【#少兒升學(xué)# #家長(zhǎng)速閱！2024年陜西渭南市華州區(qū)城關(guān)小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已敲定#】2024年陜西渭南市華州區(qū)城關(guān)小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已敲定，下面®無憂考網(wǎng)為您詳細(xì)介紹一下本次小學(xué)春季開學(xué)的具體事宜，希望廣大家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請(qǐng)關(guān)注®無憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。

　　親愛的家長(zhǎng)們、同學(xué)們：

　　大家新年好！

　　龍飛鳳舞賀新年，萬象更新展笑顏。美好而又充實(shí)的寒假即將結(jié)束，開學(xué)在即，面對(duì)孩子們重返校園可能出現(xiàn)的心理和身體的不適應(yīng)，學(xué)校為此送上“收心指南“，讓同學(xué)們盡快調(diào)整狀態(tài)，精神抖擻、信心百倍地重返課堂。

　　一、返校時(shí)間

　　報(bào)到時(shí)間：

　　2024年2月25日（農(nóng)歷正月十六）

　　正式上課：

　　2024年2月26日（農(nóng)歷正月十七）

　　二、“收心”指南

　　策略一：調(diào)整作息合理飲食

　　在開學(xué)前，要讓孩子適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，在家嚴(yán)格按照在校學(xué)習(xí)時(shí)間開展學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)一下課本、看看書什么的，減少看電視、玩手機(jī)以及外出游玩的時(shí)間，逐步從假期的休閑放松狀態(tài)進(jìn)入有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣才能在返校后快速適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，開啟學(xué)習(xí)生活。

　　家長(zhǎng)要逐漸減少組織娛樂活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，清淡飲食，讓孩子少吃油炸食品，做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，精神飽滿地迎接新學(xué)期。

　　策略二：檢查作業(yè)及時(shí)總結(jié)

　　寒假作業(yè)檢查：同學(xué)們需要確保所有的寒假作業(yè)都已經(jīng)完成，沒有遺漏。可以對(duì)照老師發(fā)放的寒假作業(yè)清單，逐一檢查每一項(xiàng)作業(yè)是否都已完成。

　　“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。家長(zhǎng)和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成；可一起分享收獲和不足（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)得失并分析原因。

　　策略三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)愉悅心情

　　身體是一切學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以緩解焦慮情緒。新學(xué)期，同學(xué)們根據(jù)自己的身體狀況每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過散步、跑步等強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到心理減壓的效果，以充沛的精力、愉悅的心情來迎接新學(xué)期。

　　策略四：端正態(tài)度制定計(jì)劃

　　新學(xué)期要開始了，請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子一起制定一份詳實(shí)而可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給予孩子思路、方法上的指導(dǎo)和幫助，制定出各科的進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)，還可以適當(dāng)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這樣也能讓孩子學(xué)會(huì)“以終為始，凡事有計(jì)劃”，樹立了自信心，消除假期后的失落感。

　　策略五：充分準(zhǔn)備增強(qiáng)儀式感

　　學(xué)習(xí)需要儀式感，一張干凈的書桌、一個(gè)準(zhǔn)備齊全的文具盒、一個(gè)整潔明亮的房間，更能讓孩子保持專注，并感到快樂。家長(zhǎng)幫助孩子根據(jù)需求準(zhǔn)備足夠的文具，如筆、尺、橡皮等。選擇文具時(shí)，應(yīng)注重質(zhì)量和實(shí)用性，避免購(gòu)買過于花哨或不實(shí)用的文具。同時(shí)，提前準(zhǔn)備好新學(xué)期所需的課本和作業(yè)本，并妥善保管。

　　策略六：陪伴孩子緩解焦慮

　　剛開學(xué)時(shí)，一些孩子容易出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題，緩解焦慮，關(guān)鍵在于父母的陪伴。開學(xué)前，家長(zhǎng)多陪孩子閱讀、運(yùn)動(dòng)、出去散步，多陪孩子聊天，說說心里話，說說學(xué)校的趣事，以此緩解孩子的焦慮。要多鼓勵(lì)孩子，要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，及時(shí)表揚(yáng)孩子做得好的地方，幫助孩子樹立自信，孩子就愿意在新學(xué)期里表現(xiàn)得更好。

　　“收心”工作雖然不能心急，但“收心”工作一定要提前。希望各位家長(zhǎng)堅(jiān)持“循序漸進(jìn)”的原則，用一種溫和從容、不激進(jìn)的方式幫助孩子收心，用正面的情緒和話語對(duì)孩子加以引導(dǎo)，讓我們攜手并進(jìn)，共同迎接這充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的新學(xué)期。