【#校園生活# #河北部分高校2025暑假放假時間#】河北部分高校2025暑假放假時間已出爐，以下是®無憂考網(wǎng)為大家整理的《河北部分高校2025暑假放假時間》，供大家閱讀。

1.2025暑假放假時間

　　河北大學(xué)

　　7月12日放暑假，秋學(xué)期于2025年9月6日開學(xué)報到（2025級新生按錄取通知書規(guī)定時間報到），9月8日正式上課。

　　燕山大學(xué)

　　2025年暑假放假時間為：6月30日-8月30日。教職工8月31日（星期日）上班；學(xué)生9月1日（星期一）開學(xué)。有迎新任務(wù)的師生員工，請于8月28日前返校。

　　河北農(nóng)業(yè)大學(xué)

　　2025年暑假放假時間為：7月5日-9月1日。

　　河北地質(zhì)大學(xué)

　　7月5日-8月29日為放假日。

　　河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)

　　根據(jù)校歷安排，學(xué)生從2025年6月30日至7月13日進(jìn)行暑期社會實踐，2025年7月14日至8月24日放暑假。2025年8月24日全體老生返校報到，8月25日上課。新生報到時間另行通知。

　　保定學(xué)院

　　2025年7月7日放假，9月6日、7日師生報到，9月8日上課，9月13、14日新生報到，9月15日上課。新生軍訓(xùn)時間為10月20日-11月2日。

　　華北電力大學(xué)

　　7月19日開始放假。

　　河北軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　2025年暑假放假時間為：7月7日至8月31日。

2.夏季安全注意事項

　　1.補(bǔ)充體液：夏季較為炎熱，容易導(dǎo)致體溫升高，通過出汗的形式能夠起到散熱的作用，為避免失水過多導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，特別是酸堿平衡容易造成中毒反應(yīng)，嚴(yán)重時會危及生命。不要等口渴才飲水，要適時補(bǔ)充體內(nèi)水分，夜間也應(yīng)在床頭放上杯涼開水，以便及時飲用。

　　2.防暑降溫：皮膚比較薄，易受紫外線侵害，容易曬傷、長斑。要注意防曬，選擇適合自己的防曬霜，并盡量避免在強(qiáng)烈陽光下活動。在室內(nèi)也要注意通風(fēng)降溫，避免中暑、熱衰竭等情況的發(fā)生。夏季不僅室外環(huán)境炎熱，如果室內(nèi)不開空調(diào)或風(fēng)扇，溫度也比較高，一般建議勤開窗通風(fēng)，使空氣對流，也可適當(dāng)開空調(diào)，但應(yīng)注意溫度適宜，避免造成空調(diào)病。

　　3.飲食衛(wèi)生：炎熱的夏季容易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒的繁殖，不吃變質(zhì)食物，不買或食用沒有衛(wèi)生許可證的食品，隔夜飯菜和放冰箱盛放的飯菜需回鍋加熱煮透后再吃，以防食物中毒和腸道疾病的發(fā)生。腸胃功能有所下降，通常不可過多地吃生冷、油膩的食品，以免造成消化不良、腹瀉等癥狀。

　　4.適度運(yùn)動：夏季氣溫高，容易出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀。要適當(dāng)運(yùn)動，如散步、打太極拳、做操等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。

　　5.心理調(diào)節(jié)：夏季天長日短，氣候炎熱，容易出現(xiàn)情緒波動、失眠等問題。因此，應(yīng)該注意心理調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，適當(dāng)放松身心，避免過度焦慮、緊張。

　　6.睡眠休息：因睡眠不足精神疲憊、頭昏腦漲，因此必須養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，以保證每天有8小時左右的睡眠時間。不可在露天、風(fēng)口處或電風(fēng)扇下睡覺，并注意蓋好腹部，因為人在睡眠時體溫調(diào)節(jié)功能降低，身體難以抵御風(fēng)寒襲擊，很易引起感冒或腹瀉。

　　7.清潔皮膚：夏季天氣熱、出汗多，皮膚稍有破損就容易發(fā)生感染，常見的皮膚病有痱子、熱癤、毛囊炎、皮炎等。預(yù)防皮膚病就要勤洗澡，每天洗為宜，不要洗得過多，每次時間也不要過長，好用溫水擦浴。