【#少兒升學(xué)# #家長速看！2024年山西運(yùn)城市垣曲縣城西小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已公布#】2024年山西運(yùn)城市垣曲縣城西小學(xué)春季開學(xué)時(shí)間已公布，下面®無憂考網(wǎng)為您詳細(xì)介紹一下本次小學(xué)春季開學(xué)的具體事宜，希望廣大家長及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請(qǐng)關(guān)注®無憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。

　　一、時(shí)間安排

　　2月26日（周一）上午8:00開學(xué)報(bào)到

　　二、注意事項(xiàng)

　　1.請(qǐng)帶好開學(xué)所需各項(xiàng)物品：

　　成冊(cè)的“繽紛寒假快樂起航”手冊(cè)。

　　龍年手抄報(bào)。（A4紙大小，要求色彩艷麗，書寫工整，有創(chuàng)意）

　　心靈手巧的手工龍（手工作品）。

　　口算本。（標(biāo)注每日時(shí)間，布局工整，書寫美觀）

　　學(xué)習(xí)用品。

　　2.著裝整潔，穿校服，戴紅領(lǐng)巾、小黃帽、胸牌。

　　3.來校路上注意安全,準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。

　　三、收心指南

　　1、調(diào)整作息，清淡飲食

　　假期混亂的作息，會(huì)影響開學(xué)后的狀態(tài)，導(dǎo)致孩子上課時(shí)精神萎靡不振，做作業(yè)時(shí)經(jīng)常打瞌睡。調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。

　　第一，要做到早睡早起。晚上少看電視，少玩手機(jī)，到九點(diǎn)左右熄燈睡覺，第二天七點(diǎn)左右起床，提前適應(yīng)開學(xué)的作息。

　　第二，要做到飲食清淡。近少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學(xué)習(xí)。

　　2、檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺

　　提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。

　　因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

　　3、制定計(jì)劃，明確目標(biāo)

　　新學(xué)期、新氣象。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。但是要注意，計(jì)劃一定要有可操作性。

　　第一，要整理成書面形式。將計(jì)劃整理成一份文檔，寫清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時(shí)間安排等，貼在書桌上提醒自己。

　　第二，要保證嚴(yán)格執(zhí)行。定期復(fù)盤計(jì)劃，看看哪些目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善這份計(jì)劃，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)終目標(biāo)。

　　4、加強(qiáng)鍛煉，限制娛樂

　　讓孩子動(dòng)起來，不僅能夠鍛煉身體，而且有利于收心。

　　第一，帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鮮的空氣，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期。

　　第二，要限制孩子的娛樂時(shí)間�？刂坪⒆油媸謾C(jī)、看電視的時(shí)間，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以讓孩子多閱讀，通過閱讀沉靜下來。

　　5、陪伴孩子，緩解焦慮

　　剛開學(xué)時(shí)，一些孩子容易出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題，緩解焦慮，關(guān)鍵在于父母的陪伴。

　　第一，要多陪陪孩子。開學(xué)前，家長多陪孩子閱讀、運(yùn)動(dòng)、出去散步，多陪孩子聊天，說說心里話，說說學(xué)校的趣事，以此緩解孩子的焦慮。

　　第二，要多鼓勵(lì)孩子。家長要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，及時(shí)表揚(yáng)孩子做得好的地方，幫助孩子樹立自信，孩子就愿意在新學(xué)期里表現(xiàn)得更好。

　　收心是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家長不應(yīng)急躁，而要給孩子適應(yīng)的時(shí)間。作息應(yīng)逐漸調(diào)整、娛樂活動(dòng)應(yīng)逐步減少、規(guī)則意識(shí)應(yīng)逐漸培養(yǎng)，一步一步來，孩子才能慢慢適應(yīng)。在寒假的尾聲做好調(diào)整，相信孩子們一定能以嶄新的面貌在新學(xué)期揚(yáng)帆起航！