物鐘“歸位”
臨近開(kāi)學(xué),給自己一個(gè)緩沖期,每天“早睡”一點(diǎn),“早起”一點(diǎn),讓生物鐘有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,逐步與學(xué)校的生活接近,以飽滿的精神投入新學(xué)期。
2、核查作業(yè),讓學(xué)習(xí)力“到位”
列一份“返校清單”,做好返校學(xué)習(xí)準(zhǔn)備,包括作業(yè)清單、學(xué)習(xí)用品清單等,要秉持“查漏補(bǔ)缺”的心態(tài),用好假期尾聲做一次“總結(jié)提升”,提升對(duì)新學(xué)期的期待,滿足的滋味、愉快的心情都是激發(fā)人的“催化劑”。
3、制定計(jì)劃,讓執(zhí)行力“就位”
新學(xué)期,新希望,同學(xué)們可以結(jié)合自己實(shí)際情況,制定一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計(jì)劃(可以和家長(zhǎng)共同制定):
。1)計(jì)劃不空洞,要實(shí)事求是;
。2)計(jì)劃不好高騖遠(yuǎn),要契合自身;
。3)計(jì)劃不虛無(wú)縹緲,要能落實(shí)。
4、減少上網(wǎng),讓好習(xí)慣“代替”
開(kāi)學(xué)前,同學(xué)們要及時(shí)將手機(jī)等電子產(chǎn)品收起來(lái),合理安排學(xué)習(xí)生活時(shí)間,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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