聽力主要靠練習(xí)，如果基礎(chǔ)不太好只復(fù)習(xí)聽力技巧是沒作用的。一個(gè)好的辦法就是聽寫。什么是基礎(chǔ)，發(fā)的音不準(zhǔn)與聽到的音對(duì)不上號(hào)，對(duì)常用句型看著還明白可聽起來就一時(shí)暈了如此等等都需要在聽力實(shí)踐中去彌補(bǔ)。先整體文章聽一到三遍然后聽寫每一句，雖然一句中有不少詞聽不出來但是先努力聽出句子結(jié)構(gòu)，聽不出的詞不妨把音拼一下然后再對(duì)原文。（鐘道隆提倡的逆向式英語(yǔ)學(xué)習(xí)法也就是這個(gè)方法）而且練習(xí)聽力不能急，因?yàn)檫@是建立聽覺與反應(yīng)神經(jīng)之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系不是很短時(shí)間內(nèi)建立完整的。就算時(shí)間不多了，但是亡羊補(bǔ)牢，能補(bǔ)一點(diǎn)基礎(chǔ)是一點(diǎn)，總比只是發(fā)急無所做為的好；而且一分工夫一分收獲，什么時(shí)候開始聽寫都不會(huì)讓你后悔。

　　忌先看原文再聽，好象聽懂了，其實(shí)是一種誤覺，你這種辦法訓(xùn)練還是視覺與神經(jīng)的聯(lián)系而不是聽覺的。忌不下功夫只看所謂聽力技巧書， 這些聽力答題術(shù)只對(duì)聽力基礎(chǔ)好的同學(xué)有用；不好的人一上考場(chǎng)聽著照樣不知所云哪些技巧根本用不上。再說有些聽力技巧在托福機(jī)考中已經(jīng)不再適用（機(jī)考中不能先讀選項(xiàng)；而且也沒有了簡(jiǎn)單地一人一句總共三句的題目；大段的聽力短文占的比占增大；很多在英語(yǔ)國(guó)家生活過3-5年的人聽著都覺得累和發(fā)暈，幸而他們由于基礎(chǔ)好，一般還是考25左右）對(duì)于基礎(chǔ)好的同學(xué)能在復(fù)習(xí)階段精聽（聽寫）2-3套題實(shí)際上效果更大，能提高聽力分?jǐn)?shù)不少。

　　在平時(shí)練習(xí)是要?jiǎng)?wù)必聽出每個(gè)詞， 但是上了考場(chǎng)就要懂得“放棄”（由于你基礎(chǔ)差聽寫訓(xùn)練練習(xí)的還不夠，肯定有不少東西聽不出來，可是時(shí)間緊，只好上考場(chǎng)，那么上了考場(chǎng) 努力聽出文章的主要內(nèi)容， 注意聽轉(zhuǎn)，承，答問，時(shí)間，人物，地點(diǎn)等重要信息；其它一些細(xì)節(jié)和生詞聽不懂也就算了。）在聽短句問答時(shí)，在平時(shí)訓(xùn)練中注意積累 慣用法和習(xí)語(yǔ) 是必下的工夫。 因?yàn)檫@種題有時(shí)就是考這些慣用法。這與長(zhǎng)文章聽主要內(nèi)容還是有很大區(qū)別的。從1986年以來，ETS對(duì)聽力的要求是：

　　A. Understanding "idioms, conversational expressions, and two-or three -word verbs";
　　B. Discerning "implied" meanings;
　　C. Answering questions about the "specific content" of a conversation or a short talk;
　　D. Interpreting emphasis, stress, and tone;
　　E. Sound discrimination; and　
　　F. Understanding "comparisons".

　　這6項(xiàng)任務(wù)是托福聽力訓(xùn)練的重點(diǎn)。聽寫是彌補(bǔ)基礎(chǔ)的基本做法， 而這些項(xiàng)目是訓(xùn)練的主攻點(diǎn)。應(yīng)該對(duì)所聽過的題目按以上6項(xiàng)分別歸納總結(jié)�；�于以上認(rèn)識(shí)，我們推薦以下復(fù)習(xí)資料：

　　1 下載鐘道隆的大力提倡的逆向式"聽寫"法.以期對(duì)聽寫法有個(gè)全面了解，這不是復(fù)習(xí)材料而是借鑒方法。
　　2 BARRON TOEFL STRATEGY 聽力指導(dǎo)及實(shí)戰(zhàn)聽力練習(xí)，按以上6項(xiàng)聽力重點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。
　　3 聽力習(xí)語(yǔ)：Peterson’s TOEFL 聽力習(xí)語(yǔ) 和BARRON TOEFL STRATEGY 聽力習(xí)語(yǔ)。
　　4 對(duì)于CBT，除了以上外可以參考Cracking TOEFL Listening CBT；北美CLIFFS2005年最新托福聽力指導(dǎo)CBT 附實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
　　5 真題聽力練習(xí)和托福PP軟件,有時(shí)間還要注意校正發(fā)音，以免誤聽。