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跆拳道基本戰(zhàn)術(shù):組合技術(shù)

時間:2016-05-16 13:13:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
組合技術(shù)指的是兩種以上的技術(shù)與速度和力量優(yōu)美自如地糅合,形成一組有序列的擊打和踢打的動作。組合技術(shù)中的動作是流暢的,組合技術(shù)在比賽或自衛(wèi)防身中十分有用,這些動作不僅看起來賞心悅目,而且可以發(fā)展肌肉耐力。可以在數(shù)以百計的不同組合中作出選擇,從中找到能夠為我所用的幾組組合,并把這些技術(shù)綜合起來,以適合自己的體型、力量、速度和柔韌的需要。當(dāng)你的起始攻擊遭到阻截時,一定要努力尋找對手的空當(dāng),此時一個陜速的前手刺拳就能再次發(fā)動攻擊,而后腿橫踢也可能是你最有力的武器,但與反沖拳同時使用。在實戰(zhàn)中,一條基本的法則就是拳法和腿法并用,用拳法發(fā)動腿法、用腿法發(fā)動拳法,上下并進。若是出現(xiàn)了當(dāng)空,則立即跟進腿法或者拳法。此外,要認真對待自己的優(yōu)勢和劣勢,在下面介紹的一些組合技術(shù)中,你會找到幾組適合自己需要的組合技術(shù)。練習(xí)時要循序漸進,先練習(xí)前踢腿和刺拳組合,然后再練習(xí)難度較大一些的組合。練習(xí)組合技術(shù)要準(zhǔn)確、規(guī)范、熟練,以便在格斗中有效、自如地使用。

不同的組合技術(shù)隨著對手反應(yīng)的不同,效果也不同。如果你試圖向?qū)κ值纳眢w施展前踢腿,那么當(dāng)對手向下移動手臂進行格擋時,你可以變前踢為橫踢,擊打?qū)κ值目债?dāng)部位得分。總之,無論采用哪一種組合,都要與對手保持一步的距離。