親愛的家長們、同學(xué)們:
臘盡春至,甲辰歲連。律回春暉漸,萬象始更新。不知不覺中,春節(jié)即將結(jié)束,寒假接近尾聲,為了讓孩子們能夠順利地從“寒假模式”轉(zhuǎn)換到“開學(xué)模式”,學(xué)校希望這份“收心”小貼士能夠幫助同學(xué)們調(diào)適佳狀態(tài),以更好的心情投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活中,從容自信地迎接新的挑戰(zhàn),幫助同學(xué)們做好開學(xué)準備!
一、返校報到時間
2月25日(周日)上午8:30學(xué)生到校報到,領(lǐng)取書本。下午學(xué)生在家做好正式上課的前期準備工作。
二、正式上課時間
2月26日(周一)學(xué)生正式上課。
三、心理調(diào)適指南
1.調(diào)整作息時間
提前調(diào)整作息時間,逐步與學(xué)校作息保持一致;保持充足的睡眠,科學(xué)飲食,按時一日三餐,適當(dāng)進行戶外體育鍛煉。
2.查漏補缺作業(yè)
督促孩子檢查自己的寒假作業(yè)完成情況。抽空回顧上學(xué)期的知識,鞏固基礎(chǔ),補好短板,瀏覽新學(xué)期的教材,適當(dāng)預(yù)習(xí),做好新舊知識的銜接。
3.備齊學(xué)習(xí)用品
根據(jù)新學(xué)期學(xué)習(xí)所需準備好學(xué)習(xí)用品、生活用品等,如書包、筆袋、書皮、橡皮、水杯、餐具等,創(chuàng)造良好開學(xué)氛圍。
4.制定學(xué)習(xí)計劃
做計劃、定目標,定期復(fù)盤,幫助孩子明確方向,更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。根據(jù)新學(xué)期的課程安排,合理安排學(xué)習(xí)、娛樂和鍛煉時間,保持生活和學(xué)習(xí)的平衡。計劃一定要有可操作性。
5.保持良好心態(tài)
開學(xué)前,家長多陪孩子閱讀、運動、出去散步,多陪孩子聊天,說說心里話,說說學(xué)校的趣事,以此緩解孩子的焦慮。家長要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,及時表揚孩子做得好的地方,幫助孩子樹立自信,孩子就愿意在新學(xué)期里表現(xiàn)得更好。
6.牢記安全出行
教育孩子上學(xué)放學(xué)途中要注意出行安全,及時進校、回家;在學(xué)校里玩耍時要注意課間安全,與老師、同學(xué)和睦相處。
旭陽送暖春已至,百花盈香燕歸來。同學(xué)們,我們即將相聚在熟悉的學(xué)校,寂靜的教室將被你們稚嫩的笑聲喚醒,沉靜的校園將由你們靈動的身影點亮。老師與你們共同迎接新的學(xué)期,在成長的道路上,讓我們一起努力,裝載快樂和希望,成為更健康、更自信、更優(yōu)秀的自己!
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