孕酮是女性懷孕期間必不可少的一種雌激素，這種孕激素來說在體內(nèi)會對雌激素激發(fā)的子宮內(nèi)膜會有著顯著影響孕酮低會導(dǎo)致孕卵著床困難和出現(xiàn)早孕流產(chǎn)情況的出現(xiàn)，那么，怎樣補(bǔ)充孕酮呢?
　　1、口服、注射孕酮
　　對女性孕酮的口服，一般在停藥后3～8日來月經(jīng)�？诜�孕酮也要根據(jù)女性的情況來進(jìn)行選擇，有的可以采用注射的方法。該孕激素的補(bǔ)充可以使用藥物進(jìn)行注射也可以通過我們的日常飲食進(jìn)行調(diào)整，使得我們的孕激素達(dá)到正常的水平。
　　2、食物補(bǔ)充孕酮
　　補(bǔ)充孕酮的食物是大豆，因為在大豆之中含有大豆異孕酮，可以對于我們身體之中的激素進(jìn)行有效的補(bǔ)充，而且大豆之中還含有比較豐富的必需脂肪酸，可以使得我們的身體營養(yǎng)得到很好的補(bǔ)充。
　　還有一些食物可以達(dá)到很好的補(bǔ)充效果，如檸檬，在檸檬汁中含有豐富維生素c，以及生物類的孕激素，維生素c可以幫助女性促進(jìn)自己的血液循環(huán)，幫助我們吸收食物之中的鐵質(zhì)。雞肉，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的成分，可以幫助自己益氣補(bǔ)血，使得我們的孕激素水平提高，幫助我們獲得很好的補(bǔ)充效果。
　　3、服用、涂抹新鮮的蜂王漿
　　新鮮的蜂王漿是天然保健食品。蜂王漿里面有微量的雌激素，能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充女性的雌激素，而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素，能滿足身體的生理需要。