【#校園生活# #山東日照職業(yè)技術學院2024暑假時間#】山東日照職業(yè)技術學院2024暑假時間已公布，©無憂考網為您整理的《山東日照職業(yè)技術學院2024暑假時間》，供同學們查看。

1.山東日照職業(yè)技術學院2024暑假時間 篇一

　　暑假時間：2024年7月15日——8月25日；

2.夏季應如何防暑降溫 篇二

　　1.增加飲水量：由于夏天天氣比較炎熱，在大量運動后或處于高溫環(huán)境中工作的情況下，會導致身體水分流失過多，因此需要適當增加飲水量，補充體內所需的水分，以免出現脫水的情況。

　　2.使用空調：如果室內溫度過高可通過空調進行改善，但是要注意避免將空調溫度設置得過低，同時還需保持室內的空氣流通，有助于預防中暑的發(fā)生。

　　3.藥物治療：若患者出現了明顯的不適癥狀，則可遵醫(yī)囑應用藿香正氣膠囊、十滴水等具有解表化濕以及芳香開竅功效的藥物來緩解。

　　4.飲食調理：平時可以適量吃一些清涼解暑的食物，比如西瓜、黃瓜、苦瓜等，能夠起到生津止渴的作用，對于防暑也有一定的幫助作用。

　　5.生活護理：日常還需要做好皮膚清潔衛(wèi)生工作，勤洗澡，更換干凈的衣服，盡量穿寬松舒適的棉質衣物，同時還要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。