在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“虛則補之，實則瀉之”，所以進補也需要按體質(zhì)來，分清體質(zhì)才能進補。

　　1.孕婦

　　孕婦并不適宜進補，女性懷孕之后新陳代謝快，同時負擔胎兒的營養(yǎng)，所以不能隨意進補。

孕婦并不適宜進補
　　首先，孕婦停經(jīng)之后，臟腑的氣血都用以養(yǎng)胎，所以會出現(xiàn)陰虛陽盛的現(xiàn)象，如果使用大補元氣的食物，容易導致胎兒不穩(wěn)。

　　其次，一些熱性的進補食物，如羊肉、狗肉和胡椒等，擅自進補會導致體熱加重，如桂圓吃多還容易引起鼻出血。

　　另外，孕婦還不適宜藥膳進補，補藥進入人體之后會加重肝腎負擔，另外，一些補藥如蜂王漿還容易含有激素，容易導致胎兒不穩(wěn)。

　　2.無虛者

　　“補”是指補虛，上文我們也提到了“虛則補之”，反之補虛則不需要補。任何的進補食物或藥物都具有一定偏性，如果盲目的補虛會破壞人體的陰陽平衡。所以，身強力壯無虛的人不適宜進補。

　　3.生病者

　　進補是為了增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，但是生病的時候不宜進補。

　　首先，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等現(xiàn)象，此時進補會導致病情加重，病邪不去，出現(xiàn)反效果。這是日常生活中常出現(xiàn)的誤區(qū)，很多人平時忘記進補，越是生病時越忙著進補，病情越補越重。