劃重點(diǎn)啦!2024年四川攀枝花市中小學(xué)暑假時(shí)間安排公布
時(shí)間:2024-05-14 09:04:00 來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng) [字體:小 中 大]1.2024年四川攀枝花市中小學(xué)暑假時(shí)間
義務(wù)教育階段,2月26日正式行課、7月5日結(jié)束,7月6日開(kāi)始放暑假;高中階段學(xué)校,2月26日正式行課、7月12日結(jié)束,7月13日開(kāi)始放暑假。
2.學(xué)生暑假放假溫馨提示
親愛(ài)的同學(xué)們:
暑假即將來(lái)臨,為了讓大家度過(guò)一個(gè)愉快、安全、有意義的假期,我們特別準(zhǔn)備了一些溫馨提示,希望大家能夠牢記在心。
一、安全出行
遵守交通規(guī)則:無(wú)論是步行、騎車(chē)還是乘車(chē),都要遵守交通規(guī)則,注意交通安全。過(guò)馬路時(shí),請(qǐng)走斑馬線,并觀察紅綠燈。
注意行車(chē)安全:如果是自駕出行,請(qǐng)確保車(chē)輛狀況良好,遵守交通規(guī)則,不超速、不酒駕、不疲勞駕駛。
防范自然災(zāi)害:在暑假期間,可能會(huì)遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣,請(qǐng)密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào),提前做好防范措施。
二、健康飲食
合理飲食:暑假期間,請(qǐng)注意飲食衛(wèi)生,避免食物中毒。多吃新鮮蔬菜水果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
規(guī)律作息:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、過(guò)度使用電子產(chǎn)品等不良習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間。
鍛煉身體:利用暑假時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)?梢赃x擇戶外運(yùn)動(dòng)、游泳、健身等方式。
三、學(xué)習(xí)充電
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:合理安排暑假時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,鞏固上學(xué)期所學(xué)知識(shí),預(yù)習(xí)新學(xué)期課程。
閱讀書(shū)籍:利用暑假時(shí)間閱讀一些好書(shū),提高自己的閱讀能力和知識(shí)面。
拓展興趣:根據(jù)個(gè)人興趣選擇學(xué)習(xí)新的技能或知識(shí),如編程、繪畫(huà)、音樂(lè)等。
四、家庭與社交
家庭互動(dòng):利用暑假時(shí)間多陪伴家人,參與家庭活動(dòng),增進(jìn)家庭感情。
社交活動(dòng):與朋友們保持聯(lián)系,組織或參加聚會(huì)、游戲等活動(dòng),拓寬社交圈子,增進(jìn)友誼。
五、心理調(diào)適
保持樂(lè)觀心態(tài):暑假是放松和休息的好時(shí)機(jī),請(qǐng)保持樂(lè)觀的心態(tài),享受假期生活。
緩解壓力:如果在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難或壓力,請(qǐng)及時(shí)與家人、老師或朋友溝通,尋求幫助和支持。
六、注意防騙防盜
防范電信詐騙:不輕信陌生人的電話、短信和鏈接,不隨意透露個(gè)人信息。
注意財(cái)物安全:外出時(shí)請(qǐng)注意保管好個(gè)人財(cái)物,避免丟失或被盜。
祝愿大家度過(guò)一個(gè)愉快、安全、有意義的暑假!希望大家能夠珍惜這段美好的時(shí)光,充實(shí)自己,為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活做好準(zhǔn)備。
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