【#校園生活# #江西撫州2025年中小學(xué)寒假時間定啦！#】江西撫州2025年中小學(xué)寒假時間已公布，下面是®無憂考網(wǎng)為您整理的《江西撫州2025年中小學(xué)寒假時間定啦！》，僅供大家查閱。

1.2025年中小學(xué)寒假時間 篇一

　　放假時間：

　　幼兒園、小學(xué)、初中于2025年1月17日放寒假；

　　普通高中于1月23日放寒假。

　　開學(xué)時間：

　　各中小學(xué)校、幼兒園統(tǒng)一于2月13日開學(xué)。

2.寒假放假心理健康安全知識 篇二

　　1.合理規(guī)劃，規(guī)律作息。放假是難得的調(diào)整期，應(yīng)充分休息，好好放松。無節(jié)制地玩耍和沒有規(guī)律的生活，只會讓你感覺更累。做自己喜歡的、感興趣的事，讓自己進(jìn)入放松的狀態(tài)中，既能讓身心得到休息，又能讓你精神飽滿。

　　2.尋求幫助，調(diào)適情緒。覺察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時做一些積極調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時，記得千萬不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來。如果感覺自己無法應(yīng)對壓力或情緒問題，要及時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。