【#教育# #新生軍訓(xùn)期間注意事項(xiàng)請(qǐng)查收！#】新生軍訓(xùn)已陸續(xù)開啟，接下來(lái)各高校、中職學(xué)校新生軍訓(xùn)的號(hào)角也將吹響。揮灑汗水的同時(shí)，安全防護(hù)不能少。軍訓(xùn)期間有哪些注意事項(xiàng)？©無(wú)憂考網(wǎng)搜集的《新生軍訓(xùn)期間注意事項(xiàng)請(qǐng)查收！》，供大家參考閱讀，更多內(nèi)容 ，請(qǐng)?jiān)L問教育頻道。
1.防熱射病
熱射病屬于重癥中暑，其癥狀為多汗或無(wú)汗、高熱（直腸溫度達(dá)41℃）、抽搐或昏迷，心率為160-180次/分。
應(yīng)對(duì)策略：
1、避免在烈日下活動(dòng)時(shí)間過久，常備防暑降溫藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、夏桑菊涼茶等等。
2、一旦出現(xiàn)大汗不止、神志不清的情況，要迅速降溫。把患者轉(zhuǎn)移至陰涼且通風(fēng)的地方，若有條件可移至空調(diào)房間。
3、意識(shí)清醒的人，可讓其飲用一些淡鹽水；對(duì)昏迷者切勿強(qiáng)行喂水，以免造成氣道梗阻或者嘔吐窒息。
4、若出現(xiàn)心跳驟停，要即刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并聯(lián)系120送往醫(yī)院。
2.防橫紋肌溶解綜合征
橫紋肌溶解綜合征并非肌肉真正溶解，而是肌肉細(xì)胞膜遭破壞，致使肌肉細(xì)胞內(nèi)的物質(zhì)溶解釋放并進(jìn)入血液循環(huán)，最終在尿液中顯現(xiàn)。
多數(shù)患者會(huì)有肌肉疼痛、壓痛、腫脹以及無(wú)力等癥狀，還可能伴有發(fā)熱、全身乏力等表現(xiàn)，尿液往往呈茶色或紅葡萄酒色，大概1/3的患者會(huì)出現(xiàn)急性腎功能衰竭，情況嚴(yán)重者可能因多臟器功能衰竭而身亡。
應(yīng)對(duì)策略：
1、在軍訓(xùn)開始前，補(bǔ)充充足的水，每日飲用一兩杯淡鹽水，以滿足人體機(jī)能正常的水分需求。
2、參與軍訓(xùn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，倘若出現(xiàn)肌肉異常疼痛等狀況，要及時(shí)報(bào)告并前往醫(yī)院檢查。
3.防暈厥
暈厥指的是一過性的意識(shí)喪失，表現(xiàn)為直立體位無(wú)法維持，可能會(huì)造成軀體意外傷害。暈厥可能是由于個(gè)人體質(zhì)欠佳，大量軍訓(xùn)活動(dòng)后，可能致使體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，使得頭部缺血，從而引發(fā)頭暈甚至?xí)灥�，這是生理原因所致；也可能由中暑、低血糖、低血壓、貧血、先天性心臟病等病理原因造成。
應(yīng)對(duì)策略：
1、確保睡眠充足，避免熬夜。
2、倘若學(xué)生患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極治療。
4.防猝死
針對(duì)可能出現(xiàn)的“軍訓(xùn)猝死”這類突發(fā)狀況，家長(zhǎng)、學(xué)校、學(xué)生需做到以下幾點(diǎn)：
軍訓(xùn)前體檢
患有心臟病、哮喘、高血壓、過敏性體質(zhì)、急性傳染病者，近半年做過大手術(shù)者，應(yīng)向老師匯報(bào)并出示相關(guān)體檢證明，以便學(xué)校判斷其是否符合軍訓(xùn)條件。
適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)
提前幾日進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，逐漸適應(yīng)軍訓(xùn)期間的體能活動(dòng)。
身體準(zhǔn)備
提前準(zhǔn)備合腳或者稍大些的鞋子，身著寬松、吸汗的棉質(zhì)衣物，攜帶足夠的飲用水，保證睡眠充足，以防疲勞導(dǎo)致意外發(fā)生。
提高意識(shí)
在軍訓(xùn)時(shí)，一旦察覺自己或同學(xué)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、大量出汗、耳鳴、眼花、心慌、胸悶等表現(xiàn)，及時(shí)向教官報(bào)告，倘若情況嚴(yán)重應(yīng)即刻送醫(yī)。
