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2013最新中西醫(yī)助理醫(yī)師考試輔導:怎樣預防急性腦血管病

時間:2012-12-03 17:47:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
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  急性腦血管病是指一組起病急驟的腦部血管循環(huán)障礙的疾病,它可以是腦血管突然血栓形成,腦栓塞致缺血性腦梗塞,也可以是腦血管破裂產(chǎn)生腦溢血,常伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,肢體偏癱,失語,精神癥狀,眩暈,共濟失調,嗆咳,嚴重者昏迷及死亡,臨床上又稱腦血管意外,卒中或中風。
  急性腦血管。ㄓ址Q腦血管意外、中風或腦卒中),是目前世界上三大死亡原因之一。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國的年發(fā)病率為130萬—300萬人,每年約30萬—100萬人死于腦血管病,而且在逐年增加并年輕化。一旦發(fā)病,即使存活的病人當中也有80%留有不同程度的殘疾。不但患者痛苦,給家庭、社會也增加了負擔。所以,預防中風的發(fā)生才是最重要的。
  那么如何預防呢?首先要積極治療容易引起中風的疾病,如高血壓病、高血脂癥、糖尿病、心臟病等。其中高血壓病是最危險的因素。必須長期堅持治療,把血壓控制在安全范圍內。千萬不要隨便停藥或吃吃停停,這樣會使血壓波動,甚至反跳,影響腦供血。腦動脈硬化是腦血管病的病理基礎。防止腦動脈硬化應從兒童及青少年開始,培養(yǎng)健康的生活方式。中老年積極預防治療可防止病情進展。要避免精神緊張、煩躁和焦慮,生活要有規(guī)律,飲食合理,低鹽、低糖、高鉀、高蛋白,吃足夠的維生素、素油、瘦肉、魚類、豆制品、新鮮蔬菜等,不吸煙、少飲酒。參加力所能及的體力鍛煉和勞動。避免中風的誘因,包括情緒的自控、開朗的性格、保持樂良好的心 態(tài),避免過度疲勞,防止飽食過量,冬季注意保暖,夜間起床動作要慢,不要急劇改變體位,洗澡時間不宜過長等,認真對待中風的先兆,如高血壓病人突然頭暈加重、眼結膜出血、鼻出血、眩暈、一時講話不清、流口水或一側肢體麻木,突然嗜睡、情緒異常等都應及時請醫(yī)生。 能夠注意以上幾點,就能預防或延遲中風的發(fā)生,所以說,預防腦血管病的鑰匙其實就掌握在您手中。