的前輩起源于唐朝之前：李白的某篇古文中有提及，古人登山的履是一種類于高跟大的鞋子，可以讓人在登上時(shí)可以更輕松�！　�14世紀(jì)：最早的高跟鞋可追溯到中國(guó)明朝時(shí)期，為明朝時(shí)新的女鞋，于鞋底后部裝有4厘米至5厘米高的長(zhǎng)圓底跟，以絲綢裱裹。北京定陵出土的尖足鳳頭高跟鞋，制作十分講究。北京定陵曾出土尖翹鳳頭高底鞋，鞋長(zhǎng)12厘米，高底長(zhǎng)7厘米，寬5厘米，高4.5厘米。



高跟的前輩起源于唐朝之前：李白的某篇古文中有提及，古人登山的履是一種類于高跟大的鞋子，可以讓人在登上時(shí)可以更輕松。
　　14世紀(jì)：最早的高跟鞋可追溯到中國(guó)明朝時(shí)期，為明朝時(shí)新的女鞋，于鞋底后部裝有4厘米至5厘米高的長(zhǎng)圓底跟，以絲綢裱裹。北京定陵出土的尖足鳳頭高跟鞋，制作十分講究。北京定陵曾出土尖翹鳳頭高底鞋，鞋長(zhǎng)12厘米，高底長(zhǎng)7厘米，寬5厘米，高4.5厘米。 精美絕倫的藝術(shù)品大多認(rèn)為高跟鞋源于西方，中國(guó)的高跟鞋早于西方100年之久。
　　15世紀(jì)：法國(guó)宮廷服裝師發(fā)明了高跟鞋。自那以后，鞋跟的高矮寬窄雖不時(shí)有變，但對(duì)高跟鞋的狂熱卻歷久不衰。因?yàn)椤靶�子與女人一同分享經(jīng)歷，不論你處于人生的哪一個(gè)階段，無論身材肥胖或纖瘦，鞋子永遠(yuǎn)跟你在一起�！�
　　16世紀(jì)：其實(shí)，在西方高跟鞋最初的出現(xiàn)，是為了方便人們騎馬時(shí)雙腳能夠扣緊馬鐙。直到16世紀(jì)末高跟鞋才成為貴族的時(shí)尚玩意。據(jù)說身材矮小的路易十四為了令自己看來更高大、更威武、更具自信和更具權(quán)威，于是就讓鞋匠為他的鞋裝上4吋高的鞋跟，并把跟部漆成紅色以示其尊貴身份。
　　17世紀(jì)：高跟鞋開始成為男女時(shí)裝的一個(gè)重要元素。這時(shí)的高跟鞋有3吋高，鞋身相當(dāng)細(xì)長(zhǎng)，鞋跟與鞋底連成一體，若你有機(jī)會(huì)走到17世紀(jì)的街上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)街上所有行人都穿著相同款式的鞋子，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的造鞋技巧只能造出一款高跟鞋的樣式。
　　18世紀(jì)：由17世紀(jì)末開始，人們開始嘗試制造纖細(xì)的鞋跟，可惜支撐力不足，唯有加寬鞋跟的頂部以連接鞋底，到了18世紀(jì)后期高跟鞋的高度漸漸回落，取而代之是加上絲帶及蝴蝶結(jié)的鞋子。
　　19世紀(jì)：可愛的 MaryJane 鞋款首次推出，這個(gè)款式在19世紀(jì)流行了長(zhǎng)達(dá)50年之久，當(dāng)時(shí)的造鞋技術(shù)已相當(dāng)成熟，流行以不同用料如緞子、絲綢及皮革來造鞋，款式亦更加多元化。
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鞋類發(fā)展
　　20年代－－涼鞋與高跟結(jié)合
　　當(dāng)年女性對(duì)服飾抱有更新更開放的態(tài)度，而道德規(guī)范亦稍松，設(shè)計(jì)師開始嘗試把“*露”的涼鞋與高跟鞋結(jié)合，成為優(yōu)雅的晚宴高跟涼鞋。
　　30～40年代－－露趾被視為不雅 Dior麂皮編織流蘇高跟鞋隨著露趾高跟鞋的成功，露跟鞋亦開始流行。期間，潮流雜志曾唾棄這嶄新的鞋款，認(rèn)為當(dāng)眾露趾露跟缺乏修養(yǎng)，當(dāng)然面對(duì)女性渴望解放的欲望，這個(gè)說法很快便站不住腳了。
　　50年代至今－－高跟鞋的蛻變
　　高跟鞋歷史中最重要的時(shí)期，早期的高跟鞋因造鞋技術(shù)及用料的限制，鞋跟只能造成漏斗狀，即跟部自鞋底開始收窄，到底部再擴(kuò)大。鞋跟后來雖可發(fā)展成筆直，卻依然欠缺線條美。直至50年代的鋼釘技術(shù)改革了高跟鞋，設(shè)計(jì)師才能設(shè)計(jì)出現(xiàn)今女士又愛又恨的尖細(xì)鞋跟。當(dāng)年瑪麗蓮·夢(mèng)露因穿上由 Salvatore Ferragamo 設(shè)計(jì)的金屬細(xì)跟高跟鞋令她一舉成名，難怪她曾說：“雖然我不知道誰最先發(fā)明了高跟，但所有女人都應(yīng)該感謝他，高跟鞋給我的事業(yè)有極大的幫助�！�
　　高跟鞋對(duì)于女人的重要性在于：一個(gè)不修邊幅的女人可能會(huì)穿旅游鞋、拖鞋，但穿高跟鞋的女人絕對(duì)精神。高跟鞋和絲襪使得美麗經(jīng)歷了本質(zhì)的轉(zhuǎn)換，穿高跟鞋對(duì)女人的重要性絕不亞于在臉上抹脂粉，以前需要從頭做起的事現(xiàn)在從腳做起，意義是極其重大的。
　　高跟鞋與性感有關(guān)嘛？被譽(yù)為“高跟鞋之帝”的Manolo Blahnik會(huì)斬釘截鐵地告訴你：“當(dāng)然！” 高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一種刀刃很窄細(xì)的匕首。對(duì)女人來說，高跟鞋就像是一把尖銳、性感、致命的匕首，讓女人征服男人。古代的中國(guó)高跟鞋從纏足開始，表現(xiàn)當(dāng)時(shí)強(qiáng)勢(shì)的大男人主義，當(dāng)男人看到裹小腳女人走路搖搖欲墜，甚至需要被攙扶，也就滿足了男人想要約束女人行動(dòng)的占有欲。
　　到了現(xiàn)代，高跟鞋對(duì)女人更是性感的代言詞。鞋跟越來越細(xì)，越來越高，一旦穿上高跟鞋，胸型自然挺立，臀部弧度會(huì)更加緊翹，視覺上強(qiáng)化了女性特質(zhì)，顯示出前凸后翹的曲線，自然有女人味。不過這種性感的女人味，只是高跟鞋中的一種細(xì)跟尖頭高跟鞋特有的專利。玩性感，要選對(duì)合適的鞋子。
　　今天，日本婦女人均擁有各式鞋子12.6雙（不包括舊鞋和不常穿的過時(shí)鞋），僅次于法國(guó)婦女而名列發(fā)達(dá)國(guó)家第二位。但據(jù)一家鞋廠對(duì)東京和大阪600余名25-37歲年輕婦女所作的一項(xiàng)調(diào)查，高達(dá)8成的接受調(diào)查者抱怨，盡管自己擁有不少鞋子，但大多并不合腳，其中還有四分之一的人因此而出現(xiàn)了腳
　　趾變形或炎癥等腳病。有鑒于此，一種奇特的職業(yè)——選鞋員便在日本大小鞋店應(yīng)運(yùn)而生，目前全國(guó)已獲取“資格證書”的已達(dá)1500人。選鞋員的工作是：根據(jù)顧客腳的形狀、尺碼和人的整體氣質(zhì)，幫助顧客挑選最合適的鞋子，并為顧客提供有關(guān)鞋子的咨詢服務(wù)。一個(gè)稱職的選鞋員，應(yīng)一看顧客的腳便能迅速、準(zhǔn)確推算出鞋型和尺碼。不過有時(shí)為了給一名挑剔的顧客選購(gòu)好一雙稱心如意的鞋子，選鞋員也可能耐心地耗上幾個(gè)小時(shí)。日本鞋業(yè)研究所也早已設(shè)立了選鞋員考評(píng)制度，一般來說，要取得初級(jí)職稱，需3年以上工齡，并熟練掌握有關(guān)鞋子、腳和腳病的種種知識(shí)。而高級(jí)職稱考試則由從英國(guó)和法國(guó)聘請(qǐng)而來的專家任考官，考核方式分筆試和操作兩項(xiàng)，最后能有幸通過的據(jù)說還不到應(yīng)試者的2成，可見難度不小！
　　上世紀(jì)80年代末期，畢業(yè)典禮上的日本女大學(xué)生最為流行的裝束是高檔時(shí)裝、裙褲和五顏六色的高跟皮鞋。但近來日本年輕一代又刮起了“回歸傳統(tǒng)”之風(fēng)，于是越來越多女大學(xué)生在莊嚴(yán)的畢業(yè)典禮上竟然穿上了和服和拖鞋！此外，在日本的幼兒園中，兒童們（尤其是女童）按照規(guī)定也紛紛穿起了草鞋和木屐——?jiǎng)倓偞�時(shí)，不少孩子腳掌疼得直哭，但不出一星期，便人人都適應(yīng)了，而且試驗(yàn)證實(shí)：穿草鞋或木屐者不易患感冒，不易染腳氣，不易成平足，也不易足部疲勞……還有人不無幽默地預(yù)言：木屐將再次成為日本時(shí)髦女性鐘愛的鞋子！
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不適人群
孕婦忌穿高跟鞋
　　女性喜歡穿高跟鞋，因?yàn)楦吒�鞋能增加身高，彌補(bǔ)個(gè)子矮的缺點(diǎn)，就是身體 不矮的人，穿上高跟鞋也會(huì)顯得身體更苗條。同時(shí)，穿高跟鞋還可以使人挺胸收腹，顯得精神。此外，高度適宜的高跟鞋(2～3厘米為宜)，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，這樣可使腳掌受力均勻，無論是站立，還是行走都不會(huì)感到很累。有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用。 高跟鞋但是婦女懷孕后，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，如果穿高跟鞋，就會(huì)使身體支立不穩(wěn)，由于身體加重，腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都會(huì)使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。另外，因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠(yuǎn)時(shí)，雙腳常有不同程度的浮腫，此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)。
　　孕婦穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。
產(chǎn)婦不宜穿高跟鞋
　　高跟鞋是女性非常喜歡的鞋子，但不適合產(chǎn)婦穿。
　　穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢(shì)，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自信。但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線大大改變，過度的腰部后伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損，引起腰痛。腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，也會(huì)引起腰骶部疼痛。
　　產(chǎn)婦坐月子期間可以準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，以穿布鞋或拖鞋為好。
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相關(guān)傳說
　　15世紀(jì)的一個(gè)威尼斯商人娶了一位美麗迷人的女子為妻，商人經(jīng)常要出門做生意，又擔(dān)心妻子會(huì)外出風(fēng)流，十分苦惱。一個(gè)雨天，他走在街道上，鞋后跟沾了許多泥，因而 步履艱難。商人由此受到啟發(fā)，立刻請(qǐng)人制做了一雙后跟很高的鞋人。因?yàn)橥�尼斯是座水城，船是主要的交通工具�?Christian Siriano 黑色高跟鞋商人認(rèn)為妻子穿上高跟鞋無法在跳板上行走，這樣就可以把她困在家里。豈料，他的妻子穿上這雙鞋子，感到十分新奇，就由傭人陪伴，上船下船，到處游玩。高跟鞋使她更加婀娜多姿，路見之人都覺得穿上高跟鞋走路姿態(tài)太美了，講求時(shí)髦的女士爭(zhēng)相效仿，高跟鞋便很快盛行起來了。
　　另一說是法國(guó)國(guó)王路易十四，特制了高跟鞋，以抬高王者的高度。按時(shí)下的說法，他身材矮小，屬于“三等殘疾”。
　　（關(guān)于高跟鞋是路易十四發(fā)明的傳說，應(yīng)該是不靠譜的，路易十四生于1638年，而在凡·代克1635年完成的布上油畫《查理一世行獵圖》中，查理一世的腳上已經(jīng)穿著高跟鞋了。）
　　前一說是美麗的不經(jīng)意流露；后者虛榮的成分太濃，雜以政治因素，只能損傷眼球。
　　中國(guó)的高跟鞋可以溯源于明朝，定陵中出土的高跟鞋基本上已經(jīng)有了現(xiàn)代的形狀。而清代滿族旗人所穿花盆底，高出的是中間鞋底，不能算嚴(yán)格意義上的高跟鞋。