【#教育# #浙江科技大學2025年寒假放假時間#】浙江科技大學2025年寒假放假時間已出爐，本文《浙江科技大學2025年寒假放假時間》由®無憂考網(wǎng)為您整理，供師生，家長們查看！

1.2025年寒假放假時間 篇一

　　1月15日寒假開始；

2.冬季養(yǎng)生小常識 篇二

　　1、注意調(diào)節(jié)飲食：

　　冬季養(yǎng)生一般適宜多飲熱粥，可以選擇晨起后喝一碗熱粥，晚餐時宜節(jié)食，可以幫助養(yǎng)胃氣，可以適當?shù)暮纫恍┬∶字�，糯米紅棗粥，白米粥，八寶粥等，也可以結(jié)合自己身體所需適當?shù)暮纫恍┚哂星寤鹈髂孔饔玫木栈ㄖ�，或者是能夠潤肺生津的銀耳粥，也可以選擇消食化痰類的蘿卜粥，冬季適當?shù)娘嬘脽嶂�，不僅可以幫助增加身體熱量，而且能夠起到很好的暖胃作用。

　　2、保持室內(nèi)空氣流通：

　　由于通冬季天氣比較寒冷，大多數(shù)人喜歡將門窗緊閉，如此以來會導致室內(nèi)二氧化碳濃度過高，加以機體汗水分解產(chǎn)物以及一些其他不良氣體的排出，導致室內(nèi)空氣受到污染，所以在冬季要適當?shù)拈_窗通風，保持室內(nèi)空氣流通性好，減少疾病的發(fā)生。

　　3、多飲水：

　　由于冬季人們活動量比較少，通常不會感到口渴，所以會減少飲水量，如此以來通常會造成機體新陳代謝能力降低，為保證身體代謝正常運轉(zhuǎn)在冬季也要注意適當?shù)亩囡嬎�，促進身體的排泄。

　　4、做好身體保暖：

　　冬季溫度較低，外出時要及時做好防寒保暖工作，避免身體受寒引發(fā)感冒等一些疾病。