#節(jié)日作文# #2017小暑是幾月幾日 2017小暑是什么時(shí)候#：小暑是我國(guó)二十四節(jié)氣的第十一個(gè)節(jié)氣，是夏天的第五個(gè)節(jié)氣，也正是夏季剛剛開始炎熱的時(shí)候，“暑”表示的是天氣開始炎熱，氣溫升高，多地都會(huì)進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)，所以小暑節(jié)氣防洪工作可不能忽視。那么你知道2017小暑是幾月幾日嗎?2017小暑是什么時(shí)候呢?現(xiàn)在就隨著®無憂考網(wǎng)小編一起來看看吧！

　2017小暑是幾月幾日 2017小暑是什么時(shí)候

　　2017年小暑時(shí)間：2017年7月7日 00:03 - 2017年7月21日 17:30

　　2017年小暑是幾月幾日 ：2017年7月7日   星期五

　　2017年小暑陰歷：農(nóng)歷 2017年六月十四

　　小暑節(jié)氣由來

　　《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。

　　小暑養(yǎng)生注意的四大事項(xiàng)

　　一、外出時(shí)做好防暑工作

　　中暑是夏季的常見病，小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。

　　二、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食

　　天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。

　　三、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量

　　小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。

　　所以，這一時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量;而且飲食以清淡，富有營(yíng)養(yǎng)為宜。

　　四、平心靜氣以養(yǎng)心

　　小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐�，少精神。所以，�?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。