【#日記# #爬山日記400字（精選10篇）#】經(jīng)常參加爬山鍛煉，對關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環(huán)得到改善，骨骼的物質(zhì)代謝增強(qiáng)，使鈣、磷在骨骼內(nèi)的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，并有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機(jī)能。以下是由®無憂考網(wǎng)為大家整理的爬山日記400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.爬山日記400字 篇一
今天，陽光明媚，風(fēng)和日麗。我早早起床，與堂哥和兩位好朋友自告奮勇，從青南山的山腳處出發(fā)，準(zhǔn)備爬山。
山路果然都是陡峭不平的，不經(jīng)常運動的我走了一段路就氣喘如牛、滿頭大汗。再往上面一望，連山頂都看不到，我都有些后悔了，可“臨陣脫逃”實在是不好意思，我只好重新鼓足勇氣，緊跟三個朋友的腳步。山林里十分安靜，我們的腳步聲都響得“沙沙沙”，周圍的花草樹木都十分茂盛，互相交雜起來。瞧，那邊也有一棵粗糙壯大的'老楊樹，葉子又濃又密，陽光都射不進(jìn)去，樹下的蔭涼處的石頭縫里還鉆出了好幾只指甲般大的螞蟻，一只只黑不溜秋的，圓圓的肚子，圓圓的腦袋，活像一個個小葫蘆，真是有趣極了！不知不覺中，我們已經(jīng)爬上了山頂，極目遠(yuǎn)眺，棟棟高樓只有火柴盒般的大小，跟我們比起來，顯得微不足道；而那一畝畝綠油油的農(nóng)田，好比一塊塊精致的法蘭絨，實在是美麗極了！再遙望遠(yuǎn)處的大海，廣闊無邊，又非常平靜，真似一面明鏡��！這時，我們每一個人都有一種“一覽眾山小”的感覺，迎著清爽的海風(fēng)，我們的心情都十分愉快。
時間過得飛快，我們都戀戀不舍地離去了。這一次爬山真有意義，它不僅讓我們感受到了大自然之美，還使我們大開眼界。
2.爬山日記400字 篇二
我喜歡登山，喜歡那種“會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的感覺。但我不喜歡坐纜車，我喜歡自己一步一步地攀上山頂，我享受攀登的樂趣。
站在山腳下，那高峻巍峨的山峰總給我無形的壓力。我享受這種有壓力的感覺，有壓力就會有動力。
登山的旅途開始了，我不會流連路邊的花花草草，因為我知道山頂會有更漂亮的風(fēng)景。我不會坐下來休息，因為我知道那只會增長我的惰性。我不會尋找登山的捷徑，因為我知道登山路沒有捷徑，所謂的捷徑不過是投機(jī)取巧罷了。我會望著那遙遠(yuǎn)的山頂暗暗加快腳下的步伐，我會看著腳下的山路給自己加油鼓勁。我享受這種大汗淋漓的滋味，它讓我感受到我所付出的努力。我累著并快樂著。
我登上山頂了，感受著習(xí)習(xí)而來的風(fēng)兒，有一種說不出的暢快。看著自己所走過的蜿蜿蜒蜒山路，從心底一股成就感油然而生。踩著自己腳下的地皮，竟有一種把全世界踩在腳下的自豪感。我歡呼我吶喊我為自己喝彩，回聲在山谷里飄蕩，這或許是群山對我的祝福吧！
仰起頭，云朵似乎也排成了笑臉在為我慶賀。
看著茫茫的天空，層層的山巒，我似乎看到還有跟高的山峰，它在等著我的挑戰(zhàn)。這并不是一個終點而是另一個起點。
我享受登山的感覺，孜孜不倦，生生不息。
3.爬山日記400字 篇三
今天我媽突發(fā)奇想帶我們?nèi)ヅ郎健Ｔ谒膱詮?qiáng)堅持下，我們決定去爬南山。
到了南山，迫不及待的說了句：“我們趕緊爬山吧！”于是，我們毫不遲疑地跑到了通往山上的路口。這時候我媽看到瓜子買了一包。當(dāng)她來到石梯時，一只小“兔子”跳了起來。那只兔子就是我。我興奮地跑來跑去，但過了一會兒就累了。我慢慢地走著。過了一會兒，我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我媽拼命的抓著。山有霧，前路似門。當(dāng)人們走進(jìn)來時，我看不見他們。最后還有一個亭子休息。我剛要坐下，姐姐就喊：“那里有水！”我一聽，立即跳了起來。我只好沮喪地站在一邊。我們繼續(xù)前進(jìn)。這時，我看到兩個兄弟姐妹氣喘吁吁，但離山頂很近，所以我和他們一起努力向前爬，終于爬到了山頂。從山頂往下看，一片綠色引起了我的注意。一邊看風(fēng)景，我們一邊吃瓜子。爬山的痛苦和疲勞，快樂和樂趣，一個。閃進(jìn)我的眼睛。山被濃霧包圍，我仿佛進(jìn)入了霧的中心。下山的時候說腳疼。為了放松雙腳，分散注意力，我和媽媽還玩了踢腳邊樓梯的游戲。
這次爬山真的很有趣。下一次，我會帶著我的.冬草去種植，讓南山的山變成一個綠色的世界！
4.爬山日記400字 篇四
星期天，我和爸爸、媽媽一起去了大佛頭。
到了那里，媽媽看見那山這么高，這么陡，就先打了退堂鼓，決定不爬了。爸爸說：“咱倆爬!咱們這次走一條別人沒走過的路，肯定有意思!”我說：“好啊!”說完，我們就開始爬了，因為一開始有臺階，前面的路還不算很難爬，后面就全是爬坡了，山路很滑，坡還很陡。我干脆學(xué)著動物的樣子，四肢并用，往上爬，有時抓扶著樹根的力量，爬上一段，我們走了一會兒，突然，我聽到了喜鵲的叫聲，嘰嘰喳喳的，但是悅耳動聽，它們好像在說：“小伙子，加油!你可一定要爬到山頂啊!”這使我精神大增，不知不覺地走到了最陡的地方，那里只有一條小路，而且只能容下一個人，我不僅緊張起來，因為如果腳下一滑，從上面摔下去，不摔成肉醬才怪呢!爸爸對我說：“你先原地別動，待我先上去探探路�！闭f著，他小心地上去后看了看對我說：“勝利在望了，過去這個地方就是山頂了!”然后，他伸出一支手對我說：“抓緊我的手，沒問題的!”我抓住爸爸溫暖而有力的大手，心里踏實極了，爸爸把我順勢一拉，我就上去了。站在山頂上，山風(fēng)吹來，爽啊!山上的風(fēng)景真美啊，到處是有郁郁蔥蔥的樹木。一棟棟高樓在山上望去，就像一個個盒子，真小啊!
這次爬山讓我明白了一個道理：困難并沒有想像中的那么難，只要超越自己，就能成功。
5.爬山日記400字 篇五
在這漫長的暑假里，父親帶我們?nèi)ミ^許多地方游玩，但是從來沒有爬過山。這次，父親提議帶我們?nèi)ヅ郎�，可把我和妹妹高興壞了。我們早早地出發(fā)了，直到下午才到達(dá)目的地。
我迫不及待地跑下了車，看到的第一個景象就是瀑布。瀑布上方的水如同白雪一般落入小池，濺起水花。池中的水清澈見底，連我們的影子也倒映水中。過了一會兒，爸爸說：“咱們開始往上爬吧，畢竟咱們是來爬山的�！�
我們爬到半山腰就累的氣喘呼呼，站都站不起來。爸爸看了看我們說：“你們往后看�！蓖�，好美啊!我被眼前的景色驚呆了。太陽從西方落下，把大地都染成金色的了，小樹如同皇帝一般站在山坡上披著銀裝，閃閃發(fā)光。后面的小樹像勇士一樣保護(hù)著他們的皇帝。我們終于到了頂點，我們累的喘不過氣來。太陽也累了，從西方落下，把最后的光撒給大地，我們也該走了。
這一次爬山，使我永久難忘，直到現(xiàn)在我還清楚地記著當(dāng)時的景色。希望下次放暑假和寒假時，我還能去那里爬山，再次去看看那美麗的景色。
6.爬山日記400字 篇六
“啊!山可真高呀!”我站在山腳下向上望去，山好高，山上長著很多樹木，石階很高、很陡，兩旁的扶手都是粗粗的麻繩，還在不停地?fù)u晃，我深吸了一口氣，開始爬山了。
我一刻不停地走著石階，不一會兒就來到了半山腰，身上已經(jīng)出汗了，該歇一歇了，我停下來抬頭看看四周的風(fēng)景。山腰兩旁的樹木長得很高，起碼有我身高的三、四倍的高度，這些樹都有著濃密的深色樹葉。一些黃色的小野花盛開著，有些長在大樹下，有些卻長在石階縫里，不論長在哪里，但都長得很美麗。我扭頭朝山下望去，看見一個個像小球一般大的人在慢慢地向上移動著，突然一陣?yán)滹L(fēng)吹在我臉上，好像在催促我快爬似的，于是我不得不戴上手套和帽子繼續(xù)向上爬，越爬山路越陡，越爬越緊張，終于一股作氣爬到了山頂。我向天空望去，好像離我很近，白云看得很清楚，我有種想飛上天的沖動;我向前望去，一排排高樓大廈顯得特別矮小;向下望去，像小球一樣的人變得更小了，像一只只小螞蟻似的在慢慢爬動。我的腳時不時地發(fā)抖，因為欄桿是粗粗的麻繩，還在不停地晃動，仿佛很容易就會掉下去，我的心變得緊張，都能聽到自已“撲通、撲通”飛快的心跳聲，我緊緊抓著麻繩，一心直想快點下山去。
7.爬山日記400字 篇七
我聽奶奶說：“重陽登高，處處順心�！蔽冶阋霉脦胰ヅ郎剑患易尤司投既チ藮|臺山。
到了東臺山腳下，我不禁感嘆道重陽節(jié)登山的人真多啊，人來人往。有的是剛來的，有的是正準(zhǔn)備回去的，有的有說有笑，還有的小朋友正在跟媽媽撒嬌呢
我一抬頭，哇，真高��！上山的路有兩條：一條是樓梯，又高又陡；一條是平坦的大路。我和姐姐決定小朋友們走樓梯，因為平路就沒有什么刺激，考慮到爺爺奶奶，所以讓他們走大路。
我們小孩子們就這樣一路走一路笑，不知不覺就爬到了半山腰，汗水浸濕了我的衣服。一鼓作氣，再而衰，三而竭，休息了兩次后就再沒有力氣往上爬了。一股香味飄進(jìn)我的鼻子里，有燒烤賣。我們都已經(jīng)口水直流三千尺了，凝視烤肉眼發(fā)光。我們便向姑姑撒嬌，姑姑禁不住我們的軟磨硬泡，只好答應(yīng)停下來吃燒烤。吃飽喝足之后我們便繼續(xù)爬山。到達(dá)山頂?shù)臅r候，我們已經(jīng)頭暈眼花，氣喘吁吁，休息了好一陣子才回過神來。我們跑到亭子上，眺望遠(yuǎn)方，下面好像縮小了一百倍，什么食物都變得好小了。直到太陽下山，我們才回家。
爬山真好玩，不僅可以鍛煉身體，又可以開闊視野。
8.爬山日記400字 篇八
我的愛好就是爬山，每逢在假期，父親就帶我去爬山，一爬就是一天，而且還從中明白了一個道理。
記得我是從一次玨山之游喜歡上了爬山。那是在去年的一天，早上，父親早早就起了床，穿上休閑服便把我從夢中叫醒，我睜開那迷糊的雙眼，問父親：“父親，你要去哪？”“去爬山，你去嗎？”我猶豫了一會兒說：“父親，你知道我最不喜歡運動了，我不想去�！薄芭郎綄δ闵眢w很好，就去吧！”說著就拉我起來，催我迅速穿好衣服，硬把我拉到了車上。
到了玨山，我看到了婉延起伏的高山，漫山遍野的小花和清翠欲滴的小草、小樹，非常的狀觀。于是我們便開始爬，爬呀爬，爬到了最陡的一個臺階下，這時我已經(jīng)累的滿頭大汗，氣喘吁吁的了�，F(xiàn)在我連頭都不敢回了。終于，在父親的鼓勵下，我還是繼續(xù)往山上登，上面的臺階太陡了，我只好雙手扶著臺階走了�！鞍 �！我終于爬上了山頂，我好開心呀！
從這次爬山，我明白了：只有堅持不懈，才能登上最頂峰；爬山是這樣，做別的事也應(yīng)當(dāng)如此。
9.爬山日記400字 篇九
今天，我們?nèi)ヅ懒宋挥谒拇ǖ男|山，那山雖然不是很高，但是對于患了感冒的我來說確實挺累的。
今天中午，我們吃完午飯在家里休息，突然接到舅舅的電話，他們要去爬小東山，問我們?nèi)ゲ蝗�。我心想：這可是一個鍛煉的好機(jī)會！于是，我爽快地說：“去，當(dāng)然去！”我們?nèi)蔽溲b，便出發(fā)了。
當(dāng)我們趕到小東山與他們會合時，他們已等候多時。我們一起往上爬。到第一個“落腳點”時，我便已經(jīng)咳得很厲害了，額頭上的汗水不停地流，全身都濕透了。媽媽一邊幫我擦汗，一邊關(guān)切地問我：“累不？要不就別爬了吧�！蔽抑缷寢屖菫槲液�，但我轉(zhuǎn)念一想：既然我都已經(jīng)爬了，就一定要堅持到底！我搖搖頭：“不，我一定要爬完！”媽媽說：“好，那我們互相鼓勁兒吧！”我點點頭，和媽媽拉著手相互扶持著上山。
一路上，大家都給我鼓勁兒。頓時，一股暖流涌上我心頭，我心想：我一定不能辜負(fù)大家對我的期望！我一鼓作氣爬上了山。終于到山頂了！我大喊一聲：“太好了！我成功了！”大家也很高興，一個勁兒表揚我，贊揚我堅持不懈的精神，我心頭暖暖的。
通過這次的經(jīng)歷，我明白了：凡事都要堅持，只有堅持了，才會成功！
10.爬山日記400字 篇十
x月x日，我們?nèi)チ税姿�。我是和媽媽、三舅公、三舅婆、二姨媽、三姨媽、還有我們幾個小朋友一起去的。
首先，我們先去爬山，山上的地方是有一條瀑布的，如果你爬到的話，你就能很清楚的看到瀑布，下面的房子、汽車、樹木……都是小小的，就像一塊硬幣那么大。當(dāng)我們爬到100個臺階的時候，還是不陡，誰知道，我們一路爬上去，都不陡，我覺得爬這一座山可比我以前爬的大南山好爬多了。我們還一邊爬一邊照相呢！我們都好希望能爬到頂上去。我們一路都看到了從山上流下來的瀑布，我們幾個小朋友都迫不及待地拿著竹筒去裝水，水不光是白色的，還有的水是深藍(lán)色的，我覺得很奇怪。這一條瀑布，讓我想到了一首詩，這一首詩就叫做《望廬山瀑布》。路上，我們還看到了在石頭上的畫，畫的非常的漂亮，就像真的一樣。一路上的風(fēng)景都很美，都很引人注目，看過的人都會豎起大拇指稱贊，讓人難忘，讓人看了就不想走了，就想一直留在這里。
可惜，我們只爬到了一半多，沒有爬到頂上去。
雖然我們沒有爬到頂上去，但是，這一天，也挺讓我難忘的，我建議大家也去爬一下這座山吧！
