【背景材料】
　　據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，截至2014年底，中國(guó)網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)6.49億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)47.9%。2015年9月14日是第七屆中國(guó)網(wǎng)民文化節(jié)，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)通過微博向全體網(wǎng)民發(fā)出“放下手機(jī)，給身邊人一個(gè)擁抱，用行動(dòng)去傳遞溫暖”的擁抱接力，以希望引導(dǎo)網(wǎng)民*、健康生活，得到媒體和廣大網(wǎng)友們的熱情參與。
　　很多人因沉迷于智能手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)等而忽視與家人的交流，有的甚至還因此釀成悲劇。2015年3月，中國(guó)公布的《2014國(guó)民家庭親子關(guān)系報(bào)告》顯示，有7成左右的家長(zhǎng)與孩子相處時(shí)是低頭族。2015年8月21日，鄭州市一商場(chǎng)停車場(chǎng)內(nèi)，一母親玩手機(jī)時(shí)未看護(hù)好孩子，發(fā)生了孩子被一輛從車位開出的小轎車碾壓而當(dāng)場(chǎng)身亡的事故。
　　【習(xí)題】
　　請(qǐng)以“*、健康生活”為主題，自選角度，自擬題目，寫一篇內(nèi)容充實(shí)的文章。
　　要求：
　　1.要結(jié)合社會(huì)實(shí)際，切忌空談對(duì)策;
　　2.觀點(diǎn)鮮明，結(jié)構(gòu)完整，語言流暢;
　　3.字?jǐn)?shù)1000字-1200字左右。
　　【參考例文】
　　讓網(wǎng)絡(luò)精神文明大放異彩
　　自從“跨越長(zhǎng)城、通向世界”的電子郵件打開了中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的大門，公眾的視界里便有了更多的豐富多彩。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及尤其是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，“鼠標(biāo)手”、“屏幕臉”、“水桶腰”等網(wǎng)絡(luò)病開始盛行，“手機(jī)黨”、“低頭族”、“老頑童”等新名詞隨之出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)給工作生活帶來快捷便利的同時(shí)，也侵蝕著大眾的身體健康，阻隔著大眾的內(nèi)心距離，強(qiáng)烈沖擊著社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)精神文明建設(shè)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的精神文明建設(shè)更應(yīng)以科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)為前提。
　　網(wǎng)絡(luò)能教化人類的思維，反映社會(huì)的心態(tài)�；ヂ�(lián)網(wǎng)就是一本讀不完的百科全書，它能提供各種信息資源，將灌輸性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)性學(xué)習(xí)，激發(fā)新技術(shù)新創(chuàng)造，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使公眾在潛移默化中接受文化的熏陶，豐富人們的精神文化生活。互聯(lián)網(wǎng)以其時(shí)空的交互、多元的形式、覆蓋的廣泛等特性，為公眾營(yíng)造了社會(huì)輿論的重要平臺(tái)，使公眾能直接反映社會(huì)問題，參與社會(huì)管理，使政府的公共管理與精神文明建設(shè)更為有效。
　　網(wǎng)絡(luò)濫用影響公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會(huì)的和諧�？萍际前央p刃劍，在帶給公眾便利的同時(shí)也刺痛著大眾的神經(jīng)。鼠標(biāo)手、頸椎病等互聯(lián)網(wǎng)下的綜合癥使公民身體素質(zhì)大為下降。低質(zhì)信息泛濫、人肉搜索不斷，互聯(lián)網(wǎng)成為社會(huì)道德失范的助推器，使不少人陷入被傷害的泥沼。沉溺于虛擬世界的人們，忽視了親情，使下一代在缺乏愛護(hù)的環(huán)境中成長(zhǎng)，長(zhǎng)輩在孤單的世界里老去。網(wǎng)絡(luò)信息更新頻繁，手機(jī)依賴癥成為新時(shí)代的心理疾病，隨時(shí)“拍磚”、“吐槽”，在獲取更多網(wǎng)絡(luò)碎片信息的同時(shí)卻忽視了現(xiàn)實(shí)世界的交流。而因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致的交通安全事故頻發(fā)，中度或重度抑郁人數(shù)逐漸增多。網(wǎng)絡(luò)濫用成為人與人之間的一層隔膜，在傷害自身的同時(shí)也傷害著他人，最終影響的是公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會(huì)的和諧。
　　共建網(wǎng)絡(luò)精神文明需要培養(yǎng)健康意識(shí)增進(jìn)情感交流。人類是網(wǎng)絡(luò)的主人而非奴隸，網(wǎng)絡(luò)使用首先需要回歸到人自身。合理利用現(xiàn)代文明，不被網(wǎng)絡(luò)所控制，重視自身身體健康，給親人朋友多一些關(guān)愛，是公眾健康意識(shí)的培養(yǎng)，更是公民精神意志的塑造。企業(yè)營(yíng)造適宜的休閑與人際環(huán)境，可以加深員工感情，增強(qiáng)工作凝聚力。政府要發(fā)揮其指導(dǎo)監(jiān)督作用，倡導(dǎo)網(wǎng)民道德自律，正確引導(dǎo)公眾的輿論;利用心理咨詢業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)成癮甚至抑郁等網(wǎng)絡(luò)心理疾病的疏導(dǎo)，尤其是針對(duì)青少年一代;通過舉辦“放下手機(jī)”、“離開網(wǎng)絡(luò)”等活動(dòng)提供更多增強(qiáng)身體素質(zhì)、增進(jìn)現(xiàn)實(shí)交流的機(jī)會(huì)。
　　十八大報(bào)告指出，要推動(dòng)精神文明建設(shè)，使人民享有健康的精神文化生活。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系終究是人與人之間通過網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的社會(huì)關(guān)系，而不可能替代社會(huì)關(guān)系。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，改變“網(wǎng)絡(luò)代替思考，移動(dòng)占據(jù)時(shí)間，健康交給藥丸”的“另類”生存狀態(tài)，不斷吸取網(wǎng)絡(luò)帶給我們的物質(zhì)饋贈(zèng)與精神正能量，科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的精神文明才能在共建中大放異彩。
　　(1144字)
　　【范文精講】
　　文章點(diǎn)評(píng)
　　開頭以中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的開端引入話題，結(jié)合目前網(wǎng)絡(luò)濫用導(dǎo)致的身心健康等問題，提出“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的精神文明建設(shè)更應(yīng)以科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)為前提”這一觀點(diǎn)。
　　第二-四段，主要從三個(gè)方面進(jìn)行分析：
　　網(wǎng)絡(luò)能教化人類的思維，反映社會(huì)的心態(tài)。
　　網(wǎng)絡(luò)濫用影響公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會(huì)的和諧。
　　共建網(wǎng)絡(luò)精神文明需要培養(yǎng)健康意識(shí)增進(jìn)情感交流。
　　第五段映襯題目，結(jié)合十八大報(bào)告關(guān)于文化建設(shè)的要求，對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，強(qiáng)調(diào)了科學(xué)健康用網(wǎng)對(duì)精神文明建設(shè)的重要性。
　　本文是以分析為主的文章，邏輯清晰，分析全面。在行文中，首先利用互聯(lián)網(wǎng)的作用及目前存在的問題引出總論點(diǎn)，之后從三方面進(jìn)行了分析說明。最后借用十八大關(guān)于文化建設(shè)的要求總結(jié)全文并升華了主題。
　　精彩語句
　　網(wǎng)絡(luò)給工作生活帶來快捷便利的同時(shí)，也侵蝕著大眾的身體健康，阻隔著大眾的內(nèi)心距離，強(qiáng)烈沖擊著社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)精神文明建設(shè)。
　　互聯(lián)網(wǎng)就是一本讀不完的百科全書，它能提供各種信息資源，將灌輸性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)性學(xué)習(xí)，激發(fā)新技術(shù)新創(chuàng)造，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使公眾在潛移默化中接受文化的熏陶，豐富人們的精神文化生活。
　　沉溺于虛擬世界的人們，忽視了親情，使下一代在缺乏愛護(hù)的環(huán)境中成長(zhǎng)，長(zhǎng)輩在孤單的世界里老去。
　　網(wǎng)絡(luò)濫用成為人與人之間的一層隔膜，在傷害自身的同時(shí)也傷害著他人，最終影響的是公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會(huì)的和諧。
　　網(wǎng)絡(luò)關(guān)系終究是人與人之間通過網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的社會(huì)關(guān)系，而不可能替代社會(huì)關(guān)系。
　　在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，改變“網(wǎng)絡(luò)代替思考，移動(dòng)占據(jù)時(shí)間，健康交給藥丸”的“另類”生存狀態(tài)，不斷吸取網(wǎng)絡(luò)帶給我們的物質(zhì)饋贈(zèng)與精神正能量，科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的精神文明才能在共建中大放異彩。