親愛的同學(xué)們、家長朋友們:
你好!轉(zhuǎn)眼間,暑假生活已接近尾聲,我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為確保廣大學(xué)生如期返校,安全有序開啟新學(xué)期,現(xiàn)為大家送上一份開學(xué)溫馨提示,請快快查收吧!
一、開學(xué)時(shí)間
小學(xué)、初中、高一高二年級于8月26日開學(xué);幼兒園、特殊教育學(xué)校于9月1日開學(xué);博爾塔拉職業(yè)技術(shù)學(xué)院中高職于8月26日開學(xué)。
二、學(xué)生篇
1.調(diào)整節(jié)奏,科學(xué)作息。要調(diào)整作息,早睡早起,可以參考學(xué)校的作息時(shí)間、學(xué)習(xí)和活動(dòng),慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。規(guī)律飲食,少油膩,多吃水果蔬菜,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.調(diào)整規(guī)劃,自查作業(yè)?梢詫φ崭骺评蠋煵贾玫淖鳂I(yè)清單,檢查作業(yè)完成情況,如沒有完成作業(yè)須抓緊完成,完成是基礎(chǔ),重要是要保證質(zhì)量哦。為了更好地與新學(xué)期銜接,同學(xué)們還應(yīng)留出自主預(yù)習(xí)的時(shí)間,利用好身邊的資源按計(jì)劃完成預(yù)習(xí)。
3.科學(xué)用眼,勞逸結(jié)合。合理使用電子產(chǎn)品,挑選一些有益的教育軟件和節(jié)目,同時(shí)也要注意保護(hù)視力,多參加戶外體育運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。
4.注意安全,做好防范。安全無小事,片刻不放松。開學(xué)前,同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí),平安上下學(xué)。不到坑、池、塘、溝、河流、水壩等不安全的地方游泳、玩耍;遠(yuǎn)離魚池、噴泉池和造景池,謹(jǐn)防滑倒或觸電。遵守交通規(guī)則,不在馬路上追逐打鬧或在車輛周圍玩耍,不翻越護(hù)欄。
三、家長篇
1.調(diào)整作息,營造收心環(huán)境。開學(xué)前,家長可以根據(jù)孩子在校的作息時(shí)間,按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,幫助孩子早睡早起,調(diào)節(jié)生物鐘,逐步適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。
2.尋求支持,善用多方資源。開學(xué)在即,孩子們難免會(huì)焦慮。家長要多關(guān)注孩子心理健康,接納孩子的情緒,積極引導(dǎo),協(xié)助孩子做好返校心理過渡。積極疏導(dǎo)與暗示,讓孩子精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。
3.回顧總結(jié),合理制定計(jì)劃。家長要對照暑假作業(yè)要求檢查孩子作業(yè)完成情況,避免出現(xiàn)開學(xué)前突擊完成作業(yè)的現(xiàn)象。引導(dǎo)孩子回顧梳理放假期間的經(jīng)歷體驗(yàn),及時(shí)總結(jié)分析。新學(xué)期,要引導(dǎo)孩子明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn),制定適宜的學(xué)習(xí)計(jì)劃,付出實(shí)際行動(dòng)。計(jì)劃要全面,也要包含課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排,培養(yǎng)閱讀和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。
4.注意衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。家長要讓孩子注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,謹(jǐn)防流行性疾病的入侵。保持良好習(xí)慣,勤洗手、常通風(fēng)。注意生活起居,作息規(guī)律,飲食合理、有營養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠。
四、學(xué)校篇
1.關(guān)注學(xué)生心理健康。學(xué)校要高度重視心理健康工作,按要求開設(shè)心理健康教育課,上好開學(xué)第一課,幫助學(xué)生盡快調(diào)整心態(tài),高效學(xué)習(xí)。要加大心理健康宣傳普及力度,向?qū)W生和家長,普及心理健康教育知識(shí),提升家長家庭教育能力,為學(xué)生健康成長營造良好氛圍。
2.優(yōu)化教育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。優(yōu)化作業(yè)管理,探索實(shí)行作業(yè)分層,滿足學(xué)生多樣化作業(yè)需求。規(guī)范手機(jī)管理,注意手機(jī)管理的方式方法。對于暑假作業(yè)未完成、對手機(jī)依賴比較大或不適應(yīng)開學(xué)學(xué)習(xí)生活的學(xué)生,要加強(qiáng)關(guān)注,引導(dǎo)學(xué)生做好心理調(diào)適,逐漸適應(yīng)開學(xué)學(xué)習(xí)生活。
3.加強(qiáng)學(xué)校安全穩(wěn)定工作。各學(xué)校要做好開學(xué)前隱患排查和日常隱患排查工作。要完善突發(fā)事件的應(yīng)對機(jī)制,做好各類突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案,確保師生安全和校園安全穩(wěn)定。要通過“告家長書”、班級群等對學(xué)生返校期間“交通安全、心理安全、防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙”等進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)提示,提醒師生及家長提升安全防范意識(shí),確保平安返校。
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