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中學生心理健康倡議書賞析

時間:2015-11-04 15:14:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
現(xiàn)代社會的生活工作節(jié)奏每天都在不停的加快當中,很多人都感到心理方面不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰(zhàn),那么怎么才能算是心理健康呢?
心理健康要求內(nèi)外兼顧,對外,要人際關系良好,行為符合規(guī)范。
對內(nèi),基本需要獲得滿足,心理機能正常。行為符合外界的規(guī)范,又能滿足自己的心理需要,才是心理健康人的特征。
①積極的自我概念;
②恰當?shù)卣J同他人;
③面對和接受現(xiàn)實;
①是否有充分的安全感;
②是否對自己有較充分的了解,并能恰當?shù)卦u價自己的能力;
③自己的生活理想和目標是否切合實際;
④能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;
⑤能否保持自身人格的完整與和諧;
⑥是否具備從經(jīng)驗中學習的能力;
⑦能否保持適當和良好的人際關系;
⑧能否適度地表達和控制自己的情緒;
⑨能否在集體允許的前提下,有限度地發(fā)揮自己的個性;
⑩能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個人的基本需求。
心理健康的標準
1.正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實
2.正確評價和悅納自己
3.接受他人,善與人處
4.樂觀進取,反應適度
5.智力正常,人格完整
6.心理行為符合年齡特征