跑步運(yùn)動(dòng)員故事一：
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練秘籍
一位長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員初次參加比賽就奪得冠軍，并且破了世界紀(jì)錄，記者將他團(tuán)團(tuán)圍住，向他詢(xún)問(wèn)此舉沖頂?shù)脑伞?br> 出乎意料的是，這位優(yōu)勝者把驕入成績(jī)歸功于一只狼。
他說(shuō)：三年前我開(kāi)始練長(zhǎng)跑，訓(xùn)練基地就在山嶺之間，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，教練就讓我起床，獨(dú)自一人到外面訓(xùn)練。
我盡了的努力，可是成績(jī)一直不理想。
有一天早上，我正在途中奔跑，忽然聽(tīng)見(jiàn)身后傳來(lái)零星的狼叫，那可怕的聲音越來(lái)越急促，距離也越來(lái)越近，好像就在身后。
我斷定自己被狼盯上了，只顧玩命地往前奔跑，甚至連頭都不敢回。
那天訓(xùn)練結(jié)束，我跑出了驚人的好成績(jī)。
教練走到我的身邊，問(wèn)我何以一夜間取得突破，我說(shuō)我聽(tīng)見(jiàn)了狼的叫聲。
教練詭秘地開(kāi)導(dǎo)說(shuō)，看來(lái)不是你不行，而是你的身后缺少一只狼。
后來(lái)我才知道，那天早上根本就沒(méi)有狼，我聽(tīng)見(jiàn)的狼叫是教練模仿出來(lái)的。
從那以后，每次訓(xùn)練我都想像有狼在身后追趕，成績(jī)不斷大幅度提高。
今天參加這場(chǎng)比賽，我照樣想像身后有一只狼，竭盡全力地奔跑所似取得了成功。
溫馨感悟：人的潛能就像一種強(qiáng)大的動(dòng)力，它爆發(fā)出來(lái)的能量，會(huì)讓所有的人大吃一驚。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事二：
克里斯廷的勵(lì)志故事
里斯廷麥奎因，她今年34歲，17次完成全程馬拉松的跑步者，在過(guò)去的10年中，經(jīng)歷了15次脖子與大腦的手術(shù)，2輪轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌放射治療。讓我們看看克里斯廷的故事，了解她的跑步精神。
請(qǐng)介紹你自己?
克里斯廷：我今年34歲，生活在伊利諾斯州內(nèi)珀維爾。我是物理治療博士，工作在芝加哥，為許多跑步者和鐵三運(yùn)動(dòng)員治療。
你怎么開(kāi)始的跑步?
A：其實(shí)我過(guò)去不喜歡跑步，直到上大學(xué)后開(kāi)始跑步。從10歲開(kāi)始，我就喜歡打籃球，但是錯(cuò)失了成為運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會(huì)。我對(duì)跑步?jīng)]有感覺(jué)，直到有一天感覺(jué)到迷失，我就開(kāi)始一天兩練。我強(qiáng)迫自己按計(jì)劃完成訓(xùn)練，就在那時(shí)迷上了跑步這個(gè)臭名昭著的運(yùn)動(dòng)。我的耐力是天生的，直到今天我都不喜歡短距離。
你什么時(shí)候被確診為癌癥，是哪種類(lèi)型?
A：2003年，24歲的時(shí)候，我被確診為轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌。我感覺(jué)到脖子上有一個(gè)腫塊，三個(gè)醫(yī)生沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去我的話，把我像皮球一樣推來(lái)去，直到遇見(jiàn)一個(gè)外科醫(yī)生。到目前為止，我已經(jīng)做了5次頸部手術(shù)，10次腦部手術(shù)(最近一次是4月30日)，2輪放射治療。第二次的放射治療，引發(fā)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致腦部手術(shù)。像滾雪球效應(yīng)一樣，每一次的手術(shù)導(dǎo)致更多的并發(fā)癥。一句話，我不斷面臨視覺(jué)損傷、氣管損傷、聽(tīng)力損傷、眩暈、慢性疼痛和神經(jīng)損傷。我的癌癥已經(jīng)做了我10年的室友(到6月27日，癌友10年)。
跑步如何支持你對(duì)抗癌癥?
A：跑步幫助我渡過(guò)所有的難關(guān)，因?yàn)樗褪俏业囊磺�。每次手術(shù)之后的恢復(fù)，它給了我一個(gè)目標(biāo)，它也幫助我克服并發(fā)癥。它也幫助我明白正在發(fā)生的一切，我應(yīng)該做什么。生活總是比跑步更容易。我也讓跑步發(fā)揮了更大的作用，自從2002年，我加入了美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)，籌集善款122，000美元。
你已經(jīng)跑了多少個(gè)馬拉松，多少次鐵人三項(xiàng)賽?
A：17個(gè)全程馬拉松，9次鐵人三項(xiàng)賽。
你怎么完成的長(zhǎng)距離比賽?當(dāng)你跑近終點(diǎn)，身體感到撞墻的時(shí)候，你是怎么想的?
A：當(dāng)我參加長(zhǎng)距離比賽，總是以樂(lè)觀的心態(tài)，并且相信如果我退出了這次耐力比賽，我也贏得了所有的挑戰(zhàn)。在2012年普萊西德湖的鐵人三項(xiàng)賽上，身體感覺(jué)非常不好，不得不走完了整個(gè)馬拉松部分。讓我告訴你，那是一次非常非常長(zhǎng)的行走，但是整個(gè)過(guò)程中，我都是笑著完成的。我真心喜歡這一次機(jī)會(huì)，并且成為它的一部分。我經(jīng)常根據(jù)身體狀況調(diào)整目標(biāo)，學(xué)會(huì)如何自我調(diào)整享受生活。
是什么讓你堅(jiān)持訓(xùn)練和比賽?
A：我喜歡運(yùn)動(dòng)，以及向人們證實(shí)“一切皆有可能”。很多人會(huì)找借口，不讓自己不舒服的范圍內(nèi)做事，但是好事情總是在那里發(fā)生。我希望幫助人們意識(shí)到小困難不能阻止他們。
你收到的或給出的的跑步意見(jiàn)是什么?
A：我經(jīng)常給朋友們的意見(jiàn)是“笑吧!你正在跑一個(gè)馬拉松/鐵人三項(xiàng)賽/等等�！笔盏降牡囊庖�(jiàn)，可能是跑出你自己。
你已經(jīng)完成了那么多耐力賽—現(xiàn)在你的目標(biāo)是什么?
A：我現(xiàn)在的主要目標(biāo)是完成夏威夷火奴魯魯鐵人三項(xiàng)世界杯。這項(xiàng)比賽看起來(lái)微不足道，但它是超級(jí)碗鐵人三項(xiàng)賽。沒(méi)有辦法，我沒(méi)有足夠好的成績(jī)獲得參賽資格，所以每年我都買(mǎi)樂(lè)透彩票。另一個(gè)目標(biāo)是多跑西部的比賽，因?yàn)槲胰サ拇螖?shù)不多。比賽探索新領(lǐng)域的好方法。
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練秘籍
一位長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員初次參加比賽就奪得冠軍，并且破了世界紀(jì)錄，記者將他團(tuán)團(tuán)圍住，向他詢(xún)問(wèn)此舉沖頂?shù)脑伞?br> 出乎意料的是，這位優(yōu)勝者把驕入成績(jī)歸功于一只狼。
他說(shuō)：三年前我開(kāi)始練長(zhǎng)跑，訓(xùn)練基地就在山嶺之間，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，教練就讓我起床，獨(dú)自一人到外面訓(xùn)練。
我盡了的努力，可是成績(jī)一直不理想。
有一天早上，我正在途中奔跑，忽然聽(tīng)見(jiàn)身后傳來(lái)零星的狼叫，那可怕的聲音越來(lái)越急促，距離也越來(lái)越近，好像就在身后。
我斷定自己被狼盯上了，只顧玩命地往前奔跑，甚至連頭都不敢回。
那天訓(xùn)練結(jié)束，我跑出了驚人的好成績(jī)。
教練走到我的身邊，問(wèn)我何以一夜間取得突破，我說(shuō)我聽(tīng)見(jiàn)了狼的叫聲。
教練詭秘地開(kāi)導(dǎo)說(shuō)，看來(lái)不是你不行，而是你的身后缺少一只狼。
后來(lái)我才知道，那天早上根本就沒(méi)有狼，我聽(tīng)見(jiàn)的狼叫是教練模仿出來(lái)的。
從那以后，每次訓(xùn)練我都想像有狼在身后追趕，成績(jī)不斷大幅度提高。
今天參加這場(chǎng)比賽，我照樣想像身后有一只狼，竭盡全力地奔跑所似取得了成功。
溫馨感悟：人的潛能就像一種強(qiáng)大的動(dòng)力，它爆發(fā)出來(lái)的能量，會(huì)讓所有的人大吃一驚。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事二：
克里斯廷的勵(lì)志故事
里斯廷麥奎因，她今年34歲，17次完成全程馬拉松的跑步者，在過(guò)去的10年中，經(jīng)歷了15次脖子與大腦的手術(shù)，2輪轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌放射治療。讓我們看看克里斯廷的故事，了解她的跑步精神。
請(qǐng)介紹你自己?
克里斯廷：我今年34歲，生活在伊利諾斯州內(nèi)珀維爾。我是物理治療博士，工作在芝加哥，為許多跑步者和鐵三運(yùn)動(dòng)員治療。
你怎么開(kāi)始的跑步?
A：其實(shí)我過(guò)去不喜歡跑步，直到上大學(xué)后開(kāi)始跑步。從10歲開(kāi)始，我就喜歡打籃球，但是錯(cuò)失了成為運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會(huì)。我對(duì)跑步?jīng)]有感覺(jué)，直到有一天感覺(jué)到迷失，我就開(kāi)始一天兩練。我強(qiáng)迫自己按計(jì)劃完成訓(xùn)練，就在那時(shí)迷上了跑步這個(gè)臭名昭著的運(yùn)動(dòng)。我的耐力是天生的，直到今天我都不喜歡短距離。
你什么時(shí)候被確診為癌癥，是哪種類(lèi)型?
A：2003年，24歲的時(shí)候，我被確診為轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌。我感覺(jué)到脖子上有一個(gè)腫塊，三個(gè)醫(yī)生沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去我的話，把我像皮球一樣推來(lái)去，直到遇見(jiàn)一個(gè)外科醫(yī)生。到目前為止，我已經(jīng)做了5次頸部手術(shù)，10次腦部手術(shù)(最近一次是4月30日)，2輪放射治療。第二次的放射治療，引發(fā)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致腦部手術(shù)。像滾雪球效應(yīng)一樣，每一次的手術(shù)導(dǎo)致更多的并發(fā)癥。一句話，我不斷面臨視覺(jué)損傷、氣管損傷、聽(tīng)力損傷、眩暈、慢性疼痛和神經(jīng)損傷。我的癌癥已經(jīng)做了我10年的室友(到6月27日，癌友10年)。
跑步如何支持你對(duì)抗癌癥?
A：跑步幫助我渡過(guò)所有的難關(guān)，因?yàn)樗褪俏业囊磺�。每次手術(shù)之后的恢復(fù)，它給了我一個(gè)目標(biāo)，它也幫助我克服并發(fā)癥。它也幫助我明白正在發(fā)生的一切，我應(yīng)該做什么。生活總是比跑步更容易。我也讓跑步發(fā)揮了更大的作用，自從2002年，我加入了美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)，籌集善款122，000美元。
你已經(jīng)跑了多少個(gè)馬拉松，多少次鐵人三項(xiàng)賽?
A：17個(gè)全程馬拉松，9次鐵人三項(xiàng)賽。
你怎么完成的長(zhǎng)距離比賽?當(dāng)你跑近終點(diǎn)，身體感到撞墻的時(shí)候，你是怎么想的?
A：當(dāng)我參加長(zhǎng)距離比賽，總是以樂(lè)觀的心態(tài)，并且相信如果我退出了這次耐力比賽，我也贏得了所有的挑戰(zhàn)。在2012年普萊西德湖的鐵人三項(xiàng)賽上，身體感覺(jué)非常不好，不得不走完了整個(gè)馬拉松部分。讓我告訴你，那是一次非常非常長(zhǎng)的行走，但是整個(gè)過(guò)程中，我都是笑著完成的。我真心喜歡這一次機(jī)會(huì)，并且成為它的一部分。我經(jīng)常根據(jù)身體狀況調(diào)整目標(biāo)，學(xué)會(huì)如何自我調(diào)整享受生活。
是什么讓你堅(jiān)持訓(xùn)練和比賽?
A：我喜歡運(yùn)動(dòng)，以及向人們證實(shí)“一切皆有可能”。很多人會(huì)找借口，不讓自己不舒服的范圍內(nèi)做事，但是好事情總是在那里發(fā)生。我希望幫助人們意識(shí)到小困難不能阻止他們。
你收到的或給出的的跑步意見(jiàn)是什么?
A：我經(jīng)常給朋友們的意見(jiàn)是“笑吧!你正在跑一個(gè)馬拉松/鐵人三項(xiàng)賽/等等�！笔盏降牡囊庖�(jiàn)，可能是跑出你自己。
你已經(jīng)完成了那么多耐力賽—現(xiàn)在你的目標(biāo)是什么?
A：我現(xiàn)在的主要目標(biāo)是完成夏威夷火奴魯魯鐵人三項(xiàng)世界杯。這項(xiàng)比賽看起來(lái)微不足道，但它是超級(jí)碗鐵人三項(xiàng)賽。沒(méi)有辦法，我沒(méi)有足夠好的成績(jī)獲得參賽資格，所以每年我都買(mǎi)樂(lè)透彩票。另一個(gè)目標(biāo)是多跑西部的比賽，因?yàn)槲胰サ拇螖?shù)不多。比賽探索新領(lǐng)域的好方法。
