【#校園生活# #內蒙古呼和浩特中小學2025年暑假放假時間#】內蒙古呼和浩特中小學2025年暑假放假時間已出爐，下面是©無憂考網為您整理的《內蒙古呼和浩特中小學2025年暑假放假時間》，供大家查閱。

1.2025年暑假放假時間

　　2025年7月13日—8月31日；

　　高一、高二年級：

　　2025年7月20日—8月31日；

2.暑期安全注意事項

　　天氣越來越熱，游泳等水上活動成了孩子最喜歡的消暑活動，但家長要警惕：溺水事故絕大多數(shù)發(fā)生在放學后、周末和節(jié)假日期間，這些時段，一定要承擔起教育和監(jiān)管孩子的責任，避免悲劇的發(fā)生：

　　1.不到池塘、河邊洗手或撿物品等；

　　2.不在噴泉、景觀河邊逗留聊天、泡腳等；

　　3.不私自或結伴去野外水域玩水或捉魚蝦等；

　　4.不到無安全設施、無救援人員的游泳館游泳；

　　5.乘坐觀賞船、游船等，務必要穿好救生衣；

　　6.如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免落入水中；

　　7.遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救并撥打110。

　　交通安全

　　帶孩子外出時，向孩子強調一定要注意交通安全，不管是走路還是坐車，都要養(yǎng)成良好的行為習慣：

　　1.在路上行走，要遵守交規(guī)，不追逐打鬧；

　　2.未滿12周歲不能騎車上路，未滿16周歲不能騎電動車上路；

　　3.騎車時要做到：不騎快車、不與機動車搶行、不打傘騎車、不脫手騎車、不騎車違規(guī)帶人；

　　4.乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外；

　　5.不要在行駛的車上吃東西，防止緊急剎車時，咬到舌頭或食物誤入呼吸道造成窒息；

　　6.未成年人坐轎車要坐在后排座位，4歲以下孩子必須使用兒童安全座椅，不要坐在副駕駛位上；

　　7.教會孩子乘交通工具遭遇意外事故時的自我保護知識。

　　網絡安全

　　1.家長要以身作則，不沉迷網絡，給孩子樹立好榜樣；

　　2.和孩子平等交流，約定每日上網時間，謹防網絡沉迷；

　　3.家長要引導孩子正確上網，遠離不良信息、游戲等；

　　4.嚴禁未成年人進入網吧上網；

　　5.教育孩子不要輕信網友，不要獨自外出會見網友，謹防上當受騙或被侵害；

　　6.若孩子上網成癮，要科學疏導，不能只是打罵；

　　7.多帶孩子參加一些積極、有意義的親子活動。

　　近視防控

　　1.閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不要躺在床上或沙發(fā)上學習。

　　2.紙質閱讀材料的字體不宜過小，材質盡量不要有反光，保證閱讀舒適。

　　3.教育孩子閱讀書寫時要保證充足的光照亮度。光線不足時，可通過臺燈輔助照明，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。

　　4.盡量避免使用手機進行線上學習，要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，亮度根據(jù)環(huán)境進行調整。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少于50厘米。

　　5.家長要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，年紀越小視屏時間要越短。視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。

　　6.家長要督促孩子保持健康規(guī)律的生活方式。每天保證充足睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時。假期飲食要避免暴飲暴食，注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

　　居家安全

　　1.勿留孩子一人在家；

　　2.教育孩子不給陌生人開門；

　　3.將打火機、火柴等放置到孩子不易接觸的地方，并教育孩子不要玩火；

　　4.將剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷；

　　5.不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故；

　　6.盡量不要給年幼的孩子吃果凍、花生米、堅果等食物，特別是3歲以下的孩子，以免卡住喉嚨；

　　7.妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。

　　飲食安全

　　1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手；

　　2.暑假天熱，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷飲多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；

　　3.夏季細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，要預防食物中毒；

　　4.讓孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜等，生吃瓜果時，要注意洗干凈后才可食用；

　　5.不暴飲暴食，防止消化不良。

　　娛樂安全

　　1.不要去工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍；

　　2.帶孩子去游樂場玩時，要根據(jù)年齡、身高等要求選擇適合的游樂項目；

　　3.在玩滑梯、蹺蹺板、秋千的時候，要有序玩耍，不打鬧或推搡他人；

　　4.不要給孩子穿帶繩子或者有腰帶系繩的衣服，以免繩子纏繞在器械上，帶來人身危險；

　　5.教育孩子放風箏要到空曠的場地，并且要在大人的看護下玩；

　　6.告誡孩子不要私自在外購買激光筆、水彈槍、會電人的“口香糖”等危險玩具。

　　旅行安全

　　1.多關注天氣，合理安排出行，親子游強度要適宜；

　　2.帶孩子外出旅行時，做好常態(tài)化防疫工作，盡量別去人員密集的景點，同時，要看好孩子，以防孩子走失或被拐；

　　3.不玩危險項目，不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影，不去尚未開發(fā)的景點；

　　4.教育孩子安全乘坐電梯，謹防電梯“咬人”。

　　心理健康

　　1.暑假是家長與孩子溝通的時期，要多和孩子溝通、交流，了解孩子的心理狀況；

　　2.發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時，要及時教其排解疏散；

　　3.遇到問題時，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時教會孩子向他人尋求幫助。

　　4.教孩子學會時間管理和情緒管理，在暑假合理安排作息，勞逸結合，開心過好每一天。