藍藍的大海里一只小海豹正在角落里蜷縮著，因為它沒有朋友�？墒�，為什么小海豹會沒有朋友呢？因為小海豹是個愛哭鬼，不管遇到什么事都會哭，衣服臟了會哭、摔倒了會哭、不高興了會哭、看到自己不喜歡的東西還會哭。
慢慢的，小伙伴們都不敢和小海豹玩了，小海豹沒有朋友，沒有快樂，自己一個人每天傷心的流著眼淚，小海豹回到家，夜晚睡覺的時候，傷心的流著淚，哭著哭著就睡著了，它做了一個奇怪的夢，她夢到一對長著翅膀的小精靈，向它飛來，小精靈問小海豹：“你為什么哭��？”
小海豹說：“因為沒人喜歡我，沒有朋友愿意和我一起玩�！�
小精靈說：“你不要傷心，不要總是哭鼻子，要改掉愛哭的毛病，你要發(fā)揮自己的長處，讓朋友們看到你的優(yōu)點，想讓大家喜歡你，首先要先讓自己喜歡上大家。”
這一晚，小海豹做了一個甜美的夢，它不再流眼淚。
第二天一早，他看到小伙伴們在快樂的玩著球，球被扔到了遠處，小海豹積極地馬上跑去撿回來，大家都很感謝小海豹，于是邀請它一起玩，小海豹高興的和大家玩了起來，摔倒了也沒有哭，大家更喜歡小海豹了。
小海豹改掉了愛哭的毛病，它現(xiàn)在有很多的好朋友，這天晚上，小海豹早早就睡覺了，因為它想在夢里好好感謝小精靈。