【#校園生活# #海南東方2025年中小學(xué)寒假放假時(shí)間#】海南東方2025年中小學(xué)寒假放假時(shí)間已公布，©無(wú)憂考網(wǎng)為您整理的《海南東方2025年中小學(xué)寒假放假時(shí)間》，希望對(duì)大家有所幫助！

1.中小學(xué)寒假放假時(shí)間 篇一

　　2024—2025學(xué)年第一學(xué)期

　　小學(xué)、初中寒假放假時(shí)間為2025年1月11日至2月16日，寒假天數(shù)37天；

　　普通高中寒假放假時(shí)間為2025年1月18日至2月16日，寒假天數(shù)30天。

　　2024—2025學(xué)年第二學(xué)期

　　中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間為2025年2月17日；

2.冬季防寒防凍安全知識(shí) 篇二

　　冬季疾病預(yù)防

　　1、多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

　　冬季是傳染性疾病多發(fā)季節(jié)，要及時(shí)關(guān)注天氣變化并做好自我保護(hù)。

　　家長(zhǎng)朋友們要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增添衣物。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、多開(kāi)窗通風(fēng)

　　冬季室內(nèi)要多通風(fēng)換氣，以保證空氣清新、氧氣充足，每天開(kāi)窗通風(fēng)2到4次，每次10分鐘左右。

　　3、飲食均衡

　　此外冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)需要增加：如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等，另紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物也要多食；

　　4、增強(qiáng)鍛煉

　　進(jìn)行合理的體育鍛煉可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

　　5、接種疫苗

　　及時(shí)接種疫苗，降低受感染幾率。

　　冬季防寒小竅門(mén)

　　1、洗臉次數(shù)別太多

　　在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。

　　2、嘴唇干裂不要舔

　　冬季會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是越舔越干。這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，還是使用潤(rùn)唇膏。

　　3、洗頭時(shí)間有講究

　　冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺(jué)前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴�洗頭后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量，容易引發(fā)感冒。

　　4、穿衣不宜過(guò)緊

　　大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到定的阻礙，反而不利于保暖。

　　5、搓搓揉揉防凍

　　在寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。