【#校園生活# #甘肅蘭州中小學(xué)2025年暑假時(shí)間及開學(xué)時(shí)間#】甘肅蘭州中小學(xué)2025年暑假時(shí)間及開學(xué)時(shí)間已公布，本篇文章是©無憂考網(wǎng)為您整理的《甘肅蘭州中小學(xué)2025年暑假時(shí)間及開學(xué)時(shí)間》，供大家閱讀。

1.暑假時(shí)間及開學(xué)時(shí)間

　　義務(wù)教育階段學(xué)校放假時(shí)間為2025年7月14日至8月22日，8月25日正式上課。幼兒園（保育院）和特殊教育學(xué)校參照義務(wù)教育階段學(xué)校執(zhí)行。

　　普通高中學(xué)校放假時(shí)間為2025年7月18日至8月22日，8月25日正式上課。職業(yè)學(xué)校放假時(shí)間參照普通高中學(xué)校執(zhí)行。

2.夏季防溺水安全須知

　　夏季是溺水事故的高發(fā)季節(jié)，因此，在享受水上活動(dòng)的樂趣時(shí)，我們必須時(shí)刻保持警惕。以下是一些防溺水的安全建議，請務(wù)必牢記并遵循：

　　了解水域情況：在選擇水上活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)，務(wù)必了解該地的水域狀況，包括水深、水流速度以及是否有潛在危險(xiǎn)。

　　做好準(zhǔn)備活動(dòng)：在進(jìn)入水中之前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗蜏?zhǔn)備活動(dòng)，以降低肌肉拉傷或抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。

　　遵守安全規(guī)則：遵循游泳館或海灘的安全規(guī)定，不要單獨(dú)游泳或冒險(xiǎn)進(jìn)入未知水域。

　　配備救生設(shè)備：在水中活動(dòng)時(shí)，務(wù)必佩戴救生圈或其他救生設(shè)備，以備不時(shí)之需。

　　保持冷靜：如果不慎發(fā)生溺水事故，務(wù)必保持冷靜，采取正確的自救措施，如屏住呼吸、放松身體等。同時(shí)，尋求他人的幫助。

　　遵循這些防溺水安全建議，我們將能夠更好地享受夏季水上活動(dòng)的樂趣，同時(shí)確保自身的安全。

　　當(dāng)兒童在水邊或水中嬉戲時(shí)，家長必須保持高度警惕，特別是在水池、澡盆或水桶附近。

　　患有心臟病或其他嚴(yán)重疾病的人士，應(yīng)避免參與游泳活動(dòng)。

　　建議選擇設(shè)施正規(guī)、安全且衛(wèi)生的游泳池進(jìn)行游泳，避免在江河湖泊等自然水域中野泳。

　　避免在飯前或飯后立即游泳，以防胃痙攣、嘔吐或腹痛等不適。

　　在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)或娛樂之前，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗蜏?zhǔn)備活動(dòng)，這不僅能提升你的體能狀態(tài)，還能有效降低溺水的風(fēng)險(xiǎn)。