【#校園生活# #2024浙江中國計量大學暑假時間#】2024浙江中國計量大學暑假時間已公布，©無憂考網(wǎng)為您整理的《2024浙江中國計量大學暑假時間》，供大家查閱。

1.2024浙江中國計量大學暑假時間 篇一

　　7月4日起放暑假及短學期實踐教學；

2.夏季防暑降溫安全知識 篇二

　　1、及時飲水

　　及時給身體補充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內(nèi)有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因為飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。

　　2、外出做好防曬

　　盡量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等，在皮膚*露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。

　　3、吃些“酸”味促進消化

　　夏季炎熱，容易造成食欲不振、脾胃功能下降，所以可以吃些“酸”味食物，可斂汗止瀉、祛暑，預防因為流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。像是西紅柿、檸檬、山楂等。

　　4、保證充足睡眠

　　夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的.睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復體力。