【#校園生活# #2024四川成都工業(yè)學(xué)院暑假時(shí)間與開學(xué)時(shí)間#】2024四川成都工業(yè)學(xué)院暑假時(shí)間與開學(xué)時(shí)間已出爐，©無憂考網(wǎng)為大家整理的《2024四川成都工業(yè)學(xué)院暑假時(shí)間與開學(xué)時(shí)間》，希望對(duì)大家有所幫助！
1.2024四川成都工業(yè)學(xué)院暑假時(shí)間與開學(xué)時(shí)間 篇一
放假時(shí)間：7月13日；
老生報(bào)到：8月31日、9月1日，9月2日正式行課。
2.夏季防暑降溫的方法 篇二
1、多喝水，夏天人們應(yīng)該要少喝酒多喝水，酒精對(duì)身體有一定的影響，也會(huì)導(dǎo)致身體缺少水分。白開水，礦泉水和低糖的汽水都能為身體補(bǔ)充水分，也能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，大家還可以在水里面加入食鹽，這樣能緩解因?yàn)榱骱惯^多導(dǎo)致虛脫問題。
2、涼水沖手腕。感覺到特別熱的時(shí)候，大家可以用自來水沖洗手腕，每次要堅(jiān)持5-10秒，然后每隔一段時(shí)間就沖洗一下。在夏季身體血液溫度會(huì)高一些，手腕處是動(dòng)脈流動(dòng)經(jīng)過的位置，用水沖洗能起到降低血液溫度的作用。
3、吃苦瓜和西瓜。一些食物能起到降低溫度的作用，例如苦瓜，夏季正是苦瓜上市的季節(jié)，此時(shí)吃些苦瓜能預(yù)防中暑，還可以降低溫度，如果不喜歡苦瓜的味道，大家也可以吃些西瓜，西瓜水分充足，能為身體降溫，還可以起到解暑的效果。
4、少吃多餐。身體只要代謝食物就會(huì)產(chǎn)生熱量，吃得越多熱量也就越多，所以要少吃多餐，而且盡量少吃高蛋白的食物，因?yàn)楦叩鞍椎氖澄锎x時(shí)產(chǎn)生熱量尤其多。
5、多喝菊花茶。夏季天氣炎熱，人們更容易上火，這時(shí)候喝一些菊花茶不僅可以降溫，還可以補(bǔ)充身體里的水分。
6、多洗臉天氣也很熱，人就容易流汗，這時(shí)候沒事就用涼水洗洗臉，不僅可以保持身體的清爽，還可以防暑降溫。而且洗臉后明顯感覺溫度降得比較多，人非常舒服。
